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永遠不痛經健康美麗養出來
每個月的那幾天,絕大多數的女生會感到煩躁、抑鬱,甚至有些女孩會感覺全身乏力,疼痛難忍。女孩們總是哀歎自己為何不是男孩,就可省去很多的麻煩。永遠不痛經 健康美麗養出來,每個月的那幾天,絕大多數的女生會...
2016-11-18 -
對付“內毒” 5大排毒方法讓你健康美麗
現代人在幸福和不幸的夾縫中生活,一方面快樂地享受著五光十色的物質世界,一方面恐懼地躲避著四面八方的毒害。今天,報上有人發出警告:這種東西不能吃!明天,網上有人送來勸告:那種東西吃不得!能吃的東西越...
2012-08-17 -
每天做9件事 讓你健康美麗一生
作為女性就要過得仔細些,生活的小細節都要重視起來。健康,懂得養生的女性要把一整天都利用起來,讓自己享受身體健康。那麼,女性如何做好養生工作?下面我們就一起來看下:1、早餐喝枸杞黑芝麻粥早餐喝一碗枸杞...
2014-05-22 -
藥浴:還你一身健康美麗
一、藥浴的美容機理 藥浴即是用藥物洗澡,其中包括直接用藥水浸泡洗澡,或用煮藥物之熱氣薰蒸。藥浴是古老而又能體現中醫特色的強身治病又美容的方法。它是籍浴水對局部的刺激作用和藥力作用,使腠理疏通...
2009-08-04 -
孕婦皮膚護理6大注意 健康美麗准媽媽
准媽媽春季的護膚要點 誰在毀壞孕婦的皮膚? 愛美孕媽媽的自製面膜 孕婦皮膚瘙癢的原因有哪些? 在肌膚護理上特別需要注意的6方面 清潔——孕期皮膚十分敏感,每次洗臉時應使用溫和無皂基的潔面...
2012-03-28 -
讓女人健康美麗的九件事
美容其實並不難,沒必要按照專家標準看著配方來做保養,只要抓住關鍵點,少許改變就能讓你自然的變漂亮。下面總結9件做起來簡單的美容小事,只要照做,潛移默化的變美效果可不小! 第1件事 變美從正確洗臉...
2009-11-13 -
能夠睡出健康美麗的睡眠方法
1、脫衣服時,別忘了“脫”掉壞情緒。 曾經有個心理學家這樣建議人們:“努力活在今天,不要讓頭腦塞滿過去痛苦的回憶或者未來懸而未決的問題。”的確是這樣,與其折磨自己,不如瀟灑的活在當下。尤其是月...
2012-02-13 -
讓你吃出健康美麗的10大水果
1、草莓能增白和滋潤保濕 草莓屬漿果,含糖量高達6%-10%,並含多種果酸、維他命及礦物質等,可增強皮膚彈性,具有美白和滋潤保濕的功效。 另外,草莓比較適合於油性皮膚,具有去油、潔膚的作用,...
2011-07-26 -
養顏5個好習慣 做個健康美麗女性
每個女性都想要白皙、毫無瑕疵的皮膚,以及氣色紅潤的容顏,不少女性會選擇護膚品或美容院去護膚養顏。其實,生活中的一些好習慣、好方法也可以助你養顏又養生,輕輕鬆松擁有美麗容顏!養顏方法1、勤喝水有資料表...
2015-02-26 -
女性六大養生保健食材 吃出健康美麗
有些女性朋友們通過節食、只吃蔬菜水果來保持自己苗條的身材,這樣做是非常不明智的,正確的飲食不僅能夠幫你保持苗條的身段,更能夠維持身體健康,令身體不缺乏營養,氣色更好,看起來也更加美麗。要想吃出健...
2014-11-13 -
怎麼吃讓你健康美麗
俗話說:“一樣米吃出百樣人”,有的人“油浸也不長肉”,而有的人“喝水也會增膘”,為什麼?體質使然。體質是相對穩定的個體特徵,由先天遺傳和後天生活環境所決定。體質雖然和美容沒有直接的關係,但卻是形...
2012-10-09 -
冬季水果保你健康美麗
葡萄糖 導語:一到冬季皮膚就會比較乾燥,很大一部分人認為皮膚乾燥就護理皮膚就可以了,其實這是不正確的。皮膚的好會是由內而為反映的。今天小編就給大家介紹在寒冷的冬季保你健康美麗的水果。 俗話說得好...
2013-01-01 -
中醫減肥藥膳 讓健康美麗與你同在
愛美的你找到適合自己的減肥方法了嗎?說市場上這種方法有很多,但能健康減肥卻很少。不過MM不用灰心,面小編就給你介紹四種可以讓健康與美麗同在的藥膳方: 1、防己黃芪湯 防己6克、白術10克、...
2013-04-01 -
抗氧化美食讓你健康美麗
現在越來越多的人都會關注自己的健康問題,希望通過食療養生的方法讓自己氣色和體質有明顯的改善,但是但什麼樣的食物才有如此神奇的功效呢?多酚是抗氧化劑的一種,來看看多酚的益處! 如果你希望長期保...
2013-07-05 -
吃對五穀雜糧 健康美麗隨身伴
都說現在生活水準高了,雞鴨魚肉頓頓都有,但是越是吃的好了,反而很多人更容易患上各種疾病,尤其是一些女性朋友,可能對吃的東西過於精細或講究,導致身體缺少很多元素,專家證實,穀物雜糧有助於幫助大家滋補...
2013-03-06 -
讓健康美麗不受年齡的限制
有人說25歲的女人已經到達了魅力的頂峰,過了這個年齡,身體的各方面機能就開始走下坡路,代謝能力放緩了,進行簡單的食物補充或是單一的運動都是不能達到好的效果,下面小編就告訴你如何讓自己的身體不...
2013-08-02 -
早餐吃出健康美麗
每天中最重要的一頓飯不是午飯也不是晚飯,而是被很多白領麗人忽視的早飯,無論是為了減肥還是時間緊迫,顧不上吃飯,或是只是啃上一口麵包草草了事,熟不知早餐是能吃出健康美麗的。 不正確的早餐方式,...
2013-09-06 -
夏季水果配著吃 吃出健康美麗好身材
隨著水果大量湧入市場,人們的選擇也開始多了起來。夏季吃水果,講究可真多,對於愛美的達人來說,怎樣選擇水果才能滿足她們的不同需求呢?下面來瞭解瞭解這些水果的功效。 1.木瓜 熱量 :“ 27...
2013-05-02 -
跑步機塑造健康美麗
在室內運動不用出去,不用害怕空氣污染,不用害怕不安全就可以鍛煉減肥的跑步機。跑步機是健身房中消耗熱量耗體力和減脂的符合年輕人的器材之一。 在跑步機上消耗熱量的最好方式是什麼呢?是慢跑一小時還...
2013-02-01 -
冬季吃什麼水果好 冬季水果保你健康美麗
一到冬季皮膚就會比較乾燥,很大一部分人認為皮膚乾燥就護理皮膚就可以了,其實這是不正確的。皮膚的好會是由內而為反映的。今天小編就給大家介紹在寒冷的冬季保你健康美麗的水果。 俗話說得好“三九補一冬,來年...
2016-04-29