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壯腰健腎湯怎麼做
養生之道網導讀：壯腰健腎湯怎麼做？中醫認為，五臟中腎為先天之本，腎氣足，身體才健康。很多人到了中年容易出現疲勞、骨質疏鬆等問題，很多時候是腎的原因，這時可以喝一些湯來調理。那麼，壯腰健腎湯怎麼做呢？...
2016-05-06 -
杜仲黃瓜湯怎麼做？ 壯腰健腎養生最佳飲品
壯腰健腎食譜 杜仲黃瓜湯主料：黃瓜300克輔料：杜仲25克,雞蛋50克調料：料酒10克,薑5克,大蔥10克,鹽3克,雞精3克,植物油25克做法及要訣1將杜仲去粗皮後潤透，切成絲，並炒焦;2黃瓜洗淨，...
2014-06-03 -
老年人強腰健身運動應注意什麼
適當的健身強腰有助於老年人預防和治療腰腿痛，鍛煉過程中要注意以下幾點。 1、運動前要做好準備活動： 如轉腰、擦腰、前屈、後伸、側彎，以及腎區按摩等活動，使腰部肌肉的力量和協調性達到良好狀態...
2014-06-23 -
強腰健腰搓腰功
一、練功方法 1、搓：端坐，兩腳開立，與肩同寬。兩手掌對搓生熱後，緊按兩側腰眼處（第3腰椎棘突左右各10釐米的凹陷處）。稍停3-5次呼吸後，兩手掌順著腰椎兩旁，上下用力搓動。向上搓到兩臂後屈盡處，...
2017-03-05 -
腰部鍛煉法：五大妙招疏通氣血、健腎強腰
中醫認為，腰為腎之府，腎主骨生髓。腰部兩腎之間為脊柱，全賴於腎氣的滋養，並且脊柱亦是骨，因此，腰的好壞與腎的關係是非常密切的，如腰椎間盤突出證，就是在先天稟賦不足的基礎上，加之勞累太過，或年老體衰...
2017-03-05 -
壯腰健腎湯
有很多介紹都可以瞭解到女人四十如虎，此時男人應該做好這方面的工作。但是現實有很多男性滿足不了自己配偶。這跟身體素質有莫大的關聯，此時我們在日常生活中應該做好這方面的工作。壯腰補腎顯得尤為的重要。壯...
2014-05-11 -
按一穴位強腰健腎少生病
按一個穴位強腰健腎少生病對於男科保健，有一個首要的穴位要知道，那就是關元。關元穴位于人體“陰脈之海”的任脈，肚臍之下3寸的位置，又稱為下丹田，具有培補元氣、強壯身體的作用。這裡的寸是同身寸，每個人手...
2015-04-20 -
壯腰健腎功
壯腰健腎功屬導引派保健功法。由趙曆生根據王祖源所著《內功圖說》整理發表於1983年。 臨床應用：各類疾病引起的腰痛。 練功方法：早起床後和晚睡前，每次練10～20分鐘。取平坐位，解衣寬頻，兩手平放...
2017-03-07 -
拍拍打打 強腰健腎
強腰健腎拍打功是通過自己拍打全身各部位強腰健腎的穴位，來達到增強腎功能及防止衰老的目的。 站立拍打關元 氣海穴健腎法 兩腳打開，與肩同寬，屈膝下蹲，膝關節不過腳尖，兩手掌自然重疊，手心勞宮穴對準神...
2017-03-07 -
強腰健腎妙法
自古以來，鍛煉腰部的方法有很多，大多是通過松胯、轉腰、俯仰等運動，來疏通腰部的氣血運行，起到健腎強腰的作用。下面是5種效果可靠又可隨時隨地鍛煉的方法。 前屈後伸：兩腿開立，與肩同寬，雙手叉腰，然後...
2017-03-07 -
四個簡單方法 幫你強腰健腎
健康的身體是每個人像擁有的，不過想要身體健康首先我們應該保證腎的強壯，中醫認為“腎乃先天之本”，腎的強弱決定著身體健康與否，因此對於腎的養護不可忽視，如今又到了冬季滋補的時節，除了食療滋補身體紫外，...
2014-12-01 -
男人強腰健腎有妙招 按摩兩大強腎穴位
腰眼 位置：腰眼穴為經外奇穴，在腰部，第4腰椎棘突下，旁開約3.5寸的凹陷中。 古方中醫認為，用掌搓腰眼，不僅可疏通帶脈和強壯腰脊，而且還能起到聰耳明目、固精益腎和延年益壽的作用。中年人經常搓腰眼...
2013-03-29 -
壯腰健腎丸
·產品名稱：壯腰健腎丸 ·產品分類：藥品/中成藥/腎系病症 ·英文名稱 ·批准文號：國藥准字Z44022842 ·主要規格 ·主要成份：狗脊、金櫻子、黑老虎、雞血藤 ·包 裝：每瓶裝5...
2017-03-11 -
常揉腰眼，壯腰健腎
按摩腰眼分三步： 1.兩手對搓發熱後，緊按腰眼處，稍停片刻，然後用務向下搓到尾閭部位(長強穴)。 2.兩手握拳，用拳眼或拳背旋轉按摩腰眼處，每次5分鐘。 3.兩手握拳，輕扣腰處，或用手捏抓腰...
2011-11-14 -
壯腰健腎應該吃什麼好？
腎位於腰部脊柱兩側，左右各一個，右側的腎位置微下，左側的腎位置微上，外形橢圓彎曲，狀如豇豆。與膀胱、骨髓、腦、發、耳等構成腎系統。主藏精，主水液，主納氣，為人體臟腑陰陽之本，生命之源，故稱為先天之...
2011-06-30 -
壯腰健腎——豬手燉土豆的做法
主料： 豬蹄 600克 土豆 400克 調料： 沙拉油 50克 鹽 20克 味精 5克 胡椒粉 3克 香菜 20克 大蔥 20克 薑 20克 八角 5克 醬油 20克 各適量 豬手燉土豆的做法...
2012-09-19 -
壯腰健腎丸(藥都)的說明書
增加人體的精氣神是我們常見的養生生活方式，但是如今大多數人忙於工作和學習，很少有人會注意到到自身的身體情況，補益安神成為了一種難能可貴。如今我們為您介紹一款叫做壯腰健腎丸(藥都)的藥物，它對於補益安...
2015-04-17 -
壯腰健腎丸可治療骨質疏鬆症
骨質疏鬆症是以骨量減少、骨組織微觀結構退化為特徵的，致使骨脆性和骨折危險性增高的一種全身性骨代謝疾病，中醫認為腎精乏源、骨骼失養是骨質疏鬆的病因，壯腰健腎丸具有壯腰健腎、活絡壯骨的功效，可用於治療...
2013-01-30 -
壯腰健腎食譜 法制黑豆
製作材料： 主料：黑豆500克 輔料：山茱萸10克,土茯苓10克,當歸10克,桑椹10克,熟地黃10克,補骨脂10克,菟絲子10克,旱蓮草10克,五味子10克,枸杞子10克,地骨皮10克,...
2011-11-22 -
男性壯腰健腎湯的做法大全
1、羊腎腰豆杜仲湯 原料：羊腎100克，腰豆50克，杜仲15克，薑10克，羊骨湯1000克。調味料：鹽5克，雞精3克，糖1克，胡椒粉1克。 做法： 將羊腎去臊洗淨，一開為二用開水浸泡10分...
2015-04-28
