-
冬季5種食品吃出健康身材
冬天是脂肪最容易生長的季節,不知不覺中就增加了分量。雖然長了肉,但在幾層衣服的掩蓋之下卻並不顯眼,很容易讓人忽視。等到來年天氣漸暖之時,才驚呼起來,原來已經胖了這麼多!冬天肥胖的原因1、運動不足冬天...
2016-12-30 -
提防6大誤區 減肥能擁有完美身健康身材
每天運動半小時 為何還瘦不了 誤區大盤點1 力量訓練少最近一項調查發現,80%以上的女性很少進行力量訓練,而這有可能是減肥失效的頭號原因。力量訓練會促進新陳代謝,增氧健身和耐力訓練則會減少飯量,每天...
2014-06-11 -
徹底清理體內垃圾 還你健康身軀
如何徹底清理體內垃圾人體的五臟器官是維護我們身體健康的重要標準,可以幫助我們起到清除體內的“垃圾”以及淨化血管的一個作用,但是一旦“髒”了,就會導致身體出現各種的疾病問題。所以,我們需要及時的保證身...
2014-12-02 -
情緒影響健康 揭身體和心理的神秘關聯
人的身體和心理有什麼神秘的關聯身心本一體,所以談不上誰決定誰,你動一下手指是由什麼指揮,人的意識,也可以叫意念,意念一動,身心自然就會隨之而動;而心理的內容,也是由你的意念引導的,你高興也好,生氣也...
2015-03-02 -
凍齡作息表 養出滿分健康身體
英國研究人員最近開出了一張“史上最健康作息表”,據說照著做就能輕鬆養出年輕健康的身體。可是一想到上班的節奏,真想委屈地大喊“臣妾做不到”!別擔心,如果總總問題讓你無法做到健康100分,也可以變通調整...
2015-02-06 -
做家務 也能做出健康身體來
對!你沒有聽錯,做家務也可以走養生路線,擦桌子和洗碗是十分溫和的運動,同時也是減肥效果很好的居家運動。記住擦桌子的時候要賣力一點,圍著桌子轉來轉去。洗碗的時候也要認真點,最好身體左搖右晃的,然後唱...
2013-03-02 -
胃癌患者術後飲食護理,調理健康身體
胃癌是一種消化道疾病,是消化道最常見的腫瘤疾病。患者要注意平時的飲食調理,下面就由專家來為大家介紹一下胃癌術後飲食的一些要點。 目前已知胃癌的發病常與慢性胃炎、胃息肉、胃潰瘍、飲食、環境、遺傳等...
2011-10-25 -
健康身體吃出來,小小水果真講究
夏日炎炎,新鮮美味的水果人見人愛,更是愛美女孩的首選。可是怎樣讓水果發揮最大功效,還需要仔細研究一下。 1. 吃水果的最佳時間? 最佳時間是,早餐吃、飯前一個小時,還有在兩餐之間吃。這是因...
2013-03-05 -
健康身體不可缺少的七種水果
葡萄柚 alt="健康身體不可缺少的七種水果——大眾養生網" src="http://static.cndzys.com/20160922/435c454cba04ee9b8df87e0722b6f...
2013-06-07 -
注意這幾點 讓晨跑還你健康身體
晨跑,是指在早晨以跑步為主的進行身體鍛煉的一種運動方式。堅持晨跑可以增強體質、提高免疫力、改善精神狀態。今天就讓我們來瞭解瞭解晨跑這項運動。 晨跑,是我們大家都熟知的運動之一了,在有的中學還會每...
2017-05-08 -
孝敬媽媽,就拿出實際行動,給媽媽一個健康身體
“養生”這個詞並不是新概念,“家電”同樣完美都不陌生,但要將“養生”與“家電”相融合,這樣的小家電,其中卻蘊含著大學問。養生一直都是很多人追求的事情,你還在為健康問題煩惱嗎?你還在為腰酸背痛、手腳冰...
2017-05-15 -
老年人飲食合理 保持健康身體狀況
老年人的飲食要如何安排才是最合理和健康的呢?飲食對健康有著至關重要的影響,對老年人來說也是如此。在老年人的日常飲食中,其實是有很多方面需要特別注意的。這些飲食方案,老年人一定要有所瞭解哦。老年人健康...
2017-07-19 -
中醫排毒保健,還你健康身體
從《黃帝內經》開始就已經對"毒"有了介紹,不過當時所指的"毒"主要是藥物、蟲獸之毒和疫毒。後來中醫中提到的毒多是熱毒, 即火熱之盛。也就是當你情緒不佳、肝氣鬱結日久火化或者嗜辛辣厚味食物過多,時間一...
2015-11-25 -
每天一叩頭健康身體就到手
如今,社會生活節奏越來越快了,人們在不斷提高工作效率、事半功倍創造價值的同時,身體部件也在悄悄地加速著老化。原本屬於中老年人的頸椎病,不知不覺地糾纏上了年輕的“白領”。一旦得了頸椎病,真讓人苦不堪言...
2016-04-28 -
飲食與健康 健康身體不可缺少的七種水果
當我們身體出現狀況的時候,水果能夠幫助我們對抗這些疾病。那麼這些水果具體有什麼功效呢?下面小編給你介紹健康身體不可缺少的水果有哪些? 染髮燙髮——鱷梨 染髮燙髮過程會奪走頭髮的水分和油脂,頭髮變得乾...
2016-05-01 -
天麻的食用方法 吃出健康身體
天麻的食用方法:天麻作為藥材,在食補方面也是非常的有功效的,但是,想要吃對吃的健康那就要用科學的態度來衡量了,今天小編就為大家精心準備了天麻的食用方法,來看看吧。 天麻魚頭湯 原料:天麻10...
2016-06-14 -
天麻的功效 健康身體的必備藥材
天麻的功效:天麻的功效很早就受到了很多人的關注,天麻的藥效非常的顯著,所以在醫學上的成就非常深。今天,小編就跟大家介紹一下天麻這款非常好的藥材所具有的功效吧。 鎮痛作用:用天麻制出的天麻注射液...
2016-06-14 -
守住14個原則 守住健康身體
守住14個原則 守住健康身體想要一副健康的身體,卻又常常忘記去保護它,或者知道怎麼去保養,卻總不能持之以恆,作為女性你知道與健康相關的身體重要部位嗎?專家總結出與女性健康至關重要的14個部位,繪製...
2016-06-14 -
健康身體,從午飯後優雅午睡開始
午餐是必不可少的一頓飯,人如果想要保護好身體健康,除了午餐的飲食之外,午餐後如何保養身體同樣十分重要,人如果在午餐之後做一些錯誤的事情,就會導致身體受損從而患上一些難以治癒的疾病,因此午餐後如何保養...
2016-08-30 -
九款夏末秋初養生粥,讓你喝出健康身體!
現在正值夏末秋初,這個時候天氣漸漸轉涼,早晚溫差大,養生的一個關鍵是早上多喝粥。粥的養生功效大,加入一些滋陰潤肺的食材,是夏末秋初養生的最佳選擇。那麼夏末秋初養生適合喝什麼粥呢?下面為您介紹九款夏末...
2017-08-08
-
3回答
長期黑眼圈很身體哪部分健康相關呢??
-
1回答
皮膚萎縮紋對身體健康有影響麼?
-
1回答
我和狗狗經常親密接觸會有什麼身體健康受損
-
3回答
如果身體健康還需要再做動脈導管未閉0-18歲介入手術嗎?
-
1回答
打瘦臉針會影響身體健康嗎