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利尿消腫赤豆粥

(1)桂花赤豆粥

原料:白糯米500克(洗淨), 赤豆150克(洗淨), 紅糖適量, 桂花5朵。

制法:將赤豆燜酥。 糯米投入鍋中, 用旺火燒煮至沸後, 加入燜酥的赤豆, 邊燒邊用勺攪動, 防止粘鍋。 至米粒開花時再加入紅糖與桂花瓣攪勻即可。 此粥可以在早晚餐時食用。

功效:桂花赤豆粥可以健脾益氣。 特別適用於脾胃氣虛貧血者。

(2)冬瓜赤豆粥

原料:冬瓜500克, 赤豆30克。

制法:將冬瓜、赤豆加適量水煮湯, 不加鹽或少加鹽。 食瓜喝湯。 每日2次。

功效:冬瓜赤豆粥能夠利小便, 消水腫, 解熱毒, 止消渴。 適用於急性腎炎浮腫尿少者。 需要注意的是慢性腎炎、脾腎虛寒者不宜食用。

(3)內金赤豆粥

原料:赤豆、粳米各50克, 雞內金粉20克。

制法:將赤豆、粳米加適量水煮粥, 粥成拌入雞內金粉與適量白糖即可。 每日服2次。

功效:赤豆能清熱利尿, 雞內金有化石排石作用。 久服此粥對尿路結石有良效。

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