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經常拍打肚子真的會瘦嗎?
肚子上面有贅肉是困擾很多女性的一件事情,每一個女生都想要擁有纖細的腰身,但是現實往往不那麼完美,很多的女性由於長時間的坐立,或者經常吃油膩高熱量的食物,就會在腹部形成贅肉,坐著的時候就可以發現肚子...
2015-10-31 -
經常拍打肌肉能減肥嗎
拍打肌肉是不能起到減肥的效果的,拍打肌肉還不如按摩肌肉。按摩肌肉之後再運動,運動之後再按摩肌肉,才能夠起到減肥的效果。肌肉是最難瘦下來的部分,但並不是瘦不下來,靠的就是恒心和毅力。短期按摩肌肉是很...
2015-10-31 -
拍打經絡減肥下半身的方法是什麼
社會中減肥中心非常多,其減肥方式則各不相同,減肥有健康的,也有些減肥方式並不科學,患者減肥時受到刺激後則會遠離,所以健康且安全有效的減肥方式一直受到大家的追捧,比如拍打經絡減肥,拍打經絡減肥可以減...
2015-10-25 -
健腎的運動有哪些
護腎養腎工作,對我們來講是非常重要的工作,不管是男性還是女性,如果出現腎虛腎虧等問題,對身體健康是比較不利的,但是一般在生活當中,人們會認為健腎就應該注意使用一些保健品,但實際上如果我們能夠注意下...
2015-04-22 -
拍拍打打也可以治療肩周炎
我是肩周炎、風濕性關節炎的患者。長期以來與疼痛相伴。退休後,我本著“早上走,晚上抖,健康又長壽”的理念,在鍛煉身體的同時,注意拍打肩膀和關節,十年來堅持不懈。功夫不負有心人,終於取得較好的效果。...
2010-01-15 -
被子曬後切勿反復拍打
曬完被子後,用手反復拍打才能去掉灰塵,使被子蓬鬆?專家提醒說:這樣的做法並不科學。曬好的被子,只要用軟毛的刷子輕輕刷一遍表面,去掉浮塵就可以了。 棉被的纖維粗短易碎,用力拍打會使棉纖維斷裂變...
2011-04-28 -
老人怎樣拍打出好身體
拍打療法,是用槌、木棒或鋼絲製成的拍子,在患者某些特定部位上進行輕重不同而有節奏的拍打,以治療疾病的一種方法。 打頭面 以指面拍打前額和耳後兩側及頸後部位,再用食指彈拍面頰兩側。這樣做,能防治...
2012-12-14 -
新生兒打嗝如何正確拍打
新生兒打嗝如何正確拍打:一、直立式儘量把寶寶直立抱在肩膀上,以手部的力量將寶寶輕扣著,再用手掌輕拍寶寶的上背,促使寶寶打嗝。注意:1、為了防止寶寶溢奶、吐奶,使用直立式時,媽媽可在自己肩膀上墊上小毛...
2017-01-03 -
老人怎樣利用拍打療法健身
拍打療法,是用槌、木棒或鋼絲製成的拍子,在患者某些特定部位上進行輕重不同而有節奏的拍打,以治療疾病的一種方法。 打頭面 以指面拍打前額和耳後兩側及頸後部位,再用食指彈拍面頰兩側。這樣做,能防治...
2012-12-08 -
女人腎虛吃什麼食物好 5大食物可強身健腎
女人腎虛吃什麼食物,女性朋友一旦出現腎虛的狀況,就很容易出現精神疲憊、反應低下、腰酸腿軟、皮膚顏色枯槁、下眼女人下眼瞼顏色暗淡、耳廓顏色焦枯、骨骼脆弱等等現象。不僅如此,女性腎虛還容易讓女性變老。...
2012-04-09 -
當蝦仁遇上豬腰健胃補腎有奇效
即豬的腎臟,中醫認為,豬腰性味咸、平、無毒。入腎經,有健胃、益精、補髓之功,能補益腎氣,增強記憶力,可治腎虛腰痛、精力不足、身面水腫、遺精盜汗、產後虛汗、老人耳聾等。 蝦仁遇上豬腰健胃補腎有奇...
2014-07-14 -
常拍打兩側大腿根部可治痛經
痛經是女性的常見病症,額外是未婚少女痛經的症狀更嚴重。但很多女性由於習性了月月痛的閱歷,往往不把痛經當回事,這是不成的。女性還是要積極治療痛經,而常拍打兩側大腿根部可治痛經。常拍打兩側大腿根部可健脾...
2016-11-25 -
推薦九種栗子的做法,健腎又補脾!
說到栗子,很多人都喜歡吃。而除了水煮板栗、糖炒栗子這些常見做法,栗子的做法還有很多。你知道栗子怎麼做好吃嗎?下面為您介紹栗子的九道食譜,還具有健腎補脾的功效呢! 做法一:板栗紅棗粥 材...
2015-12-17 -
簡易拍打是老人最適合的健身方法
打頭面 以指面拍打前額和耳後兩側及頸後部位,再用食指彈拍面頰兩側。這樣做,能防治頭痛、神經衰弱、腦動脈硬化、腦血栓、面部神經麻痹等病症,有增強記憶力、明目健腦的功效。 拍打腰背 用一手掌心、另...
2012-10-29 -
新生兒打嗝:3種常見拍打嗝姿勢
直立式儘量把寶寶直立抱在肩膀上,以手部的力量將寶寶輕扣著,再用手掌輕拍寶寶的上背,促使寶寶打嗝。TIPS:1、 為了防止寶寶溢奶、吐奶,使用直立式時,媽媽可在自己肩膀上墊上小毛巾,方便清潔。2、由於...
2017-01-03 -
男女健腎操-性命雙修
一個人身體是否健壯,與腎的強弱有關。當寒冬到來時,人體需要有足夠的能量和熱量以禦守,倘若腎功能弱虛,就會因“火力不足”,出現頭暈、心慌、氣短、腰膝酸軟、乏力、小便失禁或尿閉等症狀,這是腎陽虛。 ...
2010-03-08 -
曬被子後別反復拍打
複拍打 " src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 曬完被子後,用手反復拍打才能去掉灰塵...
2011-11-14 -
秋季健腎補脾首選栗子 栗子的做法
栗子不僅含有大量澱粉,而且含有蛋白質,維生素等多種招牌營養素,素有“乾果之王”的美稱。栗子可代糧,與棗、柿子並稱為“鐵杆莊稼”、“木本糧食”,是一種價廉物美、富有營養的滋補品及補養的良藥。 ...
2011-10-17 -
拍打按摩的功效與作用
我們都知道按摩是傳統的中醫治療方法之一,而其中拍打按摩就是比較常見的一種,那麼拍打按摩有哪些需要注意的地方呢?作用又有哪些呢?下面為大家介紹拍打按摩的功效與作用,供大家瞭解。 拍打按摩的功效...
2015-10-27 -
健腎養腎必知的幾大誤區
>>>推薦:養生誤區:吃雞蛋不吃蛋黃對嗎? ■誤區1:補腎其實就是壯陽 專家回答:中醫補腎涵蓋全面。調補中醫的補腎,涵蓋了全面調補“腎”概念中的人體生殖、泌尿、神經、骨骼等各個組織、器官,起到調...
2014-04-30