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壯腰健腎——豬手燉土豆的做法

主料: 豬蹄 600克 土豆 400克

調料: 沙拉油 50克 鹽 20克 味精 5克 胡椒粉 3克 香菜 20克 大蔥 20克 薑 20克 八角 5克 醬油 20克 各適量

豬手燉土豆的做法:

1. 將豬蹄洗淨, 切成塊, 用高壓鍋煮40分鐘。 土豆去皮, 切成滾刀塊待用。

2. 鍋置火上, 放油燒熱, 下蔥、薑、大料炒香, 放10克老抽、10克生抽、500克老湯燒開, 再放入高壓鍋中, 加豬手和土豆, 上汽2分鐘取出, 放上精鹽、味精、胡椒粉、香菜調味即可。

豬手燉土豆的製作要訣:

1. 土豆切後最好用清水泡一下, 以免變色。

2. 土豆只煮2分鐘, 時間長會成糊狀, 此菜具有滋補功能。

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