-
清心補腎助消化的菖蒲木瓜酒
像消化不良、眩暈乏力這樣的身體症狀很常見,但是要想根治卻不是那麼容易的事。主要是大家的生活習慣沒有徹底改好,需要細心調理身體才行。可以喝些菖蒲木瓜酒,菖蒲木瓜酒的功效有清心柔肝補腎助消化等。來看...
2016-06-12 -
老人飯後做四步 助消化保健身體
大家都說“飯後百步走,活到九十九。”的確飯後正確的養生習慣對保健身體健康是很有用的。老年人因為腸道消化能力變弱,需要在飯後做一些事情來助消化。下面我們就來看四步,其能幫助老年人增強體質,延年益壽...
2016-12-30 -
寶寶脹氣怎麼回事 常吃這些助消化食物來改善
生活中很多的小寶寶經常會出現肚子脹氣的情況,我們大人對於肚子脹氣深有體會,那是非常的難受。那麼寶寶脹氣是怎麼回事呢?吞食過多的空氣:寶寶以奶瓶餵食時,吸吮如果太急容易吸入過多空氣,奶瓶的奶嘴孔大小不...
2016-07-02 -
寶寶消化不良多是這些因素誘發 吃它們助消化
逢年過節,親朋團聚,或者家長們的餵養不當難免會引起孩子多吃的問題,多食後不少的孩子會出現因為傷食而引起的嘔吐和腹痛甚至是腹瀉。那麼,寶寶消化不良是什麼原因?寶寶的臟腑嬌嫩,脾胃功能尚未健全,而小傢伙...
2016-03-12 -
秋季吃什麼水果好? 山楂化痰止咳助消化
中醫養生之秋季飲食水果推薦1蘋果:蘋果味甘、性涼,具有生津止渴、清熱除煩、健胃消食、潤肺悅心、澀腸止瀉之功效。蘋果可降低膽固醇、防動脈硬化、抗癌、抗疲勞,還有助於將鈉排出體外。高血壓病引起的眩暈失眠...
2014-09-17 -
吃一把它有益健康助消化
吃一把它有益健康助消化1瓜子的營養價值瓜子中包括:脂肪、蛋白質、不飽和脂肪酸、鉀、磷、鈣、鎂、硒、維生素E、維生素B、植物固醇、磷脂等,這些物質對身體非常有益。瓜子營養豐富,藥用價值也很高,食用瓜子...
2017-01-04 -
推薦4招助消化的瑜伽動作
【導讀】推薦4招助消化的瑜伽動作,吃飽了如何快速助消化?很多人吃點油膩的東西就很難清腸胃助消化。練習瑜伽幫助消化是一個很不錯的方法,那麼如何練習瑜伽助消化?下面就為大家推薦4招助消化的瑜伽動作。 ...
2016-03-13 -
5款食譜益氣補血助消化
5款食譜益氣補血助消化 四季養生閱讀配圖 1、白菜幹茶樹菇扁豆薏米湯 材料:白菜幹、茶樹菇各30克,扁豆、薏米各20克,雞骨架200克,蜜棗2個,薑3片。 做法:白菜乾洗淨後浸泡20分鐘,茶...
2017-02-19 -
盤點助消化你該吃12種食物
如果你想有效的消化吸收每頓大餐的食物,就一定要選對飯後助消化食物,促進吸收,減少疾病。吃飯過快、一次吃的太多,有可能因為消化不良而胃痛、胃脹,吃什麼才能助消化呢?給大家推薦12種消食食品,飯後可適...
2015-12-09 -
楊桃的功效與作用 如何吃能夠助消化
楊桃的功效與作用 在中藥傳統中,楊桃具有下氣和中、清熱止渴、生津消煩、利尿、解毒、醒酒、助消化等功效。因此,到嶺南去旅行,給北方的朋友帶點楊桃是不錯的選擇。因為楊桃可謂全株都是寶,具體體現在哪裡...
