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勤按摩這三個部位保健康
現在的人群中多數都是亞健康人群，什麼是亞健康呢，就是在疾病與健康中間的已經存在著疾病的危害，但是卻沒有發病，也沒有疾病的反應，這樣的叫做亞健康。 前胸 醫學研究發現，位於前胸的胸腺是主宰人...
2013-09-08 -
老人健康飲食有什麼關鍵點
國一位醫學專家經過數十年的研究證明，中老年人若想健康長壽，務必做好“保、活、轉、參、睡、調、聽”這七個字。 “保”即保持大腦的活力。用進廢退，中老年人要堅持讀書看報，繪畫下棋，培養各方面的興趣...
2013-06-24 -
健康的飲食結構對祛除痘痘很關鍵
很多女孩兒都被痘痘所困擾，其實，除了和飲食有關以外，於內分泌也是至關重要的，所以要想快速祛痘食療更重要。今天，小編就給大家介紹一款美百除痘粥既美白又可以調節內分泌。 美百除痘粥 功效：解熱毒、...
2013-06-05 -
健康飲酒應注意的三個關鍵問題
飲酒要講糾方式，否則會給自己和身邊的人帶來很多麻煩，健康飲酒應注意以下三個關鍵問題，健康的酒量、 健康的飲酒時間、健康的飲酒方式。下面小編詳細說給朋友們聽！ 健康的酒量： 除非對酒精過敏的...
2013-01-10 -
老人健康喝茶有什麼關鍵點
儘管現代科學研究證實喝茶有益健康，但還是要提醒老人們，喝茶應該早、少、淡。 首先，喝茶要淡。茶葉中富含的咖啡鹼有刺激機體興奮的作用，這在老年人身上表現得更為明顯。老人的心臟承受能力不比當年，長...
2013-06-28 -
按摩這幾個部位更有助健康
人體的腕、踝、頸俗稱手脖、腳脖、脖子三個部位，稱為三脖。根據中醫經絡學，三脖部位囊括了人體二十條經絡中的十八條，而且穴位眾多。 三脖按摩區分別位於腕橫紋上、內外踝上、第七頸椎上四橫指寬的環形帶。...
2012-07-30 -
老人養生 搓8個部位有助健康
老人搓8個部位有助健康 搓額 左右輪流上下搓額頭50下，經常搓額可以清醒大腦，還可以延緩皺紋的產生。 搓鼻 用雙手食指搓鼻樑的兩側。經常搓鼻可以使鼻腔暢通，並可起到防治感冒和鼻炎的作用。 搓耳 用...
2016-05-20 -
老人常搓8個部位助健康長壽
年紀越大就會越重視身體健康，可老年人身體抵抗力降低，很容易受到一些疾病的侵襲，那麼，如何呵護身體健康?有關專家指出，經常按摩身體的8個部位有助於身體健康。 1.搓鼻： 用雙手食指搓鼻樑的兩側。經常...
2014-02-10 -
健康運動，選鞋是關鍵
對於運動量很大的人來說，選一雙適合自己的運動鞋是很重要的，大家不要忽視鞋的選擇，這直接影響你的運動效果，保證健康運動。 一雙運動鞋不能“包打天下” 在做各種體育運動時，腳的活動幅度加大，足部肌...
2013-08-03 -
健康長壽 養心是關鍵
心臟號稱是人體內的一台永動機，心臟的正常運動史維持人類生理功能最基本的保證。一旦心臟停止跳動，也就意味和生命的終結。所以心臟的健康關係到人體健康的方方面面。人們時常把健康長壽掛在嘴邊，要想健康長...
2013-05-02 -
孩子如何健康成長補鈣是關鍵
一、食療補鈣 就是多吃含鈣質較豐富的食物，比如多吃魚蝦、豬脆骨、雞蛋、牛奶等食物。還有就是，豆類和種子食物也能提供豐富的鈣質，像黃豆、芝麻、蓮子、棗、葡萄乾、松籽、葵花籽、開心果等都是很好的補...
2013-03-27 -
燕麥片減肥食譜大推薦 健康的營養搭配最關鍵
大家都知道燕麥片可以減肥，但是多數人想減肥卻不喜歡燕麥片的味道。今天小編推薦了幾款燕麥片的減肥食譜，不但味道很不錯，減肥效果還很好，可以換著口味堅持食用。 大家都知道燕麥片是一種能夠減肥的食物，...
2017-05-16 -
女人常按這幾個部位 身體健康還防衰老
青春是沒有回程的小船，我們在不知不覺中就要面臨衰老的問題。雖然自然的規律無法扭轉，但合理的方法卻可以幫助我們調節身體的機能，將一部分問題成功消除，讓我們的青春走得慢一點。要想延緩衰老，首先離不開氣...
2017-05-19 -
一招教你學會做懶人版自製霜淇淋，隨時隨地都能吃，關鍵是不用再擔心外面的不健康！
美食就是一個城市的故事，每一種美食的認可就是大家對這個的城市的認可，所以大家都愛吃美食，今天帶大家認識的是美食背後的故事，每一個細節都會體現出美食由於時間的發展而不斷的變化。美食，貴的有山珍海味，便...
2017-05-30 -
一個小時就學會的自製霜淇淋，全家一起吃都不是問題，關鍵是健康還美味
美食就是一個城市的故事，每一種美食的認可就是大家對這個的城市的認可，所以大家都愛吃美食，今天帶大家認識的是美食背後的故事，每一個細節都會體現出美食由於時間的發展而不斷的變化。美食，貴的有山珍海味，便...
2017-06-01 -
健康養生生活館，洛神花茶的副作用 掌握好量很關鍵
我偷偷告訴大家，今天的文章內容超級勁爆哦，一定要看到最後。 洛神花茶，可能有很多的人並不是很清楚，但是懂茶道講究養生的人就一定知道洛神花茶。洛神花茶的功效與作用很多，那麼，你們知道洛神花茶有哪些...
2017-06-08 -
健康養生生活館，男女能活多久關鍵在於這事
我偷偷告訴大家，今天的文章內容超級勁爆哦，一定要看到最後。 “唉，這幾年我的睡眠是越來越差了，年輕的時候還能睡七八個小時，後來只能睡五六個小時了。”這睡眠問題讓50歲的張大媽困擾了很久，這幾天她的...
2017-06-08 -
家庭版麻辣燙在家分分鐘就可搞定，在家吃健康又衛生，關鍵是還便宜
家庭版麻辣燙在家分分鐘就可搞定，在家吃健康又衛生，關鍵是還便宜！ 麻辣燙是起源於川渝地區的傳統特色小吃，麻辣火鍋也是吸收了麻辣燙的優點改良而來。是川渝地區最有特色也最能代表“川味”的一種飲食。 隨...
2017-06-12 -
吃晚飯會胖嗎？健康晚餐很關鍵
大部分人每天白天都在工作，就沒有多餘的時間做飯，因此一日三餐就集中在了晚上，很多家庭晚上吃的很好，大魚大肉，大家要知道晚飯如果熱量高，不活動是很容易長胖的。 1、晚餐與肥胖 90 %...
2017-06-15 -
男人這部位太硬絕對是毒素纏身，當心影響下半生的健康
身體之中的毒素一直是男人們十分頭疼的事情，甚至很多男人知道自己身體內部存在毒素卻無法將之去除，一些男人則是因為身體上的一個部位太硬，導致身體內部毒素過多，可以說男人身體內毒素過多是一種十分危險的情況...
2017-06-19
