很多女孩兒都被痘痘所困擾， 其實， 除了和飲食有關以外， 於內分泌也是至關重要的， 所以要想快速祛痘食療更重要。 今天， 小編就給大家介紹一款美百除痘粥既美白又可以調節內分泌。
美百除痘粥
功效：解熱毒、消水腫、除暗瘡、降血脂、美容肌膚。 怎麼樣祛痘?祛痘需清火， 這款粥品就是清熱解毒的。
材料：薏仁、綠豆、米各75g、陳皮一小塊， (甜食加冰糖， 鹹食加高湯)
美百除痘粥的做法：
1、薏仁、綠豆洗淨後， 泡水3小時或一個晚上。
2、把適量的水煮滾， 加入所有材料同煮成粥。
健康的飲食結構對祛除痘痘很關鍵， 痘痘的產生與飲食有著密切的關係，
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病情分析：你好，這個症狀建議多吃動物肝臟和時令的蔬菜水果 指導意見：同時多吃大蒜竹筍海魚和紫菜，海帶海參等 [詳細答案]
