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拍打通經絡助長壽
注重經脈氣血的暢通可以助長壽。 經絡常通 健康無病 經絡看不見,摸不著,西方用多種手段對其實質研究也沒有定論,但在中醫治病養生中卻非常重要。經絡包括十二正經和奇經八脈,遍佈全身,內連臟腑,外絡...
2012-11-23 -
太極拳的好處 打太極拳可以強腰固腎
打太極拳的好處很多,一方面可以疏通筋骨,另一方面也可以強腰護腎。今天,我們就和大家一起跟著太極拳視頻教程來學習一下太極拳,只要大家跟著太極拳教學堅持練習一段時間就會有很好的補腎功效。 下面,我們就...
2017-03-08 -
冬季養生按三穴 健腎固精
冬季到來,萬物閉藏,根據中醫冬季養腎的原則,這個時節我們應該做好對腎的養護,平常人們可以鍛煉一下身體,加強對腎的保護,還可以通過食療的方式滋補腎,當然還有可以按摩穴位來使腎氣充足,腎精充腎,這也是冬...
2014-12-20 -
每天堅持拍拍打打 讓你健康更漂亮
如今人們都處於忙碌的工作當中,沒有時間鍛煉,更沒有時間去對身體進行保健,總是有各種各樣的藉口,當然身體是自己,誰也無法去催促你,等到大病來臨的時候想後悔也來不及,所以為了身體的健康,你不妨忙裡偷閒,...
2014-07-31 -
久坐加速腰椎老化 上班族如何護腰健腰
女性的中段腰部,不僅是風景,也是一處健康敏感區。若忽略了對它的關愛,它便容易受傷。過度疲勞時、長坐長站時、穿低腰褲時……自測:你的“腰齡”早衰了嗎?如果出現以下情況,說明你的“腰齡”早衰了,需要改善...
2015-11-18 -
四種坐姿最傷腰 上班族如何護腰健腰
上班族經常一坐就是幾個小時,一天下來難免腰酸背痛,如果長此下去會影響脊椎的健康的,還挺嚴重。所以今天我就給大家分享一些護腰健腰方法教給大家,希望對你有用。四種坐姿最傷腰1、窩在沙發裡。質地柔軟的沙發...
2015-09-28 -
老人養生拍拍打打 強筋壯骨活動關節
現在我們經常見到一些老年人早晨在公園鍛煉身體,當然方式有很多種,打太極、廣場舞等等各種各樣,除了這些之之外還有一種簡單易行的健身方法,那就是通過拍打來強筋壯骨,活動關節,促進血液迴圈,增強內臟功能和...
2014-09-22 -
九味健腎膠囊
·產品名稱:九味健腎膠囊 ·產品分類:藥品/中成藥/腎系病症 ·批准文號:國藥准字B20020856 ·主要規格:每粒裝0.3g 注意事項 1.忌辛辣、生冷、油膩食物。 2.感冒發...
2017-03-08 -
健腎強精酒
·產品名稱:健腎強精酒 ·產品分類:藥品/中成藥/腎系病症 ·批准文號:國藥准字B20020444 ·主要規格:含醇量(1)30% ; (2)42% 注意事項 1.忌辛辣、生冷、油膩...
2017-03-08 -
複方黑蟻健腎酒
·產品名稱:複方黑蟻健腎酒 ·產品分類:藥品/中成藥/腎系病症 ·批准文號:國藥准字B20021028 ·主要規格:每瓶100毫升 ·主要成份:淫羊藿、肉蓯蓉、巴戟天、鎖陽、金櫻子、黑螞蟻...
2017-03-08 -
男人養腎勤“摸耳”延年益壽健腎養身
腎是人體的重要器官之一。中醫認為,腎有藏精、主生長、發育、生殖、主水滸人代射等功能,被稱為“先天之本”。由此可見,腎臟功能是否健康,對於一個人的重要性。平時常按雙耳還可防治陽痿、尿頻、便秘、腰腿痛、...
2015-08-25 -
曬被子後最好別反復拍打
棉被的纖維粗短易碎,用力拍打會使棉纖維斷裂變成粉塵從棉層跑出來;合成棉被的合成纖維細而長,容易變形,一經拍打,纖維緊縮了就不再復原,成為板結的一塊;羽絨被拍打後,羽絨會斷裂成細小的“羽塵”,影響...
2010-07-06 -
經絡拍打棒怎麼使用呢
在人人都注重身體健康,養生之法大行其道的今天,人人都在尋找適合自己的養身方法,而一般的老人們,現在都在使用一種名叫拍打法的養身方法,而這種拍打法,則需要用到一樣工具,就是經絡拍打棒,那麼,經絡拍打...
2015-12-31 -
太極拳教程 教你強腰補腎的三式太極拳
現在太極拳的訓練方法有哪些?而太極拳現在也越來越被人所喜愛,尤其是老年人,早晨的時候你可以看到很多老人在公園裡練習太極拳。那你們知道太極拳的有哪些養身功效,還有就是在什麼時間練習太極拳。 上下蹲...
2014-07-25 -
如何健腎養腎呢
腎部對於我們的身體各方面都是非常關鍵的一個部位的,如果是腎臟方面出現問題的話就會引起非常多的疾病產生的,這個時候再去健腎養腎就是於事無補的,還是應該要注意在出現一些問題的時候就得到很好的改善的,特...
2015-12-31 -
太極拳教程 練習太極拳可以強腰補腎
現在想要練習的方法有什麼。現在有多人都在練習太極拳,特別是老年人,早晨你到公園散步就會看到很多練習太極拳的老年人。那你們知道練習太極拳的好處有哪些,在什麼時間練習太極拳的效果最好。 上下蹲起法又...
2014-07-29 -
腰肌勞損怎麼辦 增強腰部力量很重要
一、腰肌勞損的五大症狀 1.腰部酸痛或脹痛,部分刺痛或灼痛。 2.勞累時加重,休息時減輕;適當活動和經常改變體位時減輕,活動過度又加重。 3.不能堅持彎腰工作。常被迫時時伸腰或以拳頭擊腰部...
2016-04-26 -
健身拍經絡拍打棒怎麼用呢
大家對養身一詞肯定不陌生,現在的人們越來越注重養身之道,而養身的方法則多種多樣,而一般的老人們,現在每天吃完飯後,都選擇出門散散步,而在散步時,就會使用一種名叫健身拍經絡拍打棒的東西,那麼,健身拍...
2015-12-31 -
拍拍打打治療肩周炎
我是肩周炎、風濕性關節炎的患者。長期以來與疼痛相伴。退休後,我本著“早上走,晚上抖,健康又長壽”的理念,在鍛煉身體的同時,注意拍打肩膀和關節,十年來堅持不懈。功夫不負有心人,終於取得較好的效果。去...
2009-07-31 -
太極拳教程 簡單小動作竟能強腰治癌症
太極拳的好處是防癌治癌症,癌症患者練習太極拳能提高身體免疫力,同時還能增強大腦記憶功能。太極拳的特點柔和緩慢,癌症患者體力虛弱非常適合,而且太極拳能很好的鍛煉腰部,下面我們先學習一下太極拳教程吧...
2016-01-05