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經期嗜睡或因氣血不足 3招巧應對
方法步驟： 01 由脾虛濕因引起的經行嗜睡——多數形體肥胖，常伴浮腫，動則氣喘，食欲欠佳，胃脘滿悶，白帶量多，質粘而稠。經行之際精神疲憊，頭重如裹，四肢沉重，困倦嗜睡。舌苔白膩，脈象濡緩。藥方：可...
2017-02-04 -
產後催奶謹記3 “不要”
方法步驟： 01 不要急於催奶——一般剛生完寶寶，很多長輩們就會張羅著給新媽媽進補，生怕沒奶。其實，這是不科學的。如果過早地食用鯽魚湯、豬蹄湯等高蛋白、高脂肪的食物，會使初乳過度濃稠，引發排乳不暢...
2016-12-29 -
保護牙齒 身體這處變松竟和氣血不足有關
人到老年，牙齒也會慢慢的掉落了，但是有些人沒有到年老，牙齒卻變得非常的松，這是為什麼呢?為什麼牙齒容易老化呢?牙齒和身體哪個臟器有關係呢?生活中如何保護牙齒呢?下面就由小編給大家介紹下吧， 我...
2016-05-11 -
功能飲料不能代替日常飲水 盤點3種水不宜多喝
面對超市里琳琅滿目的純淨水、太空水、富氧水、電解水、礦泉水，我們日常飲用的自來水等，我們究竟應該喝哪一種水才健康呢？人們飲水不僅僅滿足飲水的方便，要求水的衛生，更需要飲用健康的水，自然界本來不存在的...
2017-02-06 -
長期吃素易致營養不足嗎? 教你3個標準來判斷
現代人的飲食方式多種多樣，有些人不沾葷腥，長期只吃素。對於這類人群，不少人會擔心說長期吃素會不會導致營養不良。其實，想要判斷自己是否營養不良，可以從體重、身高和精神狀態這3方面來判斷。什麼叫做營養不...
2017-01-06 -
氣血不足怎麼辦 6種補氣血的中藥
方法步驟： 01 八珍。八珍湯有人參、白術、白茯苓、當歸、川芎、白芍、熟地黃、炙甘草共八味藥材，因此得名“八珍”。這幾味藥中，人參、白術、茯苓、甘草補氣，當歸、川1芎、芍藥、地黃養血，其補血與補氣...
2014-09-18 -
【為爺爺奶奶補鈣以防骨病侵擾】
很多骨科疾病都是針對老年人而發,其實絕大部分的因素不是由什麼外傷內瘡引起,而是缺鈣導致的.所以,老人補鈣問題很重要,不能被忽視. 老年人補鈣不同於其它群體,因為人上了歲數,身體的機能也在下降,尤其...
2017-02-17 -
中氣不足常見6大症狀 飲食+運動來調理
中氣不足是我們常聽的中醫的一種說法，並且表現的症狀是很明顯的。因此，可以及時發現症狀並且加以調理。今天，為大家介紹一下容易中氣不足的人群以及症狀都是怎樣的吧。中氣不足有六類症狀1、精神不濟，胃口不好...
2017-02-13 -
氣血不足怎麼辦？教你敲打經絡調理氣血
氣血不足怎麼辦？氣血不足，一般情況下都會選擇中醫來調理。中醫調理氣血不足的方法有很多，今天要為大家介紹的是敲打經絡來起到調理氣血不足的方法，快來一起瞭解瞭解吧。敲打經絡調理氣血不足小指尖端部位所屬經...
2016-11-24 -
怎麼從指甲看血氣不足
指甲為臟腑氣血的外榮，與人體臟腑經絡有直接聯繫，能反映人體生理、病理變化，因此，讀懂指甲中蘊含的資訊有助於你瞭解自身健康。 從甲半月面積看體質 人指甲下方1/5處的新月形白色區稱為甲半月，俗...
2015-04-22 -
老得快其實是氣血不足 趕緊看看怎麼補
很多女人認為自己老得快、臉色又難看，是因為沒有購買昂貴的護膚品導致的。其實皮膚對護膚品的吸收是有限的，長期的氣血不足其實更容易加速衰老。 女人氣血不足加速衰老 氣虛不足也稱之為氣虛、血虛，會...
