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高血壓的治療與飲食吃什麼水果
高血壓是現在生活中一種比較常見的疾病。多發人群是中老年朋友,但是有的患者是青少年等等。引發此病的大多數原因是飲食的不合理等導致大,但是降壓也不能過於著急,很可能會出現眼花、頭暈、噁心嘔吐、肢體乏力...
2017-03-08 -
探討亞健康與肝功能有哪些關係?
亞健康狀態的表現 亞健康狀態是指機體雖然沒有明確的疾病,但呈現出活力降低,適應力減退的一種生理狀態。由於其表現複雜,主訴不固定,嚴重影響患者的生活品質。中醫學對於這種無器質性病變,卻既有軀體症...
2010-01-21 -
謀殺健康 餐後飲食禁忌需注意
大家都知道飲食不健康可能會引發可怕的病症,但往往忽略飯後的一些小習慣,殊不知,這些不起眼的生活陋習,很有可能成為你健康(健康食品)的致命“殺手”…… 兇手1、飯後吃水果(水果食品) 很多人都...
2010-10-12 -
上班族如何向午休要健康與美麗
正確午睡 中午休息,美美的睡一會兒是很多人的心頭好。但午睡切不可剛飽餐完就進行,需先休息10分鐘。如果是趴在桌子上睡,最好墊一個軟墊。別忘了給手機設個鬧鈴,午睡的時間不宜超過三十分鐘,睡過頭老...
2010-09-20 -
養胃原則與飲食介紹
首先,養胃護胃在飲食上遵循以下4原則 1、軟而緩:選擇的食物要容易消化的,烹飪時要蒸煮熟透,使食物鬆軟易消化,少吃烘焙、燒烤、質硬的食物,以免對胃黏膜造成不良刺激,加重胃腸負擔。進食速度要緩慢,細...
2017-03-08 -
腦梗塞的症狀與飲食禁忌
腦梗塞的症狀及治療。瞭解腦梗塞常見的症狀,就能及時發現疾病,更好的治療疾病。尤其是老年人,要瞭解中老年階段的多發疾病,瞭解各種疾病的症狀,從而更好預防。那麼腦梗塞最常見的症狀有哪些呢?要吃哪些食...
2016-11-23 -
謹記中秋節出遊注意事項 讓健康與快樂同行
氣溫逐漸轉涼,秋意漸濃。中秋節即將到來,小長假前後很多市民都會選擇中秋節出遊。比起盛夏出遊的激情和火辣,涼爽的秋天似乎更加愜意。但是,中秋節出遊前還是需要做好功課,為自己和家人的身體保駕護航。中秋節...
2013-09-05 -
多囊卵巢怎樣促排卵,日常與飲食調養方法
在生活中,有不少人都患有不孕不育症,其中引起女性不孕不育的重要原因就是多囊卵巢。多囊卵巢會造成內分泌失調,無法提供胚胎早期發育時所需要一些營養,所以即使懷孕了也容易流產。那麼多囊卵巢怎樣促排卵呢? ...
2016-10-17 -
危害上班族健康的飲食元兇
嫌疑人:飲水不足 指控:導致腦老化;誘發腦血管及心血管疾病;影響腎臟代謝功能。 辦公室一族在工作中,由於工作時精神高度集中,很容易忘記喝水,造成體內水分補給不足。體內水分減少,血液濃縮及黏稠度增大...
2017-03-08 -
細嚼慢嚥令腸道健康 五類飲食禁區不可踏
腸道健康對我們來說至關重要,由於腸道健康和飲食密不可分。因此,不如就來為大家科普一下應該怎麼吃才能保證腸道的健康吧。下面一一介紹哪些食物有助腸道健康。要想腸道健康需有好習慣要想腸道健康,首先我們應該...
2016-09-16 -
坐骨神經痛的按摩與飲食調理方法
坐骨神經痛按摩方法 坐骨神經是分佈在人體下肢最粗大的神經。坐骨神經痛是沿著坐骨神經通路及其分佈區產生的一種疼痛綜合征,主要是因為長時間坐姿不端正,身體虛弱,疲勞,壓力大,年老等原因引起的,多表...
2016-07-22 -
膽結石與飲食大有關係 如何飲食才好
易患膽結石的人群 1.大多數的女性 膽結石病人中女性占多數,其原因是由於女性身體中雌激素水準高,會影響肝內葡萄糖醛酸膽紅素的形成,使非結合膽紅素增高;雌激素又影響膽囊排空,引起膽汁淤滯,這...
2015-12-25 -
陰囊潮濕瘙癢怎麼辦,日常調養與飲食治療
夏天天氣炎熱,男性如果不注意蔭囊部位的乾燥清潔,就容易出現陰囊潮濕瘙癢的症狀。陰囊潮濕瘙癢對於男性的生殖健康有很大的影響。那麼有什麼方法可以治療陰囊潮濕瘙癢呢? 一: 日常調理1: 夏天天氣炎熱,男...
2016-10-17 -
想要健康的飲食 記住五點
定時喝水 人體每天至少需要補充1800毫升的水,鍛煉的話則需要量更大。建議每隔2到3小時喝一杯水,尤其早上起床第一杯水是最重要的。 少吃多餐 我們每頓飯只吃到5至7分飽,一天可進食4至5餐,這是最...
2017-03-09 -
與飲食相關的9個小秘密 睡前吃餅乾幫你告別噩夢
與飲食相關的9個小秘密,小編逐個告訴你哦!1、坐飛機前少吃薯類薯類食品大都有很強的產氣作用,在一些歐洲機場的“健康指引手冊”中,土豆、紅薯等澱粉類食品被列為“最不推薦在機場餐廳享用的食品”,因為飛機...
2015-01-17 -
美容與飲食
飲食與皮膚類型: 幹性皮膚: 多吃豬肝、牛奶、牛油、雞蛋、魚類、香菇、南瓜、脂肪(肉皮)等 過敏性皮膚: 多吃蔬菜、水果、避免吃魚、蝦、蟹。 油性皮膚: 避免吃動物油、辣椒、不吸煙、不飲煙、...
2006-04-05 -
男性保護前列腺健康的飲食
男性前列腺健康要如何保持呢?除了需要多注意日常的生活習慣外,還要多注意飲食才行。合理的安排飲食,多吃對前列腺有好處的食物,這樣才能避免前列腺疾病的發生。接下來,一起來看看保護前列腺健康的飲食是怎樣的...
2015-07-07 -
有的放矢吃出健康 男性飲食黃金食盤
男性作為社會的主流生產力,自然擔負起強大的責任。隨著人們對健康的愈加重視,男性飲食也要越來越注意!今天就提供一份黃金食盤,男性跟著這份食盤上的食物,有的放矢針對身體部位和病狀吃出健康來!1、番茄保護...
2014-07-01 -
祛痘第一步——健康的飲食習慣
1.多吃富含維生素A豐富的食物 維生素A能促進上皮細胞的增生,可調節汗腺,消除粉刺。含維生素A豐富的食物有動物肝臟,胡蘿蔔,韭菜,牛奶等。 2.多吃些含維生素B2豐富的食物 維生素B2能保持人體激...
2017-03-09 -
上班族有損健康的飲食習慣
早餐 不吃早餐 指控:嚴重傷胃,使你無法精力充沛地工作,而且還容易“顯老”。德國埃朗根大學研究人員在對7000個男女的長期跟蹤後發現,習慣不吃早餐的人占到了40%,而他們的壽命比其餘60%的人平...
2011-04-14