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駕駛人善用催眠食物10大秘笈
俗話說:“有利便有弊。”任何事物的利弊都是共存的。催眠食物對駕駛人也是如此,要看到它的兩面性。如果出車前食用,它就是危險食物;如果收車後食用,它就是“黃金”食物,對休息是極有幫助的。無論怎麼說,駕...
2017-02-17 -
催眠療法或可治療兒童社交恐懼症
古人能夠隱居山林,然而現代人卻不行,因為社交成為了現代社會最為重要的一種生活方式,它能夠使人活得更有價值,更加精彩。不過患有兒童社交恐懼症的孩子就害怕社交活動,雖說是一種心理疾病,也會產生許多併發症...
2015-07-08 -
失眠患者可以試試的催眠小藥膳
失眠的病因有很多,相信很多經常會失眠的朋友都對其瞭解研究過。其實治療失眠說簡單也簡單,說複雜也複雜。重要是看患者能不能找到適合自己的治療方法,這裡小編推薦飲食療法給大家,希望大家多多嘗試一下。 ...
2016-05-13 -
鎮靜催眠藥中毒
樂觀的人很多,悲觀的人也不少。很多朋友遇到些挫折就容易想不開,吃些安眠藥輕生,這是很不正確的生活態度。這種現象就是我們常說的鎮靜催眠藥中毒,對於這病症的急救處理,下面就和大家說說。還有鎮靜催眠藥...
2016-04-08 -
教你經絡養生催眠術治療失眠
【導讀】教你經絡養生催眠術治療失眠,打通你的經絡,安神安心。如果你經常失眠,你可以試試打通經絡,讓心神定下來。經絡可以進行催眠。那麼,經絡催眠按哪些穴位呢?我們一起學學教你經絡養生催眠術治療失眠。...
2015-09-11 -
秋季失眠怎麼辦 中醫調理掌握7個催眠好方法
中醫教你調理解決秋季失眠問題乾燥少雨的秋天氣候最容易讓人產生煩躁抑鬱的心理波動,再加上各種壓力的干擾,秋季失眠就成了很多人的大煩惱。專家認為,失眠大多因為心理因素造成,工作壓力大、焦慮是造成失眠的重...
2014-11-03 -
失眠多夢恐難入睡 揭秘不吃會後悔的5款催眠食譜
失眠吃什麼好1百合杏仁粥新鮮百合50克、杏仁10克、粳米50克,加清水文火煮粥,食時加糖調味。早餐食用。功效潤肺和胃安神,適合肺胃陰虛之乾咳伴晚上失眠者。2桑椹粥新鮮桑椹30克洗淨去長柄,與糯米50...
2014-04-29 -
點盞紅燈助睡眠 揭7個讓你意想不到的催眠招數
意想不到的入眠密招1冷水擦手腳。如果睡眠環境較熱,可以試著用涼水沖洗手腕、腳腕,能降低體溫,有助於減緩大腦皮質的新陳代謝,使人儘快睡著。2點盞紅燈。電視、電腦、手機等設備發出的藍色會抑制褪黑激素,導...
2014-10-30 -
糖水能催眠嗎? 7種食物助你有個安穩睡眠
整夜失眠七種食物幫你安心睡眠別把失眠當病。失眠在一定程度上是心理問題、精神問題。幾乎可以肯定的是:古人的睡眠品質比今人好,農村人的睡眠品質比城裡人好。失眠的表現也多樣化,有的入睡困難,有的早醒,有的...
2014-07-22 -
上班族如何擺脫不眠夜 針對不同人群來首“催眠曲”
享受好夢人生6個催眠絕招趕走無眠之夜1不睡覺法—適用於躺下就清醒的人哥們兒,你沒有看錯,你肯定會問:本來我就苦於睡不著覺,身心疲憊,你幹嘛還讓我不睡覺?!但是它是解決失眠最好的辦法。不過這種辦法對於...
2014-04-18 -
嬰兒催眠曲
很多媽媽為了嬰兒妥善地進行在柔和的音樂上的進行睡眠,同時在培養一些嬰兒在日常生活中的聽覺,在日常生活中的寶寶很多媽媽為了培養寶寶的獨立的,就開始滿月後的寶寶呢在家長的可以讓她躺在嬰兒床裡適當的音量...
2014-05-31 -
治療失眠的十首催眠曲
優美的音樂確實能夠讓人放鬆、抒發情感、調節情緒、緩解緊張狀態。在入睡前聽一些旋律優美、節奏明快、和聲悅耳的古典樂曲及輕音樂,對於睡眠確實是有好處的。那麼,有助於睡眠的音樂有哪些呢? 聽音樂能促進睡...
2017-03-07 -
書為何成為了“催眠曲”?
一拿起書就想睡覺,這究竟是怎麼回事?從心理學的角度分析,這是一種條件反射所形成的不良習慣。睡眠本來是與看書活動無關的人的本能行為,但由於與無關刺激建立了聯繫,就形成了相應的條件反射。如人在疲勞動情...
2017-03-07 -
催眠曲伴您進入好夢鄉
優美的音樂確實能夠讓人放鬆、抒發情感、調節情緒、緩解緊張狀態。在入睡前聽一些旋律優美、節奏明快、和聲悅耳的古典樂曲及輕音樂,對於睡眠確實是有好處的。那麼,有助於睡眠的音樂有哪些呢? 聽音樂能促進睡...
2017-03-07 -
上課就像催眠曲 克服上課瞌睡的方法
上課瞌睡,已經成為了課堂效率的最大殺手。誰也不想在課堂上睡覺,但是種種原因,讓我們在課堂上頻頻睡著,有的人是一看書就睡著,這些壞習慣或者說壞行為一直以來被家長所詬病,老師面對著“瞌睡大軍”也無可奈...
2017-03-07 -
大自然會唱“催眠曲”
美國加利福尼亞大學聖地牙哥分校精神科博士李岳玲 古人雲,“以自然之聲養自然之道”。以自然聲音為素材的純音樂受到不少人喜愛,比如著名的瑞士班得瑞輕音樂《仙境》系列,臺灣的“聽見大自然”系列《森林狂想...
2017-03-07 -
失眠治療音樂催眠曲下載
優美的音樂能讓人放鬆、調節情緒、緩解緊張狀態。在入睡前聽一些旋律優美、節奏明快、和聲悅耳的古典樂曲及輕音樂,對於睡眠確實是有好處的。那麼,失眠治療音樂催眠曲下載有哪些呢? 在確定自己想入睡的時...
2016-03-30 -
失眠治療催眠曲有效嗎
相信很多朋友在失眠的時候都聽過催眠曲,對於一般的失眠患者催眠曲有一定的療效,但是對於一些中重度的患者效果就比較小了,不過這個方法沒有副作用,很多患者還是選擇嘗試一下的,催眠曲還是可以起到一定輔佐作...
2016-01-11 -
中外嬰兒催眠曲推薦
培養寶寶獨立,要從嬰兒時期就開始。滿月後的寶寶,家長可以讓他躺在安全的嬰兒床裡,以適當的音量,播放輕柔悠揚的嬰兒催眠曲,讓寶寶獨立入睡。好的嬰兒搖籃曲,既可以培養寶寶樂感,又可以幫助寶寶建立安全感,...
2014-09-05 -
治療失眠的催眠曲有哪些
治療的失眠的方法有藥物治療、按摩治療、心理治療,偏方治療是自己平時生活中總結出來的一個非常有效的方法,那麼,治療失眠的催眠曲有哪些?我們一起來看看下文的相關介紹吧,希望對你們會有所幫助,從而早日的...
2016-03-31