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六款食物防電腦輻射 做健康美人
電腦輻射危害人體,提早預防幸福一生。作為女性,要想獲得健康,就不能夠忽視電腦輻射帶來的危害。那麼應該如何預防呢?六款食物來幫你。1、草莓為什麼小小的草莓能夠身兼防輻射的“重職”呢?這還得從它的營養成...
2013-10-28 -
女人早上吃什麼健康美容
一年之計在於春,一天之時在於晨,可見早晨對於我們有多麼的重要,所以對於每一個女人來說,要想讓自己擁有健康身體,擁有完美的皮膚品質,對於早上吃什麼健康美容?一定要全面的掌握,才能讓自己通過飲食,擁有...
2015-08-23 -
健康美女由運動而來
生命在於運動,一天當中,如果可以有更多的時間讓你來運動的話,請不要錯過這個絕好的機會,它正是使你健康美麗的好方法。 1.不乘電梯。每天沿樓梯上下6分鐘,能延長生命3年。 2.每天都要運動。蹦蹦...
2011-04-08 -
要當健康美人須當心變臉
觀察自己的容顏,不僅為檢閱美麗,更是為了掌握第一手的身體健康情報。 一個人的肌膚與身體健康有著密切的關係,醫師們也經常通過觀察患者的肌膚作為判別疾病的參照,這是由於人的全身氣血的盛衰,常常從表面...
2011-11-26 -
帶飯族帶飯三貼士 健康美味兩不誤
很多上班族對外面的食物不放心,或是省錢,都習慣自帶飯盒,因此成為了帶飯一族。可是你們知道嗎?帶飯也是一門學問,科學帶飯有利於健康,同時也不失去味蕾的享受。下面告訴大家幾個帶飯貼士。>>>做健康女人 ...
2014-05-27 -
生菜有哪些健康美味吃法
我們常吃的是結球生菜,其纖維和維生素C比白菜多,有消除多餘脂肪的作用。 生菜除生吃、清炒外,還能與蒜蓉、蠔油、豆腐、菌菇同炒,不同的搭配,生菜所發揮的功效是不一樣的。說了生菜這麼多的功效,你一...
2012-05-25 -
新鮮杏仁怎麼吃會更加健康美味
杏仁是我們很多人都很喜歡的一種食物,因為拿它做為我們平時的零食不僅味道鮮美,而且對我們的身體也會有一定的好處,有些朋友在食用杏子以後會直接食用它的杏仁,尤其是一些老年朋友,但是我們應該知道的是這樣...
2015-09-22 -
簡單健身操 打造健康美人
現代人老是因為忙碌而沒時間運動,如意美人操平常在家裡就可以練習。該操有緊實肌肉與拉長線條的效果,每天堅持,連續兩星期,就可以看到效果。做操時,要注意呼吸的深度與頻率。做之前最好可以加上五到十分鐘的暖...
2014-06-18 -
女性散發健康美的最佳食品--海帶
近年來,歐美等西方國家也開始發現海帶的獨特保健作用,有人還給它起了個好聽的名字叫女性美麗“保護神”,因為多吃海帶對女性來說,不僅有美容、美髮、瘦身等保健作用,還有利於調節內分泌,防治乳腺及婦科...
2009-09-16 -
孕期防曬健康美白訣竅
孕育階段充滿著世上所有的美好和歡欣。然而,在滿心期待、歡欣鼓舞地擁抱新生命的季節,燦然耀目的陽光中的紫外線,會毫不留情地鑽進我們的每一寸肌膚中…… 孕期防曬有訣竅,健康又美白 拒絕美白防曬產品...
2010-05-04 -
7招呵護身體 健康美顏不顯老
有的女人三十出頭就已經顯出老態,臉色黃皮膚差長皺紋;而有的女人則永遠讓人猜不出年齡。為什麼會有這種區別?答案就在於日常的身體保養。如果能在衰老年齡之前做好足夠的抗衰工作,就可以讓年齡繼續而身體不老!...
2014-07-20 -
怎麼吃涼菜更健康美味
涼拌菜簡單方便又營養健康,那麼如何能讓自己拌出來的涼菜味道多變,百吃不厭。下面我們就來學學如何拌出更美味健康的涼菜吧: 1.麻醬汁。最簡單,用途最廣。將麻醬、陳醋、食鹽、香油、蒜泥放入碗中,用...
2012-09-04 -
健康美容瑜伽術之礦泉調息手法
1、諮詢:5分鐘 首先配合體質屬性諮詢表來判斷出顧客的體質,確認後決定適用的精油種類。 2、準備 外穿白袍,肩膀加墊毛巾,除去發飾,長髮者先以鯊魚夾將發尾夾起,並確認背景音量大小適中。 3...
2010-10-27 -
2款女性養生美容粥 讓你喝出健康美
按中醫理論,肝屬五行之木,春木旺,肝主事,因此春季護肝尤為重要。從免疫學意義和實踐中看,春季護肝,對於增強對其他疾病的免疫能力亦有著重要作用。在春季的飲食結構中,她們建議大家常食菠菜、山藥、銀耳...
2012-08-16 -
五大健康美食 讓你越吃越美
1、亞麻子 麵包師經常用這種堅果的種子來增加食物的香味和美感。科學家認為這種小小的棕色種子裡富含一種雌激素 的化合物,能有效地防止乳腺癌。 乳腺癌協會的專家稱,在患乳腺癌婦女的食物中加上亞麻...
2010-12-07 -
教你巧吃壽司 健康美味齊擁有
現代社會中已不再有很明顯的飲食限制,且國與國之間的交流日益增加,在國內也可以品嘗到很多國外的美食,壽司就是其中一種受國人歡迎的外國食物。壽司被認為是當今最健康及最有營養的食品之一,這種食物對女性減肥...
2014-05-02 -
嬰兒期的健康美味輔食食譜
蘋果土司粥 食譜原料: 新鮮蘋果1/2個、土司1-2片。 製作方法: 先用烤箱把土司稍微烤一下,然後去掉硬邊,切條後再切成碎末;把蘋果去皮、去籽,用磨泥器磨成蘋果泥;把土司碎末與蘋果泥攪拌...
2012-07-23 -
美甲不當易感染 健康美甲3注意
時下不少愛美女性熱衷於美甲,有的還會在指甲上鑲上鑽。各式各樣的美甲方式讓手腳高調地綻放著美麗,備受愛美女性青睞。然而專家表示,美甲雖美,隱藏的健康問題卻不少,專家表示,灰指甲是真菌感染導致的,具有傳...
2014-06-05 -
推薦:健康美味的孕前食譜
7道健康又易做的孕前營養菜譜。 一、燉花生米 材料:花生米100克,白糖1小匙,鹽少許。 做法: 1.將花生米在水裡泡開,用文火煮熟。 2.煮爛後分2次加入白糖。 3.放適量的鹽煮至湯幹。 二、獼...
2013-06-27 -
怎樣讓粗糧更健康美味
越來越多的人重視健康,藥補不如食補,在以前沒有吃的時候,我們的父輩都是靠著粗糧來為主食,玉米,紅薯等這些東西,想要吃點細糧可真不是一件容易的事兒。而先如今我們講究的是粗細搭配,因此雜糧粥成了很多...
2012-07-21