-
生菜的營養價值 吃生菜能清熱安神健胃利膽
喜歡吃烤肉的朋友，應該都吃過生菜包肉。那個口感很不錯的，因為生菜可以將肉的油膩感綜合了。這也是生菜的一個魅力所在!其實生菜的作用還有很多，因為生菜的營養價值高，下面我們就來好好研究下生菜的相關知...
2016-05-17 -
大豆怎麼吃才更有益於健康
大豆珍貴的營養價值在於它含有任何動植物天然食品無可比擬的高量蛋白質，高達40%,而且其中人體必需的氨基酸種類齊全，比例適宜，其生物利用率堪與優質動物性蛋白媲美。大豆含有20%左右的脂肪，即大豆油，...
2016-08-05 -
哭和笑都有益於身體健康
當你遇到非常高興的事情時，就會興奮得大笑起來。而當你難過時，就會控制不住地流下眼淚。哭和笑難道僅僅是為了表達感情嗎? 笑不僅能表達感情，它還能不可估量的其他作用：一次開懷的笑，就相當於一次適度的...
2017-03-04 -
喝白酒的好處 白酒對健康有益還是有害
容易讓人喝醉的白酒，大家到底對它瞭解多少呢?或許很多人一提到白酒，就認為它是容易讓人喝醉的酒。的確，因為白酒的度數高，稍微喝多就會醉。那麼喝白酒的好處有沒有呢?喝白酒的壞處肯定不少，下面小編就來...
2016-05-24 -
冬天進行汗蒸有益健康 蒸一蒸對身體好
生活水準提高，人們注重養生，對一些能給身體帶來便利的養生方式也極力去做，其中汗蒸就是現代人較為喜歡的一種養生方式。汗蒸其實屬於韓國的一大特色，隨著韓劇、韓國文化的流入，對於這個新穎的休閒方式，人們...
2017-03-04 -
果味雞尾酒有益健康
美國和泰國的研究人員最新聯合研究發現，果味雞尾酒不僅喝起來味美，而且是一種相當健康的食品。朗姆酒、伏特加、龍舌蘭酒等烈酒中所含有的酒精，可以對草莓、黑莓中的抗氧化劑有促進作用。這項研究發表在4月...
2010-07-08 -
專家提醒：健身有益健康 堅持很重要
養生之道網導讀：專家提醒：健身有益健康堅持很重要，“生命在於運動”，運動能讓生命更有活力、更健康。在日常生活中，如果我們能每天抽出一定的時間，做一些適合我們自己的運動，長期堅持下去，可以達到強健體...
2012-09-27 -
冬季定期體檢有益健康 6檢查項目不可忽視
編者按：很多的人都沒有冬季體檢的習慣，尤其是老人本身的抵抗力就低加上冬季的環境更加需要定期體檢。冬季體檢哪些項目是不可忽略的? 冬季體檢有何重大意義? 冬季晝夜溫差變得很大，而人體血管受到冷...
2012-11-20 -
戀愛中擁抱有益於心理健康
在世界上生活著各種各樣的人：有一些人願意和每個人都擁抱親吻，而對於某些人來說，甚至於是別人輕輕一碰，也是一種極大的痛苦。但是，近日，美國學者最新一項的心理研究發現：經常與愛人擁抱不僅能為其帶來快樂...
2017-03-04 -
黃皮的功效與作用 吃黃皮可消食健胃
黃皮營養價值高黃皮是營養價值極高的熱帶水果之一，有消食健胃、順氣鎮咳、消暑降火、防治感冒等功效，民間黃皮素有“果中之寶”的美譽。黃皮除了鮮食外，還可以用來加工蜜餞、果脯、果醬、飲料等，或者入菜，其葉...
2016-07-15 -
對愛滋病有益的高蛋白質食物
對愛滋病有益的高蛋白質食物 1、魚蝦類，如海水魚、蝦、墨魚、貝、蟹等。 2、家禽類，如雞肉、鴿肉、兔肉。 3、牛奶及乳製品，如優質乳酪。 4、蛋類，如雞蛋、鴨蛋。 5、豆類，如豆腐、豆...
2016-04-08 -
專家教你怎樣點菜吃最有益
我們都很好奇，來來去去常見的食物也就那麼幾樣，如果每一餐都講究營養飲食、健康搭配的話，那麼還能有幾種排列組合的方式呢?別擔心，我們來看看營養專家都是怎樣點菜吃飯的，立刻就能偷師到幾點飲食“秘笈”了...
2012-09-28 -
愛滋病人吃什麼好 7種食物對病情有益
相信很多人都知道愛滋病，愛滋病是一種比較難於治癒的疾病，因此我們要在飲食上多多緩解病情。夏敏一起去看看愛滋病病吃什麼食物比較好。 愛滋病人吃什麼好 蘆筍 蘆筍的維生素C與谷胱甘肽能抑制H...
2016-05-11 -
秋季爬山好時節 有益身體健康
爬山可以減肥嗎? 爬山屬於有氧運動，能使血液中的蛋白質增多，增加免疫細胞數量，增強免疫力，幫助體內的致癌物、有害物質、毒素等及時排出體外。促進新陳代謝的同時，加快脂肪消耗，因此爬山也有美體瘦身功效...
2017-03-04 -
春天養生多食苜蓿有益健康
苜蓿是春天應時野菜，嫩莖葉可食，其營養價值很高，含有蛋白質、多種維生素、尼克酸和礦物質。一般用來素炒，也可作為扣肉、紅燒肉等葷菜的墊底，還可以醃漬和醬制。祖國醫學認為，苜蓿味苦、性平，有健脾益胃、利...
2011-03-29 -
胃有痰為型吐酸
病因病機：若胃有痰火 證候表現：或噁心吞酸，微煩少寐，似饑非饑 治則治法：治宜清火，(如黃連、山梔，俱用薑汁炒，及芩、芍、竹茹等。)稍佐降痰 處方：(如黃連、山梔，俱用薑汁炒，及芩、芍、竹茹等。)...
2017-03-04 -
捲心菜和山藥幫你健胃整腸
氣溫變化大了，一不小心胃就容易受涼，很多人又犯了胃痛的老毛病。日本的飲食習慣告訴我們，胃痛了不能光靠吃藥，吃對了食物同樣會有效。 捲心菜湯：預防胃炎 自古以來，日本人就很瞭解捲心菜的藥效，知道它具...
2012-09-28 -
糖尿病足護理有妙招 常飲花茶有益治療
在日常生活當中有很多的人會出現糖尿病足，在疾病出現時，會帶來很多影響，平時大家需要儘早瞭解疾病的出現，而且要注意全面進行調理，以免導致更多困擾，平時也要注意多休息，有效飲食，那麼糖尿病足患者如何...
2016-05-13 -
運動有益健康！當心運動後的這些“求救”信號
戶外運動越來越成為新時代養生的潮流，的確，戶外運動誠然會給我們帶來很多好處。但是，在我們進行戶外運動的同時，運動後的“求救”信號我們不得不知。 頭痛 許多人運動會不但沒有達到想要的健身...
2016-07-05 -
晚上吃吃這些水果更有益
水果富含各種維生素，是我們身體健康不能缺少的。不過，吃水果是需要講究時間的。如果你選擇在晚上吃水果就需要知道有哪些水果適合，有哪些水果不適合在晚上吃。下面小編具體為大家介紹一下晚上要怎麼吃水果吧。...
2016-07-15
