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吃素≠健康 警惕吃素的四個誤區
很多人都有吃素的習慣，並且大部分人都認為素食不僅有利於健康還能幫助大家減肥。懷著對素食的熱衷，減肥瘦身者被素食深深吸引住。其實日常生活中也有一些吃素的誤區，如果踏入誤區就會讓你的健康指數直線下滑。...
2014-11-08 -
四大誤區讓雞蛋成了你身體健康的殺手
雞蛋是我們生活中經常會吃到的一種食物，在我們的印象裡，雞蛋就等價於營養物，這是因為雞蛋裡含有豐富的營養元素，比如蛋白質、脂肪、維生素等人體每天所需補充的營養元素，加上營養學家一直推薦每天都要吃雞...
2015-07-27 -
拔罐治療亞健康 有這4個誤區要注意
拔罐治療亞健康有這4個誤區 誤區1：拔火罐後就洗澡 很多人喜歡在拔完火罐後就洗個澡，認為這樣很舒服，其實這樣做是非常不正確的。因為這時候的皮膚處於一種非常脆弱的狀態，這時洗澡很容易造成皮膚...
2016-09-14 -
飲食減肥常見8大誤區，瞭解食用更健康！
很多人一提到減肥第一反應就是調整飲食結構。但這8條誤區你有沒有認清？這樣才能更加科學健康的做到飲食營養減肥，對身體才能更好。 1.不吃早餐（或午餐或晚餐） 早餐是一天中最重要的，經過一...
2016-02-22 -
女性日常健康的七大誤區
健康是需要我們積累的一個過程。 甜食揣兜嘴不停。 愛吃零食似乎是女孩子的天性，因而時常在衣兜和包裡放零食。但是甜食會使體質酸化，降低皮膚對外界的抵抗力，使皮膚敏感性升高，因而易產生皺紋、長痘...
2010-10-12 -
兒童飲食誤區 危害兒童健康的飲食
現在每個寶寶都是家庭的中心，父母都希望寶寶能夠健康的成長，所以我們日常生活中要注意兒童飲食與健康，你們都瞭解哪些兒童飲食知識呢?你們知道寶寶吃什麼最健康嗎，今天小編就帶你瞭解一下兒童飲食常識，看...
2014-09-19 -
老年人飲食避開9大誤區離健康更近
●誤區一：吃肉會攝入更多的脂肪和膽固醇，不吃肉更有利於身體健康。 專家建議：不吃肉不可取，肉菜搭配更合理。肉是人體優質蛋白質和必需脂肪酸的主要來源，蛋白質與脂肪、碳水化合物一樣，都是人體內不...
2011-11-14 -
避免誤區 零食也可健康美味
關於小零食的五點誤區 想瘦卻又無法抗拒零食對你的誘惑，怎麼辦？其實只要你挑選那些能讓你的嘴忙碌而又不會增加體重的食品，並學會合理吃零食就可以了。關於零食的誤區，以下五點你可以注意了。 誤區一、...
2011-06-01 -
健康飲食 小心生活中的12個飲食誤區
在生活中，有許許多多的飲食“陷阱”，一不小心，你就會掉進去。那麼你知道飲食禁忌有哪些嗎？今天小編幫大家總結了生活中的12個飲食誤區，讓我們一起來瞭解一下吧。 上來就喝碳酸飲料 可樂和汽水這...
2014-07-23 -
針灸減肥有誤區 健康減肥要注意
最近，針灸減肥風行，很多盆友或多或少的瞭解些。是啊，針灸減肥不但快速有效，而且很健康，副作用也小，但是針灸減肥有誤區有禁忌的，您知道嗎? 針灸減肥到底有什麼誤區呢?例如針灸不是人人都可以實施...
2014-04-30 -
運動減肥有誤區 健康減肥要注意
運動減肥能健康瘦身，但是運動減肥也要注意方式和力度，另外運動減肥也有誤區，所以減肥的美眉帥鍋就隨小編來看看吧，看看有哪些要注意的，有哪些誤區? 運動減肥的作用機制 1 調節神經與內分泌功能...
2014-04-16 -
3中醫瘦身誤區 選准方法健康瘦
編者按：減肥一直是愛美女性頭疼的問題，大家知道中醫減肥的方法嗎?中醫減肥就是通過調理體質瘦身的一種方法，那麼，如何進行中醫瘦身呢? 長期喝減肥茶更易便秘 不少人認為，減肥藥物能夠迅速將體內“...
2012-09-24 -
女人的6大健康飲食誤區！
女人們在平時的生活中有沒有特別的去關注自己身體的細節部位呢，尤其是一些容易被忽視的生活習慣。如果沒有的話，那不妨看看下面這些易犯的健康誤區。 餓了才吃： 生活中許多女性，特別是工作繁忙的O...
2016-01-25 -
老人怎麼吃才健康？飲食誤區要不得
民以食為天，我們在飲食上除了注重口腹之欲外，還要注意飲食養生，特別是老人。那麼，老人日常要怎麼吃才健康呢？一起來看看吧。 1、吃什麼，吃多少？ 也就是吃食物的品種和數量。每個人的身高、體重...
2016-01-22 -
瞭解飲食誤區 老人這樣吃才健康
人上了年紀，身體的各個機能就開始下降，在這個時候就要多注意日常的保養了。而飲食對老年人來說是至關重要的，有些誤區要瞭解清楚才能避免。那麼，老人飲食有哪些誤區？一起來瞭解下吧。 1、完全拒絕吃肉...
2016-01-14 -
哪些誤區影響關節健康
受如今社會因素的影響，患有關節炎的患者越來越多了，據資料顯示，關節炎患者有1億以上，且人數在不斷增加。為什麼會有這麼多人患有關節炎呢?影響關節健康的誤區又有哪些呢? 誤區一：只要能走，就儘量別...
2012-07-10 -
飲食四大誤區讓你遠離健康
吃得好意味著營養好，越新鮮就表明越安全……你是否想當然地將這些詞語畫上了等號。很多情況下，這些等號是不成立的。 吃得好≠營養好 有些人認為有魚有肉就是營養好。這種想法來源於食物匱乏時代，總是...
2015-10-15 -
健康飲食的十大誤區，你知道嗎？
喝咖啡="text-indent:2em;"> 人人都希望健康飲食，但你一貫堅持的“健康”飲食原則和方法是否真的是科學、健康的？你知道嗎，那些你一直深信不疑的飲食健康法則，其實很多都是一個個誤區！ ...
2016-01-14 -
健康刷牙拒絕誤區
誤區一：刷牙直上直下，持續時間短。 應該使牙刷和牙齒保持45度角，每個位置至少應輕刷10下。 刷牙的正確方法應該是牙刷和牙齒呈45度角，上下輕刷，在牙齒咬合面前後輕刷，每個刷牙位置至少應該輕刷...
2010-08-06 -
遠離選童鞋四誤區，讓寶寶健康成長
許多媽媽都知道，給寶寶買鞋是一件需要重視的事，因為合不合腳、舒不舒服只有寶寶自己知道，如果寶寶不善於表達，很容易讓腳受罪；中醫學認為腳底部有很多重要穴位，直接影響到人體各個部位的健康，選雙好鞋更成...
2012-03-22
