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金秋板栗健腎補脾 栗子保健食譜
導語:金秋板栗健腎補脾,俗稱栗子,素有“乾果之王”的美譽,在國外還被稱為“人參果”。栗子中不僅含有大量澱粉,而且還含有豐富的蛋白質、脂肪、B族維生素等多種營養成分,熱量也很高。下面就向大家介紹幾款...
2017-03-07 -
清熱利尿的迎春花茶
尿液積滯是一種危險的情況,甚至有可能會導致腎臟炎症出現,因此在生活中想要保護好身體健康,對於小便問題就要重視起來,而小編今天為大家帶來的便是一款能夠大家排出小便的茶飲,以及在生活中一些利尿的食物...
2016-05-31 -
壯腰健腎功
壯腰健腎功屬導引派保健功法。由趙曆生根據王祖源所著《內功圖說》整理發表於1983年。 臨床應用:各類疾病引起的腰痛。 練功方法:早起床後和晚睡前,每次練10~20分鐘。取平坐位,解衣寬頻,兩手平放...
2017-03-07 -
柚子的功效 吃柚子能降壓醒酒還降火利尿
很多人喜歡吃柚子,但是對柚子的功效卻不是很瞭解。還常會問吃柚子上火嗎?對於柚子上不上火的話題,很多人都明確給出過答案。大家要多注意,沒事的時候,多多研究柚子的營養價值,這樣才能知道如何去食用它!...
2016-04-20 -
蓮霧的功效 吃蓮霧能潤肺止咳還能利尿
水果的種類很多,但是很多人熟悉的也就那幾種。很多水果可能一次都沒有吃過,蓮霧就在這不被人熟知的水果行列中。但是蓮霧的營養價值可不低,下面我們就來說說蓮霧的功效。希望大家能夠好好瞭解下吃蓮霧的好處...
2016-04-20 -
小便不通怎麼辦?推薦3大利尿藥膳粥
小便不通又叫癃閉,是指以排尿困難,甚或小便閉塞不通為主證的疾患。泌尿系統的各種疾病以及鄰近尿路其他臟器的病變,都可在尿路的不同部位造成梗阻,但小便不通主要是下尿路病變。治療小便不通要根據症狀來治療,...
2014-12-15 -
椰肉可利尿消腫 4招輕鬆挖出椰肉
椰子汁味美香甜,椰子肉是煲湯的好材料,但是不是很好取出來,下面就分享幾種方法,讓大家如何輕鬆弄出椰子肉。椰子肉營養分析:1、補充營養:椰子含有糖類、脂肪、蛋白質、維生素B族、維生素C及微量元素鉀、鎂...
2016-10-25 -
椰汁利尿消腫又美容 如何選購椰子
夏天是喝椰子水的季節,椰子是一種熱帶水果,現如今已經是較為普遍的了。在這裡,要提醒大家的是椰子水雖然好喝又營。接下來,具體瞭解瞭解椰子水的相關常識吧。椰子水的營養價值補充營養:椰子含有糖類、脂肪、蛋...
2016-08-04 -
拍拍打打 強腰健腎
強腰健腎拍打功是通過自己拍打全身各部位強腰健腎的穴位,來達到增強腎功能及防止衰老的目的。 站立拍打關元 氣海穴健腎法 兩腳打開,與肩同寬,屈膝下蹲,膝關節不過腳尖,兩手掌自然重疊,手心勞宮穴對準神...
2017-03-07 -
利尿消腫赤豆粥
(1)桂花赤豆粥 原料:白糯米500克(洗淨),赤豆150克(洗淨),紅糖適量,桂花5朵。 制法:將赤豆燜酥。糯米投入鍋中,用旺火燒煮至沸後,加入燜酥的赤豆,邊燒邊用勺攪動,防止粘鍋。至米粒開花時...
2017-03-07 -
強腰健腎妙法
自古以來,鍛煉腰部的方法有很多,大多是通過松胯、轉腰、俯仰等運動,來疏通腰部的氣血運行,起到健腎強腰的作用。下面是5種效果可靠又可隨時隨地鍛煉的方法。 前屈後伸:兩腿開立,與肩同寬,雙手叉腰,然後...
2017-03-07 -
四個簡單方法 幫你強腰健腎
健康的身體是每個人像擁有的,不過想要身體健康首先我們應該保證腎的強壯,中醫認為“腎乃先天之本”,腎的強弱決定著身體健康與否,因此對於腎的養護不可忽視,如今又到了冬季滋補的時節,除了食療滋補身體紫外,...
2014-12-01 -
活血利尿話琥珀
琥珀性味甘平,入心、肝、膀胱經。能鎮驚安神,活血通經,可起到防治小兒急驚風的作用。古代醫籍《幼幼心書》中琥珀抱龍丸就是專治小兒急驚風的良藥,其中琥珀是主藥。現代醫學也證明,琥珀中含有琥珀酸、樹脂、...
2017-03-08 -
利尿藥粥
澤瀉粥 用料 澤瀉粉10克,粳米50克。 做法 粳米加水500毫升,先煮米為粥。待米開花後,調入澤瀉粉,改用小火稍煮沸即可。每日2次溫服,3天為1個療程。 功能 利水滲濕、泄熱通淋。 主治 水濕停滯...
2017-03-08 -
白茅根的作用與功效 利尿清熱止血
白茅根為禾本科植物多年生草本白茅(學名:Imperata cylindrica )的根莖。春秋二季採挖。曬乾。除去鬚根及膜質葉鞘,切段生用或炒炭用。白茅根的作用與功效表現在很多方面,涼血止血,清熱解...
2014-05-26 -
油桃的功效與作用:補氣健腎
油桃的皮比桃光滑,沒有討厭的絨毛,油桃與它的近親桃有一個分別———它在採摘下來後便不會繼續成熟了,所以在購買時應盡可能挑選觸摸上去已經變軟的。個人感覺油桃味道比平常的桃子香味濃郁,滑爽細膩,汁水如我...
2014-05-13 -
男人強腰健腎有妙招 按摩兩大強腎穴位
腰眼 位置:腰眼穴為經外奇穴,在腰部,第4腰椎棘突下,旁開約3.5寸的凹陷中。 古方中醫認為,用掌搓腰眼,不僅可疏通帶脈和強壯腰脊,而且還能起到聰耳明目、固精益腎和延年益壽的作用。中年人經常搓腰眼...
2013-03-29 -
小白菜利尿解毒 中醫裡面藥食兩用食物大盤點
藥食同源,就是有些食物既可以用來食用,又可用來當做藥用,因此又稱為藥食兩用,在日常的生活中就有很多這樣的食物,可能人們所瞭解的還不是很多,在如今這個注重健康,注重保健的時代,如何養生已經成為人們最為...
2013-05-18 -
冬瓜的做法 多吃冬瓜清熱利尿
冬瓜的功效與作用相信很多人都知道,它清熱利尿,是夏天一道很好的食物,其實除此之外,冬瓜中還含有抗癌功能的硒元素,那麼冬瓜怎麼做好吃呢?你知道冬瓜的做法嗎?下面我們就來瞭解一下吧。 冬瓜中的粗纖維...
2016-07-10 -
養生食譜 吃對苦苦菜清涼解毒消炎利尿
苦苦菜,是一種藥食兼具的無毒野生植物,苦苦菜的功效也很不錯,吃對了是可以清涼解毒消炎利尿的,那麼苦苦菜怎麼吃呢?下面就跟著小編一起來瞭解一下關於苦苦菜的養生食譜吧。 其實苦苦菜不僅僅可以清涼解毒...
2016-07-07