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健康飲食的新概念
老生常談的健康飲食規則正在為人們所拋棄,因為新的研究揭示出了營養物在體內代謝的複雜精細的機理。以下就是健康飲食的新概念。 1.反式脂肪酸要杜絕,但優質脂肪要攝入。以往的觀點是“無脂飲食”即健康飲...
2016-09-12 -
女性春節健康飲食的五個注意
1、小心罐頭內食物變質 正常的罐頭底蓋中心部分呈略凹狀,當罐頭壓力大於空氣壓力時,底蓋就會凸出。這種情況出現的原因有幾種 : 一、裝填太滿,排氣不足,引起物理性的罐頭蓋凸狀; 二、罐頭內食物酸度較...
2017-02-28 -
健康飲食 教你三招調理女性腸胃炎
現在很多女性白領工作壓力大,吃飯不規律,不健康,所以腸胃炎是現在很多女性高發的一種常見病。那麼腸胃炎吃什麼好呢?應該怎麼調理呢?一起來看看。 飲食調理 1、腸炎初期 是腸道急性充血、水腫、發炎和滲...
2017-02-28 -
女性月經期間健康飲食應注意哪些方面?
女人的特殊時期往往會帶來許多麻煩,對於許多痛經的妹子更是痛不欲生。因此,我們要好好調理自己的經期飲食,以養生為主,吃出健康,減少經期不必要的“麻煩”。特殊時期的飲食雖說是關鍵,但是很多妹子並沒有太...
2017-02-28 -
乳腺癌的健康飲食
其實乳腺癌有很多方面是需要我們非常去注意的,尤其是在關於病患病情發展有幫助的方面。既然飲食中某些物質可以防癌抗癌,有些物質又能促癌誘癌,那麼作為乳腺癌患者如何養成良好的飲食習慣就顯得尤其重要。 1...
2017-02-28 -
容易低血糖的人怎麼健康飲食
養生之道網導讀:容易低血糖的人怎麼健康飲食?糖尿病人不要只關注高血糖,其實低血糖的危害也非常大糖尿病人在日常飲食要有意識的預防低血糖。那麼,容易低血糖的人怎麼吃才健康呢?看看下面的建議吧。 1、均衡...
2014-12-04 -
高血壓患者的健康飲食原則
高血壓患者的飲食應以清淡為主,避免進食肥膩、刺激性、高膽固醇及醃制的食物。 高血壓人士的飲食 總原則: 以清淡為主,避免進食肥膩、刺激性、高膽固醇及醃制的食物。 煮食方法應以蒸、滾、汆、炆為主,避...
2012-09-28 -
專給病人的健康飲食原則
誰也不能保證自己一輩子不生病,更不能保證一世人也不需要照顧病人一次,所以學習一些護理病人時候的注意事項對我們還是很有好處的。普通生病的人一般的防護措施就可以滿足要求了,而對於特殊的重病人的話,照顧...
2012-09-28 -
健康飲食可遠離肺癌
肺癌早期對消化系統的功能影響較少,所以應及時加強飲食營養,增強抵抗力,使身體能夠耐受手術、放射線、化學治療對正常生理的損傷。在病人能接受的前提下,盡可能地給予蛋白質、糖、脂肪等高能量食物以及維生素、...
2017-03-04 -
肝癌患者的健康飲食
肝臟是人體重要的器官,尤其對人的消化系統起著主要的作用。肝癌發生後,必然影響消化系統的功能,飲食對肝癌的病情有直接的作用,所以必須重視肝癌的飲食。比如肝癌病人早期有食欲減退、噁心、肝區疼痛、腹脹、乏...
2017-03-04 -
健康飲食可預防白血病
現代人普遍說的一句話就是“健康是否”,是呀,現在天災人禍的健健康康才是最大的財富。地震、水災等各種自然災害,白血病、糖尿病、癌症等各種疾病,這些都是人類健康的無形殺手。眾所周知,白血病貧血就像好朋...
2017-03-04 -
34家無證餐飲單位被取締 健康飲食全攻略
據報導,臨川分局聯合該區教育局對全區45家中小學食堂、56家托幼機構及周邊餐飲單位進行了為期兩個月的全面專項整治,共取締了34家無證餐飲單位。 “養生之道,莫先於食。”利用食物的營養來防治疾病,...
2013-04-28 -
健康飲食,遠離膀胱癌
近年來,膀胱癌已經成為危害社會和人類健康的一大疾病之一,它給人類帶來了極大的痛苦和困擾。為了減少膀胱癌的發病率,我們人類應該掌握有關膀胱癌的健康飲食。 健康飲食,遠離膀胱癌首先,應該堅持科學的飲食習...
2017-03-04 -
營養決定性格的好壞 6字訣教你健康飲食
營養是否平衡決定性格好壞如果你以為性格就是性格,心態就是心態,和營養無關,那你就大錯特錯了。好的性格取決於好的營養,營養的平衡決定健康的人生。1缺乏蛋白質如果一個人缺乏蛋白質的話,那他絕對缺乏自信和...
2015-05-25 -
男性健身減肥食譜 一周男士瘦身飲食搭配
現在不僅僅是女性朋友在追求完美的身材,更多的男性朋友也開始關注自己的身材!許多男性都有啤酒肚的困擾,究竟怎樣才能健康有效的瘦身減脂呢!男性健身方法有哪些呢,廣大的男性朋友們平時都是怎麼健身的呢?...
2014-09-16 -
一天健康飲食 從早餐開始
傳統研究認為,全麥食品可以有助於減肥,緩解便秘,預防糖尿病、動脈粥樣硬化和癌症等疾病的發生。最近又有一項研究給“全麥早餐”投下了支持票,原因在於它也許可以預防心臟病的發生。 一項重要研究成果顯示:...
2017-03-04 -
吃火龍果要吐籽嗎 寶寶健康飲食要怎麼吃?
寶寶能吃火龍果嗎寶寶是可以吃火龍果的。從一開始添加輔食選擇蘋果和香蕉比較好,因為這兩種水果不太容易引起過敏。火龍果最好是寶寶7-9個月時添加,而且要注意把籽磨碎後才能給寶寶餵食,每次餵食要少量,避免...
2014-06-23 -
高血脂者如何健康飲食
年輕人不健康的工作生活方式,比如工作壓力過大、久坐、長期熬夜、精神緊張、焦慮等,都可能導致高脂血症出現。醫生提醒,健康的生活方式、科學的飲食習慣是防止“脂肪血”出現的最好辦法,大家在飲食方面,...
2015-04-14 -
這些錯誤飲食搭配易致腹瀉
在我們選擇飲食習慣和食物搭配時,如果不多瞭解就會導致腹瀉的發生。因為,有些食物之間是會相互影響的。今天,就和小編來一起看看哪些錯誤的飲食和搭配易導致腹瀉吧。 錯誤的飲食習慣易致腹瀉 辣食與冷飲...
2016-07-25 -
端午節健康飲食九原則 飲食宜清淡溫和
端午節健康飲食九原則1注意雜精糧搭配現代社會的人們飲食講究精細,吃了很多的精良而雜糧涉及的很少。但是,事實上面,雖然精面、精米的可感很好,但是由於在加工中他們去掉了富含B族維生素、鐵、鈣、鋅和膳食纖...
2015-06-19