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健身運動 錯誤健身不如不練
當你每天在健身會所不停地鍛煉，可還是沒看到效果的時候，你有想過是什麼原因嗎?是健身計畫不夠完善嗎，還是鍛煉的時間不夠。這些都不是！造成這樣的原因是因為沒有正確的進行健身運動，下面小編來告訴大家健...
2015-12-21 -
減肥誤區 斷食養生傷身不可取
俗話說 "四月不減肥，五月徒傷悲"，每到春夏換季時，愛美的女士就紛紛開始用各種方法減"冬膘"了，其中斷食法就是比較常見的一種。但是你知道斷食法存在的危害嗎?你知道減肥該遵循什麼樣的飲食原則嗎?下...
2015-04-22 -
葡萄可安胎但不可過量食用
孕婦可以吃葡萄嗎？ 孕婦是可以吃葡萄的，而且葡萄對孕婦有安胎功效。 葡萄作為藥物用於治病，歷代醫家均有論述，謂之能治氣力虛弱、心悸盜汗、風濕痹痛、肺痿寒嗽、牙齦腫痛、瘡疹不出等症，對孕婦還...
2011-12-16 -
減肥瘦身不可不知的脂肪知識
減肥最關鍵的就是減去多餘的脂肪。對於脂肪，你瞭解多少呢？想要健康減肥，首先要先瞭解脂肪知識，那麼下面三大脂肪常識你不可不知哦！一、脂肪過多影響人體健康肺部堆積脂肪：呼吸急促如果肺部堆積脂肪，這個人平...
2014-06-08 -
不健身不吃藥不花錢 最給力的“甩肉”三部曲
減肥瘦身一定要花大價錢嗎？那可不一定哦，撇開昂貴的減肥藥品、健身器材，我們也可以利用日常生活中的一些小動作來幫助自己達到減肥塑身的目的。充分利用每一天，在身邊隨手可及的範圍內找到合適的道具，就能...
2011-04-20 -
冬季護膚準則 這些食物不可過量
水果在我們的生活中充當著很重要的角色，一年四季我們在進行水果食用的時候，都應該有所側重，那麼在冬季該如何去食用這水果呢？哪些水果又是不能多吃的呢？下面就跟著小編一起去詳細瞭解下把！ 冬季食用水...
2013-11-26 -
飯後吃水果不可過急
隨著人們生活水準的逐漸提高，人們的保健意識也隨之增強了，許多人認為飯後吃點水果是現代生活的最佳搭配。無論是在餐廳、飯店，還是在家裡就餐，許多人都喜歡飯後吃點水果爽爽口，其實這是一種錯誤的生活習慣....
2010-03-04 -
打算要寶寶,精神不可過於緊張
每天吃富含蛋白質、脂肪的食品能夠讓寶寶健康，每天補鋅為了讓未來的寶寶聰明。 近日，記者在採訪滬上各大醫院婦產科時瞭解到，優生不能過度，不少碰到問題的夫婦都是在準備懷孕的工作上太精心，精神過於緊...
2011-08-08 -
同事間該如何相處 同事不可過於親近的3大理由
並非說要和同事生分，在公司裡工好事，當然要有走得比較近的、比較要好的同事。如果在公司裡都沒有一個比較親近的同事朋友的話，那你的人際關係是亟需改進的，你的EQ（情商）看來不是很高。我們所說的親密好友是...
2015-01-16 -
腎炎運動要適量不可過激
很多的慢性腎炎患者在患病之後都會選擇臥床靜養，這當然是必須的。但是，專家還指出，慢性腎炎患者也要適量的進行運動，這對於身體健康的儘早恢復也是幫助的，一是可以加強免疫力，二是可以放鬆心情，豐富慢性腎...
2016-04-21 -
腎盂腎炎運動要適量不可過激
腎盂腎炎患者進行適當的體育鍛煉可有效地提高自身抗病能力,減少感染,通過體育運動還可改善內臟的血液迴圈,促使體內損傷部位的修復及代謝廢物的排出。 所以腎盂腎炎患者平時應該進行一些戶外活動,但是,運動...
2016-04-19 -
為什麼前列腺結石不可過度運動?
大成子自從檢查出患了前列腺結石後，除了按時吃藥，就是按照醫生說的多運動要說大成子還真是個實在人，既然說運動有好處，他就開始玩命運動，不是爬山，就是猛跑。就連車都不開了，改成騎自行車上下班，結果鍛煉...
2017-03-18 -
健身不能“像駱駝”
在健身鍛煉中，如果您“假裝自己是阿諾德”“行為像駱駝”，那麼運動傷害離你就不遠了。如果能避免下面10種健身鍛煉的錯誤，才能把運動傷害降到最低。1．不要假裝自己是阿諾德：最容易受傷的方法就是舉過大的重...
2009-01-26 -
老人健身不適合做哪些運動
隨著年齡的增長，有些運動不僅不能達到運動效果，反而會給老年人的健康帶來危害。60歲以上的老年人最好別做以下三項運動。 老年人不適合做哪些運動 1．下蹲運動 在做下蹲運動時，由於運動重心較...
2014-12-24 -
兒童腎病運動要適量不可過激
在腎病綜合症患者中，兒童佔有很大一部分比例，這些患兒大都是學齡期兒童。因此，針對該期患兒的心理特點，家長應加強對兒童腎病綜合症的護理，以確保取得令雙方都滿意的治療效果。兒童腎病運動要適量不可過激之...
2016-04-18 -
枸杞養眼卻不可過量，謹慎食用才健康！
大家都知道現在人工作多對著電腦，而枸杞則是養眼護眼的有效食物，電腦人多吃枸杞可保護眼睛，但是枸杞也不是吃的越多越好。 電腦人多食營養眼睛的食物，你在工作中經常使用電腦嗎?眼睛有乾澀、血絲、...
2015-12-24 -
肝癌不可過度治療
有這樣一個過度治療的病例：一位62歲患乙型肝炎10餘年的男性患者，發現肝硬化5年。經B超和CT檢查顯示，肝臟有2.5釐米直徑大小的異常病灶，診斷為肝癌。由於患者年齡較大，肝硬化明顯，肝功能差，且...
2010-10-27 -
春季泡腳好處多 4類老人泡腳水溫不可過熱
很多人都喜歡上了泡腳，認為這是一個比較好的保健方法。的確泡腳能帶來很多好處，但有的人泡腳還是有所講究的。 泡腳的好處有哪些 1、促進血液迴圈 泡腳可以促進血液迴圈，這個好處相信大家都知道，特別是現...
2014-04-02 -
肝纖維化需積極治療 但不可過度
肝纖維化治療難度大 近年來，慢性乙肝的抗病毒治療取得了很大進展，但總體來說效果尚不十分理想，而且有些患者不適合或不耐受抗病毒治療;另外，有些慢性肝病的病因不是病毒，目前尚無法去除病因。 因此...
2011-09-09 -
如何正確鍛煉 健身不要大汗淋漓要輕體育
健身現在已經成為很多人生活中不可缺少的一部分，對於健身我們可能並沒有那麼多的瞭解，認為只要健身就是有好處的，其實這樣的觀點是錯誤的，對於健身我們應該要有正確的認識，下面就跟小編一起來瞭解一下吧!...
2017-03-22
