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人流後不可過早懷孕
人工流產後應隔多長時間再懷孕為好 ？一般來說，人工流產後最好要等1年後再懷孕為好，如有特殊情況，至少也要等待半年後再懷孕。人流後過早懷孕，將會導致：1、這因為各種人工流產都要進行吸宮或刮宮，以便將宮...
2016-11-24 -
6種人冬季健身需謹慎 勿健身不成反傷身
無論冬季還是春夏季節，不少人都會進行健身運動。這當然是一個很好的習慣，但是如今是寒冷的冬天，鍛煉有講究，六種人必須謹防運動損傷，不然，健身不成，反而傷身。第一種人：長期開車的人長期開車的人膝關節和踝...
2015-01-05 -
老人飲食不可過於清淡
有許多老人喜歡吃“粗茶淡飯”，認為飲食越清淡越好，甚至說吃素能長壽。營養學專家認為，老年人吃過分清淡的食物會降低體質，疾病反而更容易侵襲人體。 葷食是人體攝取營養的重要來源，人體在生長發育和代...
2011-01-28 -
冠心病 不可過分依賴速效救心丸
今年40歲的王先生，體形矮胖。平時長期在外出差，應酬比較多，飲食、生活極不規律。由於父親死于冠心病，儘管他本人目前還沒有任何不適症狀，但總害怕自己也會像父親那樣患上心臟病。為了保命，他把速效救心...
2011-12-27 -
不可過分誇大乙型肝炎的傳染性
乙肝的發病呈家族或單個散發，先天或出生時感染者，一般病毒攜帶往往呈慢性甚至終身攜帶，後天感染者的一般很少發生慢性乙肝。 絕大多數的正常人，接觸HBV後，體內都有正常的免疫臨視系統及處理系統，病毒...
2012-07-26 -
葡萄酒雖養身 但不可過量飲用
瞭解葡萄酒的人都知道，葡萄酒有美容養顏的功效，還能延緩衰老，是一種很好的保健養生用品，然而這些情況都是在適量飲用的前提下的，如果喝酒過量了不但不會出現上述功效，反而會受到一定的傷害。因此葡萄酒雖養...
2013-03-01 -
不可過量食用的蔬菜有什麼
蔬菜是生活中不可缺少的，人體的營養大都是來自飲食的，人們在吃各種蔬菜時一定要注意健康，我們都知道一些食物都是具有兩面性的，在給人們帶來營養和好處的同時也會危害著人體的健康。那麼不可過量食用的蔬...
2013-02-03 -
膝蓋骨刺患者不可過度運動
運動本是一件對身體有好處的事情，但膝蓋骨刺患者卻不能過度運動，因為過度運動會惡化病情，給疾病的治療增添許多困擾;當然除了過度運動外，膝蓋骨刺患者還有一些需要注意的事情，下面就一起來瞭解一下吧。 ...
2013-10-07 -
男人養身不可缺的營養
人都是從食物中攝取很多身體所需的營養物質，豐富的營養飲食也有很多的好處，能夠預防疾病，男人養身也有很多不可或缺的營養，這些大家都瞭解過了麼?男人想要使自己的生理和心理都得到很好的保養，也要營養健康...
2013-05-01 -
孕期營養補充不可過度
女人懷孕了之後就老是想著該如何給肚子裡的寶寶補充營養，然而大肆的吃補品到底是好還是壞呢？專家提醒懷孕之後應該按照缺什麼補什麼的方法來，不能過度的補充營養，這樣會造成營養過剩，體重也會過重，從而影...
2013-02-01 -
冬季如何健身不易受傷
我們在冬季運動健身的時候可能沒有熱身完全或者因為天氣的原因我們會在運動健身過程中都會有受傷的時候，下面就請專家為我們講解如何在健身不會受傷。 ● 運動強度要適宜 基本在室內待了一冬的人們都急於...
2013-10-06 -
夏季健身不同人群要注意
夏季的特殊條件下，要注意以下人群的健身方法： 慢性病人群運動不能停 對於患慢性病的人，夏天適量地運動不但不會引起疾病發作，還可達到健身的目的。所以，運動對於慢性病患者來說，絕對不能停。特別是高...
2013-09-06 -
枸杞雖好不可過量食用 但一定要堅持
枸杞雖好不可過量食用 但一定要堅持 " alt="枸杞雖好不可過量食用 但一定要堅持 (1)"> 電腦人多食營養眼睛的食物，你在工作中經常使用電腦嗎?眼睛有乾澀、血絲、怕光，流淚，甚至紅腫的現象...
2014-08-22 -
仰臥起坐速度不可過快
仰臥起坐被認為是最經典的傳統腰腹鍛煉方法，能夠訓練到的肌肉包括腹斜肌、腹橫肌和腹直肌。不過，如果仰臥起坐的練習方式不對，運動者很可能會感覺到背部下方肌肉疼痛。健身專家伍德指出，最好的仰臥起坐類型...
2012-04-06 -
男人健身不能少的食物 飲食怎樣加快健身效果
現如今，很多男人都喜歡健身，認為只要堅持健身就可以擁有完美的身材。但是，僅僅是運動是不夠的，還需要和飲食相搭配才行。今天，為大家介紹一下運動健身的飲食應該如何安排，千萬不要錯過了。男人健身應該怎麼吃...
2017-04-27 -
跳繩有利也有弊 要運動健身不要運動傷害
跳繩這項運動幾乎人人都會，但是說到跳繩有什麼好處和壞處卻不是人人都知道。所以今天我們就來瞭解一下跳繩的好處和壞處，以便讓大家都能正確的認識到跳繩的利與弊。 跳繩試一項對身體非常有好處的運動，可是...
2017-05-13 -
健康養生生活館，枸杞雖好不可過量食用 但一定要堅持
感謝您這麼好看，都點擊了進來。 枸杞"> 電腦人多食營養眼睛的食物，你在工作中經常使用電腦嗎?眼睛有乾澀、血絲、怕光，流淚，甚至紅腫的現象嗎?如果有，說明你的眼睛已經受到了傷害。眼睛疲倦的原因一般...
2017-05-31 -
健身完吃什麼最好 健身不能吃這些
健身是許多人都會做的一件事，現在生活可以說是越來越好，大家因為開始關心自己的健康，而健身可以很好的促進健康，那麼請問健身完吃什麼最好?健身不能吃什麼?健身吃什麼水果好?下面小編為大家講解。 健身...
2018-01-31 -
夏季戶外運動有禁忌 運動量不可過大
運動都是會累的，這很正常，但如果睡了一覺，第二天還是覺得精神不振、很疲倦的話，就要注意是不是運動量過大，沒有恢復過來，或者下調運動強度。一般來說，如果平時有運動的人，夏天運動心跳加快、出汗是沒有問題...
2016-04-28 -
如何健康騎單車 單車健身不宜超過一小時
在健身房，固定自行車最受人歡迎，因為鍛煉時不僅可以坐在上面看電視、聽音樂，甚至臥式的固定自行車還裝備了靠背，的確很舒服。 健身者通過固定自行車進行有氧運動時，在運動的前20到30分鐘內，消耗的是人體...
2016-04-29