2017-02-23 -
吃紅棗銀耳蓮子羹 能助消化還能安眠健胃
平時煮粥的時候,大家應該研究了不少營養粥。對於紅棗銀耳蓮子羹的功效,相信也掌握了不少了。但不怎麼研究廚藝的人應該不太瞭解紅棗銀耳蓮子羹的作用。下面小編就說說這些問題,順便再介紹下紅棗銀耳蓮子羹的...
2016-04-07 -
飯後吃哪些食物可以保胃助消化
燒烤後吃一隻梨 韓國科學家調查發現,進食煎烤食品後吃一個梨,不失為一種健康的飲食方式。煎烤類食品經過煙薰火燎,產生較多的苯並芘等致癌物,而梨尤其是梨汁含有的抗癌物豐富,可以消除或排除致癌物,在一...
2013-04-12 -
奶香玉米餅 常吃它可通腸胃助消化
奶香玉米餅,不少人都很喜歡吃它。不僅僅是因為玉米餅吃起來比較香甜,更是因為玉米屬於粗糧,裡面富含人體所需的膳食纖維,吃些玉米餅對身體好。想知道玉米餅的做法以及玉米麵餅的做法嗎?那就一起來看看吧。 ...
2017-06-11 -
鳳梨,開胃助消化,解油膩
1、 鳳梨原名鳳梨,別名露兜子。 2、 營養豐富,含有大量的果糖、葡萄糖、B族維生素、維生素C、磷、檸檬酸和蛋白醃等物質。 3、 具有清暑解渴、消食止瀉、補脾胃、固元氣、益氣血、消食、祛濕、養顏瘦身...
2016-01-13 -
榛子,開胃助消化,防治便秘
1、 榛子又名山板栗、棰子。 2、 富含油脂(大多為不飽和脂肪酸)、蛋白質、碳水化合物、維生素(主要為維生素E )、礦物質、膳食纖維及人體所需的8種氨基酸與微量元素。 3、 有促消化、增進食欲、提高...
2016-01-14 -
桑椹子的功效與作用 健脾胃助消化
桑葚子想必大家都是很瞭解的,看起來很像是小型的草莓,但是口感要比草莓好得多,越是紫色的也是好吃,桑葚子的價錢也是不便宜的,那麼桑葚子的功效和作用是什麼呢?線面和大家分享一下。 作用一:健脾胃、助...
2016-04-29 -
消化不良吃什麼水果好 七種水果養胃助消化
對於容易出現消化不良症狀的人來說,其大多數人在身體上都是有著胃部疾病的,因此,消化不良的人在平時就應該多吃一些能夠養胃且助消化的食物,而能夠養胃助消化的水果就是大家日常飲食不錯的選擇。 1、木瓜...
2016-04-30 -
吃什麼對胃好 吃什麼水果養胃助消化
吃什麼對胃好?隨著生活的發展,人們的生活體系發生了翻天覆地的變化。在飲食方面也是如此。很多人由於不注意對胃的保護,造成了胃病。那麼胃不好吃什麼呢?下面就來看看吃什麼水果養胃助消化。 1、木瓜 木瓜含...
2016-04-30 -
梅子季來了!酸甜梅子醋自己做開胃助消化_梅子
梅子醋可熱炒涼拌 調味提香代替鹽巴 梅子和醋簡直是絕配!營養師指出,梅子和醋剛好都屬藥食同源,是中藥,也是食物,兩者結合又有許多好處,應用也很廣泛。平日料理中,就可以酌量添加梅子醋,用來提香、調味...
2016-05-27 -
春天吃桑葚,健脾胃助消化
還記得小時候讀到魯迅的文章裡寫的“高大的皂莢樹,紫紅的桑葚......還可以摘到覆盆子,像小珊瑚攢成的小球,又酸又甜......”於是,對桑葚和覆盆子這兩種食物一直都充滿想像。每年春天到了桑葚上市的...
2017-02-23