2017-02-09 -
氣血不足很傷身 中醫幫你快速解決
我們經常會聽到氣血不足的這種說法，那麼到底什麼是氣血不足呢?很少會有人能說出一二，其實氣血不足是很傷身的，尤其是女性朋友，一定要了解氣血不足這種情況。 氣血不足，其實就是中醫學說當中的氣血和血虛...
2017-01-25 -
肝腎氣血不足易白髮教你如何補腎氣養秀髮
方法步驟： 01 胡桃仁：胡桃仁質潤多油，性溫，歸腎、肝、肺經，益氣補血，血脈通順後足以供養頭髮所需養分，食物中如核桃糕、雜糧麵包等都含糊桃仁。材料：胡桃仁15克，中藥行都能買到，可直接吃，建議1...
2014-09-27 -
年輕媽媽需堅持母乳 奶水少試試2個催奶偏方
我們的准媽媽們都知道母乳才是給寶寶最好的“禮物”，吃母乳的寶寶會更加的健康，可是遭遇奶水不夠的情況下，該怎麼辦呢？對於有些沒有母乳或因各種原因無法實現母乳餵養的嬰兒，一般來講，1歲以內可以選擇配方奶...
2015-07-16 -
流產後的奶水不宜給小孩喝
流產後由於受孕激素的影響所以就會出現有奶水的現象，這是正常的。那麼流產後的奶水能喝嗎？據有關專家指出，人流後最好回奶，如果讓小孩吃的話，可能會造成內分泌紊亂，泌乳素不降，導致月經紊亂。 流產後...
2012-09-20 -
男性補水不足有什麼危害
男人前列腺炎多因“缺水” 隨著年齡的增加，感覺器官逐漸變得不那麼敏感，口渴的感覺會降低，不太容易因體內缺水而引起強烈的感覺，再加上工作繁忙，往往忽視補充水分，使細胞長期處於“缺水”狀態。 人...
2012-07-13 -
喝水不足小心腎結石 夏季喝水注意4方面
人每天都在喝水，起床喝水，飯後喝水，口幹的時候喝水……可是你真的會喝水嗎？喝水應該怎麼喝才健康？喝水的時候需要注意什麼？怎麼喝水才健康？喝水有門道。每天2升水，每2小時喝一次。這樣堅持有什麼好處？喝...
2017-08-06 -
產婦奶水不夠？ 推薦幾款下奶食譜
哺乳是餵養嬰兒最好、最自然、最經濟、最方便的方式。母乳對於孩子的營養是非常大的，母乳可以促進孩子的生長，給孩子補充必要的維生素，簡直就是一個天然的營養庫，但是如果孕婦不下奶該怎麼辦呢?產婦吃什麼奶水...
2016-04-28 -
寶媽奶水不夠喝什麼湯下奶？
當你下定決心要為孩子哺喂母奶時，卻發現自己的奶水不夠，這真是一件非常令人掃興甚至沮喪的事情。然而就是有許多新手媽媽們因為這樣便加重了產後憂鬱的情況，甚至不再繼續母奶哺喂孩子了。其實解決母乳不足有很多...
2016-11-28 -
寶媽福利：奶水不夠喝什麼湯下奶？
下奶催乳原理就是通過科學的手法，理氣活血，舒筋通絡，促進局部毛細血管擴張，增加血管通透性，加快血流速度，改善局部的血液迴圈，從而刺激母乳量的分泌和排除，解決因氣血不足而引起的奶水不足的問題，如果再配...
2016-12-10
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奶水不足應該怎麼調理
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寶寶三個月了，奶水不夠吃怎麼辦？
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奶水不夠怎麼辦
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沒有脹奶的感覺是奶水不足嗎
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奶水不夠怎麼追奶
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奶水不是很夠也一天到晚都在喝湯了
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奶水不足怎麼樣才能促進乳汁分泌
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奶水不夠和奶粉混合喂孩子
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寶寶不喝奶粉可是我是真的奶水不夠怎麼辦
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寶寶三個多月了奶水不夠吃奶瓶又不吸怎麼辦