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女性養生 有這習慣的女人和健康無緣
健康的身體對於每個人來說都是非常重要的，很多的時候女性健康是由一些小細節決定的，夏季養生需要從哪些方面入手呢?其實女性養生最重要的就是從生活中的小事做起，養生良好的健康生活習慣是很必要的!那麼究...
2016-08-01 -
男人必吃的12種健康食物
據統計，男性10大死因中有4項與飲食有關，包括癌症、腦血管疾病、心臟病和糖尿病。所以一個健康的飲食和食物是必不可少的，下面小編就為你介紹些男人必吃的健康食物，想瞭解的不妨看看。 男人必吃的1...
2016-07-04 -
中年男性最易出現的9種健康問題
步入中年以後我們的身體機能會逐漸的走向衰退，所以在中年階段以後我們會常常被各種疾病所困擾。針對中年男性人群，我們提醒40歲左右的男性朋友們一定要警惕在這個階段我們的健康容易出現下面的9種問題。 ...
2017-02-07 -
白領做9種運動遠離亞健康
做運動健身是我們覺得理所當然保持精力的一種方式。但是身在辦公室，尤其是電腦族要想多運動一點可算是不容易，要想達到以健身為目的的運動又是難上加難。1 超級簡單有效的鍛煉——坐在椅子上鍛煉腿部大腿與地面...
2017-02-06 -
腸胃不好怎麼調理 八款食療保胃健康
腸胃不好怎麼辦？小編推薦8款食療方促進健康消化，適合不同病症。如：橘皮粥為理氣運脾之方，適用於有脾胃氣滯、胃腹脹滿、消化不良、不思飲食者等。 1、肚片包菜湯 原料：包菜、熟肚（豬肚、牛肚或...
2017-02-10 -
准媽媽必知 孕期5件事生個健康寶寶
父母在嬰兒孕育期間的任何決定都會對孩子的健康產生重要影響。近日，美國某網站刊登了一篇對2300多篇研究報告的綜述，總結孕育健康寶寶的5個竅門。 1.優酪乳當零食 發表在美國微生物學會出版的《mB...
2017-02-13 -
健康養生 開車族吃它可以有效排毒
現在，生活條件好了，不僅有車一族越來越多，而且吃的也更加豐富。那麼，有車族如何健康養生呢?有車族吃什麼排毒效果好呢?下面，帶著這些疑問，一起到文中看看，有車族怎樣排除體內毒素吧! 每天開車，不...
2016-03-25 -
母嬰健康 一孕傻三年是真的嗎
不少孕媽媽發現自己時常出現丟三落四、提筆忘字、記性越來越差等現象，禁不住懷疑，難道真的是“一孕傻三年”? 之所以出現這種現象，其實並不奇怪。首先，孕產期孕婦體內激素如同過山車般變化，很多媽媽在孕...
2017-02-10 -
長壽的秘訣在於基因，父母越長壽子女越健康
據英國《每日郵報》報導，通過研究，科學家發現長壽的秘訣在於基因，父母的壽命長短直接關係到子女的健康狀況。英國調查結果顯示，父母自70歲起，每在世增加10年，後代早逝的幾率便降低約1/6。 英國對...
2017-05-13 -
健康養生生活館，專家的20個成功減肥秘訣 吃好早餐很重要
感謝您這麼好看，都點擊了進來。 今年一月份假日紮堆，恐怕會成為一個“放縱”的月份。在新的一年中，減肥或者保持身型的基本理念是不會改變的，就是吃健康食物，多做運動。然而，這個說法太過抽象，因此，4...
2017-05-31 -
健康養生生活館，促進睡眠的方法 助眠秘訣看類型
感謝您這麼好看，都點擊了進來。 造成失眠的原因很多，失眠的類型也不相同，因此要治療失眠首先要瞭解病因，才能對症下藥，中醫治療失眠從人體臟腑著手，分清失眠類型，然後提供不同的助眠秘訣，從而達到治療...
2017-06-03 -
老中醫：養生“九多九少”健康長壽秘訣 你知道多少
無可否認人類是一種肉食動物，而人到中年甚至在年輕人當中就出現了高血壓的情況，嚴重危害身體健康。你的口味重麼，總是在炒菜的時候時候放很多鹽，鹽吃多了會增加腎臟負擔。每天都在喊著減肥，卻怎麼也管不住自己...
2017-06-03 -
做菜注意這5個秘訣更健康
“民以食為天”，每天我們都需要通過食物來攝取能量，在現代社會，吃飯不僅僅是要填飽肚子，更要講究營養。我們都知道外面餐館的食物難有衛生保障，更多人願意自己在家做菜吃，但是，如果不注重下面的這些小秘訣，...
2017-10-16 -
健康飲食 乾隆皇帝的飲食長壽秘訣
乾隆皇帝是歷史上幾個少有的長壽皇帝之一，活了89歲。那麼有的人就想問了，為什麼歷史上的皇帝大多都那麼的短命，為何乾隆就那麼長壽呢？那麼以下就讓我們來看看乾隆皇帝的飲食長壽秘訣吧！ 乾隆皇帝有一套養...
2016-04-28 -
男人健康長壽的秘訣 這十三種最有效
在這個社會中，男人所面臨的壓力比女人要多的多，而男性衰老的速度，也是遠遠高於女性的，因此，男性朋友要想健康長壽，其就要對一些可幫助自己實現健康長壽的秘方進行瞭解，下面本文就為大家進行詳細的介紹。 ...
2016-04-28 -
健康養生 老年人的長壽秘訣
長壽一直都是人們夢寐以求的事，老年人更是。老年人有他們的生活方式去享受生活，自然也離不開飲食了。那麼老年人吃什麼好？吃什麼對自己的健康有幫助？來看看老年人的長壽秘訣吧： 壽星們喜歡吃小米、喝粥 從飲...
2016-05-01 -
餐桌上如何健康喝酒呢？9個秘訣你值得擁有
現在喝酒已經成為一種應酬交際了，不管是談工作還是聚會都喜歡來點酒，但是喝酒傷身體也是不爭的事實啊，如果不想自己在餐桌上喝酒傷身，就來看看小編教大家的健康飲酒的方式吧! 酒文化 (1)事前喝...
2016-05-27 -
養生方法：分享百歲老人的健康長壽秘訣
1、你是女性 女性長壽的可能性會更高。2010年，美國有8萬名百歲老人，其中85%的人為女性。專家推測包括體內的雌激素和規律的月經會起到保護作用，降低女性患上心血管疾病的可能性。 2...
2016-05-27 -
如何保護牙齒健康 10大秘訣護牙好健康
想保護牙齒，首先要瞭解牙的構造。牙是人體中最堅硬的器官。有咬切、撕裂、研磨食物和協助發音等功能。人的一生有兩副牙：一副為乳牙，共20個，上、下頜各10個。在出生後約半歲左右開始萌出，兩歲半左右出齊，...
2016-06-20 -
醬油裏少點鹽，真的更健康？挑醬油的秘訣都在這→
天氣越熱，市民們的飲食越清淡，注重養生的人們對油、鹽的追求也越少。楚天都市報記者探訪市場發現，在糧油市場裏，號稱“少鹽”、“薄鹽”的醬油開始變多，卻比普通醬油價格最少貴三成以上，雖有不少年輕主婦選購...
2016-08-17
