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荔枝補腦美容 教你選購荔枝
夏天,荔枝是最受歡迎的時令水果之一,不僅外表好看,且美味鮮甜,滋味沁人心脾。而且,荔枝營養價值高,有補腦、美容等功效,但吃荔枝一定要適量,不可多食。下面和小編一起來瞭解下荔枝的營養功效、選購技巧以...
2016-07-18 -
鰻魚健腦抗衰老 美容養顏是佳品
鰻魚的營養大家瞭解嗎?要知道飲食是對我們的身體保健有很好的作用,所以瞭解食材是我們在飲食前必須要掌握的知道,對於鰻魚來說,我們想更多的朋友是因為它是水產,味道鮮美而喜愛,其實它對保護我們的大腦有很...
2016-08-30 -
高考前趕緊吃這安神又補腦
高考前吃什麼好?1龍眼肉粥這個時候正是龍眼上市的季節,當然了這裡的龍眼是幹的那種龍眼,龍眼具有安神,補血的作用,吃了可促進考生的睡眠,保證其擁有一個充足的睡眠,有精力更好的複習。2桂圓蛋湯考生平時複...
2015-06-09 -
補腦的食品
補腦其實也是日常生活中最常見的一種保健項目了,由其是對於孩子來說腦的發育能力更是會直接影響到孩子一生的成就,而對於一些老年人來說科學的補腦更是預防老年癡呆症的一個最好的方法,當然了對於每天都要工作...
2013-12-12 -
美味的“長壽果”松子健腦防癡呆
用腦過度多吃松子幫你增強記憶力松子又名松子仁、海松子等,不僅是美味的食物,更是食療佳品,因而有“長壽果”之稱,備受歷代醫家、營養學者所推崇,這與其獨特保健功效和營養價值是密不可分的。大腦的優質營養補...
2014-12-19 -
考研大戰即將開啟8大補腦食物為你打氣
8大補腦食物為考研者加油打氣1龍眼 具有益心脾、補氣血、安心神等功能,是滋補良藥。2大豆及其製品 是一種優質的植物蛋白質。大豆油中,還含有豐富的必需氨基酸和磷脂,營養價值高,能增強腦血管機能。3動物...
2014-12-25 -
核桃補腦 怎麼吃好
核桃是一種營養價格比較高的乾果,核桃含有豐富的蛋白質跟脂肪,還有多種我們人體需要的微量元素。核桃作為4大乾果之首,在日常生活中受到很大的歡迎,不少男女老少都喜歡吃核桃,特別是腦力活動比較多的辦公室...
2016-05-29 -
兒童健腦食品
1.鮭魚 鮭魚肉含有高蛋白質及對神經系統具備保護作用的歐米伽—3脂肪酸,但脂肪含量卻較低,含有EPA和DHA,有助於提高腦細胞的活性和增強記憶力和理解能力。是兒童健腦的最佳選擇之一。 2.蛋...
2010-07-22 -
職場白領吃這些可補腦
在職場工作的白領們,每天都要有大量的腦力勞動,補腦是一定不能少的。那麼,補腦吃什麼食物好呢?在用腦過度時吃一些具有補腦的食物可以幫你更快的恢復精神哦。下面小編就來為大家介紹一下補腦吃什麼好吧。 ...
2016-05-04 -
3種補腦美食讓寶寶更聰明
幼兒多補充歐米伽3脂肪酸這種營養物質,長大後會更加聰明,閱讀能力和記憶力會更好,且發生行為問題的幾率也更低。富含歐米伽3脂肪酸的食物主要有:沙丁魚、鯖魚、三文魚和金槍魚等深海多脂魚、亞麻籽以及核...
2016-08-31 -
幫孩子補腦的食物有哪些
【導讀】在孩子成長的時候父母總會想著給孩子弄一些補腦食品,吃什麼補腦呢?補腦的食物有哪些呢?生活中,補腦的食品實在是太多了。補腦食物有哪些?下面小編就為您帶來這篇幫孩子補腦的食物有哪些,希望幫孩子...
2015-12-28 -
有益寶寶健腦的5種食物
寶寶的飲食是很重要的,如何營養不均衡將直接影響到以後的身體發育,那麼寶寶該吃些什麼食物呢?有哪些食物對寶寶健腦有幫助呢?下面就一起去瞭解下吧。 有益寶寶健腦的5種食物 1、雞蛋 主要含有...
2016-01-29 -
職場白領需補腦 推薦6款補腦食物
在職場工作的白領們,每天都要有大量的腦力勞動,補腦是一定不能少的。那麼,補腦吃什麼食物好呢?在用腦過度時吃一些具有補腦的食物可以幫你更快的恢復精神哦。下面就來為大家介紹一下補腦吃什麼好吧。 ...
2016-11-25 -
豆製品雖補腦 過量食用豆腐危害大
飲食禁忌:多吃豆腐的六大危害1引起消化不良豆腐含有豐富的蛋白質,一次食用過多不僅阻礙人體對鐵的吸收,而且容易出現腹脹、腹瀉等症狀。2增加腎臟負擔在正常情況下,人吃進體內的植物蛋白質經過代謝,最後大部...
2014-12-02 -
吃什麼食物補腦效果好
合理的營養對提高大腦智力有較為顯著的效果,在日常生活中,一些有助於補腦健智的食品,並非昂貴難覓,而恰恰是廉價又普通之物,隨處可見,下面我們就一起看看! 花生 花生富含卵磷脂和腦磷脂,它是神經系統所...
2017-03-05 -
糙米:健腦又健康
糙米與精米雖然都是稻米,不同的是:糙米在加工時只是脫掉稻殼,而精米則是連胚芽和米糠層都一併去掉了。因此糙米的礦物質含量比精米高,因為還帶有胚芽,所以營養價值也比較高。 糙米在美國被稱為“褐色之米”...
2017-03-05 -
核桃粉營養不如核桃 別迷信補腦功效
“核桃粉”網路熱銷 對於消化能力還較弱的嬰幼兒來說,專為小朋友設計的各類粉劑,媽媽們並不陌生。6月20日至21日,記者走訪京城部分超市、母嬰用品店發現,市場上針對嬰幼兒的各類粉劑中,“核桃”絕對是...
2017-03-05 -
男人壓力大疲憊後怎麼辦? 搓3部位補腎健腦
男人晨起搓3部位補腎健腦1搓面部:神清氣爽在疲勞時搓一搓臉,不僅面部舒服,而且眼睛明亮,感覺神清氣爽。搓臉的好處不僅在於舒展面神經和表情肌,更重要的是可防止面神經炎、視力減退、預防感冒。搓臉時的輕重...
2015-01-08 -
番茄榨菜蛋湯的做法 家庭主婦必備美味補腦靚湯
番茄蛋湯的做法榨菜蛋湯 番茄榨菜蛋湯的做法簡單,而且是一道適宜每天都吃的營養美味家常靚湯,不論是外觀還是味道都非常棒,絕對是家庭主婦必備的家常菜,番茄榨菜蛋湯常吃還可以美容養顏,保護肌膚,也是健腦...
2017-03-05 -
解決頭昏的六分鐘健腦操
介紹一套健腦操,對解除頭昏很有效。最好每天做一遍,大概需要六分鐘。 解決頭昏的六分鐘健腦操 上下聳肩運動 兩足分開而立,約與肩等寬,兩肩儘量上提,使腦袋貼在兩肩頭之間,稍停片刻,肩頭突然...
2016-02-15