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“傷春”情懷是怎麼回事？ 春季如何舒緩憂鬱情緒
春季憂鬱試試中醫情志治療《黃帝內經》說：“愁憂者，氣閉塞而不行。”這個愁憂就是現在說的憂鬱，情志憂鬱會導致人體氣機閉阻，進而引發多種疾病。一部分患者可能單純地表現為精神上的症狀，如情緒低落、感情淡漠...
2015-02-16 -
秋天 小心預防悲秋心理病
天氣涼爽了，但許多人卻犯困、精神疲乏。專家表示，前段時間持續高溫，導致人體能量消耗透支，現在必須小心“情緒疲軟”。 醫生分析認為，今夏遭遇多年罕見的高溫，人一直處於亢奮狀態，出現脾氣暴躁、容易...
2010-09-26 -
由黛玉傷春說情志調養
“雨橫風狂三月暮，門掩黃昏，無計留春住。淚眼問花花不語，亂紅飛過秋千去。”傷春，是古代文人揮之不去的難解情結，是深閨女子眉間心上的一聲輕歎。 《紅樓夢》中，擁有詠絮之才的林黛玉，聽到小戲子們習唱...
2017-03-07 -
“悲秋”也可用中藥調理
秋天是抑鬱症的高發期，霜降前後，萬物凋敝，更容易產生悲涼悽惶的感覺。為什麼秋季容易讓人傷感呢? 現代醫學研究證明·在人體大腦底部，有一種叫“松果體”的腺體，它能夠分泌“褪黑素”。這種激素能促進睡眠，...
2017-03-07 -
平衡飲食防悲秋
《紅樓夢》“風雨夕悶制風雨詞”一章，寫林黛玉喝了兩口稀粥，仍歪在床上，不想“日未落時天就變了，淅淅瀝瀝下起雨來。秋霖脈脈，陰晴不定，那天漸漸的黃昏，且陰的沉黑，兼著那雨滴竹梢，更覺淒涼”，不覺心有所...
2017-03-07 -
懷春而不傷春 別讓抑鬱網住心
《紅樓夢》中曹雪芹塑造了家喻戶曉的林黛玉，她悲劇的一生集中地表現在她的《葬花詞》中。因見落花流水春逝去而悲歎自己難以實現的愛情和無依無靠的身世，把飄落滿地的桃花，收集起來掩埋掉，並把落花比喻為自己，...
2017-03-09 -
認識悲秋少傷感
秋季是陽消陰長的過渡階段，草枯葉落、花木凋零，人也很容易觸景生情，往往會出現淒涼、憂鬱、悲秋等傷感情緒，因此在秋季要特別注意心理養生。所謂心理養生就是從精神上保持良好狀態，以保障機體功能的正常發揮，...
2017-03-10 -
中醫：為何秋季人們易“悲秋”
為什麼秋季裡有些人容易傷感呢？ 原來，在人體大腦底部，有一種叫“松果體”的腺體，它能夠分泌“褪黑素”。這種激素能促進睡眠，但分泌過盛也容易使人抑鬱，氣溫的變化對其分泌會產生間接影響，尤其是在冷...
2010-10-27 -
秋季如何防止老人悲秋
悲秋與老人生物節律紊亂有關，預防最有效的方法是心理調節，保持樂觀情緒。 近日，68歲的劉老伯總覺得心煩意亂，愛發脾氣，情緒非常低落，上週五他竟然在大街上大哭起來，讓家人擔心不已。 隨著氣溫...
2013-09-24 -
老人秋季會有悲秋情緒
自古以來，不少文人墨客喜歡把秋季與離別悲愁的思緒聯繫在一起。的確，秋風蕭瑟、黃葉飄落，容易使人感到失落，特別是對於意志脆弱的老年人，秋季的悲愁容易使他們想起年華逝去，不禁黯然哀愁。老人悲秋雖是...
2014-08-12 -
為何秋季人們易產生悲秋情結
為什麼秋季裡有些人容易傷感呢？ 原來，在人體大腦底部，有一種叫“松果體”的腺體，它能夠分泌“褪黑素”。這種激素能促進睡眠，但分泌過盛也容易使人抑鬱，氣溫的變化對其分泌會產生間接影響，尤其是在冷熱交...
2009-09-23 -
為何秋季人們易“悲秋”？
為什麼秋季裡有些人容易傷感呢? 原來，在人體大腦底部，有一種叫“松果體”的腺體，它能夠分泌“褪黑素”。這種激素能促進睡眠，但分泌過盛也容易使人抑鬱，氣溫的變化對其分泌會產生間接影響，尤其是在冷熱...
2009-11-02 -
悲秋易抑鬱 多吃香蕉可解鬱
香蕉不僅是香甜可口的美食，還是一味解鬱的“良藥”。中醫認為，悲秋季節，人們易出現抑鬱情緒。而香蕉能使人的心情變得快樂和安寧，降低情緒不佳的因素。 香蕉是抑鬱的剋星。這是因為香蕉含有一種能幫助大腦...
2012-11-23 -
老年人“悲秋”要怎麼辦
秋意漸濃，落葉飄零，淒涼的景色很易使人產生一種悲涼感，所以古人將秋季稱之為“悲秋”。 在這個季節裡，老人常會陷入不知所措、沮喪和抑鬱狀態，表現為精神恍惚、六神無主、憂鬱寡歡。而心情不舒暢會引起...
2012-12-15 -
雨天易“傷春” 小心情緒也會“感冒”
最近雨天頻繁，很多人出行受到阻礙。另外，連續的陰雨天氣也會令人的心情壓抑，感到抑鬱。天氣也可以影響人的情緒，尤其是女性，因為女性比男性更感性，多愁善感的心理特點更容易受天氣影響。>>>雨天濕氣重 1...
2014-04-03
