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健康美味的坐月子藥膳
1、四神豬肝粥原料：豬肝（豬心）30g，蓮子3顆，薏苡仁20g，芡實15g，淮山藥30g，月乃湯200ml。做法：先將蓮子和薏苡仁用月乃東加蓋泡兩個小時。將山藥和豬肝（豬心）洗淨、切丁。將以上食料加...
2016-12-28 -
有毒蔬菜巧如何變健康美味
蔬菜是我們必備的養生滋補品，不過，現在蔬菜 生豆漿 致命毒素：皂素 致使機理： 由於生大豆中也含有毒成分，因此，如果豆漿未煮熟時就食用，也可引起食物中毒。特別是將豆漿加熱至80℃左右時，皂...
2015-11-25 -
健康美白的方法
【導讀】冬天可以將夏天曬黑的地方又美白回來，而美白不僅要靠外在的保護和護理，內部護理也很重要，所以今天小編分享健康美白的方法，來好好瞭解健康美白的方法。 健康美白的方法 多吃含維生素C水果可美...
2015-11-18 -
三款靚湯助女人健康美顏
愛美的女性，在日常生活中要如何養生保健，其實在飲食方面幫助你解決這個問題，美味又養生享受生活。今天微微健康網小編三道靚湯助女人健康美顏，下面就跟著小編來看一下吧。 桑寄生首烏瘦肉湯 功效：桑寄生為...
2012-09-29 -
自製2道健康美白水果茶
夏季水果多種多樣的，長期吃水果可能產生膩感，不妨嘗試水果茶，不僅養生美容，還可以享受美味的食物，何樂不為呢?下面微微健康網小編就為大家介紹一下自製2道健康美白水果茶。 阿治老師特別為我們設計了兩款...
2012-09-29 -
5種健康美味卻又不能多吃的水果
女孩子大多喜歡吃水果，也包括我在內，當然這水果不僅僅是好吃，還因為水果可以給我們補充多種維生素和礦物質，幫助我們增強免疫力，防衰老，美容，補充水分，預防疾病等等諸多好處。還有些女孩子為了減肥，經常...
2014-02-08 -
四款養生食譜滋養健康美人
夏季養生講究養心，因此飲食選擇清淡、防暑的食物，中天養生網建議冰冷的食物也是少吃為好，多吃一些瘦豬肉、牛肉、動物肝臟、奶類、乳製品等食物。下面推薦四款夏季養生食譜，也可以做為夏季養生套餐一日食用哦...
2015-07-13 -
幾招教你做出健康美食【杏鮑菇培根卷】
新手廚房【杏鮑菇培根卷】杏鮑菇口感彈彈脆脆的，培根的 肉質也彈彈的，一口下去，都彈彈的，超級好吃!而且不麻煩，有時 間的話不妨試試看哦!
2017-03-07 -
怎樣用檸檬健康美容護膚
眾所周知，檸檬能減肥，其實檸檬也是能美容護膚的，下面我們來看一看檸檬的美容方法吧！ 在種類繁多的水果中，檸檬是典型的酸果，含酸量高達5.3%--6.4%,比橘、橙高十幾倍，是世界公認的最優質的果...
2013-08-01 -
健康美味豆腐做法
【導讀】健康美味豆腐做法，吃白色食物入肺，豆腐就是滋陰潤肺的代表之一。豆腐的做法有很多，無論是燉豆腐、煎豆腐還是豆腐湯，做出來的豆腐食譜讓你怎麼吃都不膩。下面為您介紹健康美味豆腐做法，看看吧！ ...
2015-05-19 -
三類可助男人護肝的健康美食！
大部分男人都特別喜歡喝酒，喝的越多肝臟受到的傷害就越嚴重。所以說，健康飲食專家提醒廣大男性朋友，平日生活中應該多多注意養肝護肝。那麼，有哪些食物有這樣的功效呢?接下來，小編為男性朋友們推薦三類可以...
2016-08-24 -
健康美味的 芹菜炒香乾
這一系列的小炒，製作簡單、耗時短、易上手。我也會從營養勻衡的角度合理搭配食材，保證吃著健康美味。希望大家喜歡，多多點贊哦~ 今天推薦給大家的是——芹菜炒香乾 芹菜是一種非常健康的蔬菜，富含蛋白質、...
2017-03-07 -
寶寶愛吃的兩款健康美味粥
水果麥片粥 麥片100克，牛奶50克，水果50克，白糖少許。將幹麥片用清水300毫升泡軟，水果洗淨切碎；將泡好的麥片連水倒入鍋內，置火上燒開，煮2～3分鐘後，加入牛奶，再煮5～6分鐘，待麥片酥爛，稀...
2017-03-07 -
春季養生健康美味豆腐的做法
【導讀】春季吃白色食物入肺，豆腐就是滋陰潤肺的代表之一，豆腐的做法有很多，無論是燉豆腐、煎豆腐還是豆腐湯，做出來的豆腐食譜讓你怎麼吃都不膩，下面為您介紹春季養生健康美味豆腐的做法有哪些，希望春季養...
2015-05-04 -
哪些食物可以健康美白 10種食物吃出白瓷肌
沒有一個女性不追求皮膚白皙的，有的女性為了美麗不惜花重金在化妝品上，然而化妝化出來的白和天然的白還是有一定的區別的。下面小編就給大家推薦幾款吃了可以讓美眉們變白的食物，一起去看看吧！ 草莓--能...
2014-06-22 -
女性如何健康美容？中藥美容外用五法
中藥美容是眾多美容方法中比較靠譜的一種方法，其安全可靠沒有副作用，因而受到眾多MM的親睞。中藥美容外用的主要有粉劑、溶液劑、軟膏劑、糊劑、面膜劑等。下面我們一起來看：（一）粉劑粉劑是將各種不同的藥物...
2015-01-12 -
脫髮怎麼辦 16種中藥方帶來健康美髮
都說秋季是一個豐收的季節,然而對於有些人來說並不是這樣，這是為什麼呢?原因是秋天有些人特別愛掉頭發，而且數量還不少，這令他們很惶恐，那麼有什麼方法可以強健發根，阻止掉頭發呢?下面小編就介紹16種...
2013-10-14 -
輕食時代的健康美食——黑椒橄欖油烤小土豆
主料 新鮮小土豆 (400克) 調料 美格爾特級初榨橄欖油 (20克) 鹽 (一小勺) 黑胡椒碎 (3克) 廚具 無 新鮮小土豆洗淨。 滾刀切成塊。 置於一大碗中，加入美格爾特級初榨橄欖油、鹽、黑...
2017-03-08 -
花膠瑤柱粥 健康美味的營養粥
瑤柱不但可以用來煲湯，還可以用來炒食，它的營養非常豐富，用來熬粥也是一種不錯的選擇。那你吃過花膠瑤柱粥嗎?它是怎麼做的呢?一起通過下文來瞭解一下吧。 花膠瑤柱粥 主料 白花膠200g，瑤柱55g。...
2017-03-08 -
在家製作健康美味章魚小丸子
章魚小丸子的做法： 1、將魷魚去掉內臟清洗乾淨，放入沸水中煮熟後切成碎丁。 2、洋蔥和圓白菜分別切成小丁。 3、低粉、泡打粉、水和雞蛋混合攪拌均勻，加入鹽拌勻成為麵糊。 4、章魚小丸子專用模具放在...
2017-03-08
