由黛玉傷春說情志調養

“雨橫風狂三月暮， 門掩黃昏， 無計留春住。 淚眼問花花不語， 亂紅飛過秋千去。 ”傷春， 是古代文人揮之不去的難解情結， 是深閨女子眉間心上的一聲輕歎。

《紅樓夢》中， 擁有詠絮之才的林黛玉， 聽到小戲子們習唱昆曲《牡丹亭》“原來姹紫嫣紅開遍， 似這般都付與斷井頹垣……”， 便勾起了滿腹女兒心事。 第二十七回中， 她因誤會生了寶玉的氣， 一時滿腔辛酸無處訴， 見桃花林中落英紛紛， 掩埋落花時勾起傷春愁思， 哭著念出一首“葬花詞”。 以致寶玉聽後先是感歎， 後竟大慟不能自持， 大放悲聲。 “試看春殘花漸落， 便是紅顏老死時。

一朝春盡紅顏老， 花落人亡兩不知。 ”正表達了黛玉的憂傷情緒。

中醫所講的“情志”， 即為心情、情緒。 人受外界刺激後產生的喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七種情緒， 稱為七情。 情志過激， 則影響五臟， 喜傷心、憂傷肺、思傷脾、怒傷肝、恐傷腎， 臟腑氣機逆亂， 氣血失調， 會導致病變發生， 或加重原有疾病。

第七十回中， 又逢春季， 黛玉作桃花行一篇， 寶玉一看便知出自誰手， 滾下淚來， 因只有“林妹妹曾經離喪， 作此哀音”。 自幼父母雙亡的黛玉， 寄人籬下， 性格多愁善感， 因而動輒感懷身世， 淚如雨下。 由於她時常作悲， 難免憂慮過度， 悲則氣消、憂則氣結， 表現在肺， 不僅致肺氣鬱結， 還耗傷肺氣， 所以常有喘嗽之證。

暮春， 本是一個讓人憂思的季節。

女性更易感花傷己， 哀歎流年似水， 青春易逝。 《牡丹亭》中， 杜麗娘到花園尋夢， 也如是感歎：“花花草草由人戀， 生生死死隨人願， 便酸酸楚楚也無人怨。 ”

在水樣的春愁裡， 如果遭遇不順心之事， 見落紅成陣、滿城風絮， 更是平添憂傷。 精神壓抑， 難免損害身心。 很多人在過度憂思惱怒後出現食欲不振、不思飲食等。 皆因肝主疏泄， 如情志不暢， 肝疏泄失調， 影響脾胃運化， 導致脾胃疾病發生， 稱為“肝脾不調”或“肝氣犯胃”。

治療情志疾病， 心病還需心藥醫， 先醫其心， 後醫其身， 心身並治， 則標本兼治。 人的精神一旦樂觀、開朗， 肝的疏泄功能也得以恢復， 脾胃疾病也會漸愈。

《北史·崔光傳》有言：“取樂琴書， 頤養神性。 ”吳師機《理瀹駢文》裡也說道：“七情之病者，

看書解悶， 聽曲消愁， 有勝於服藥者矣。 ”黛玉雖有滿腹心事無法傾訴， 但她的愛好寫詩、撫琴在一定程度上排解了心中的憂愁煩悶。 大觀園中， 姑娘們還時常放風箏、鬥百草、打秋千玩樂， 都不失為怡養心神的好方式。

《黃帝內經》認為， 春季調神， 貴在暢達春生之氣。 調養情志要順勢而為， 在萬物生機勃勃的春天裡， 情志也要生機盎然。 賞心怡情， 令情志暢達， 才能與春生之氣相適應。 若人體陽氣不得生髮， 氣機不暢， 邪氣乘虛而入， 會出現咽喉腫痛、口角生瘡、牙齦出血等“上火”症狀。

因此， 獨自莫憑欄。 “春日融和， 當眺園林亭閣虛敝之處……以暢生氣， 不可兀坐以生他鬱。 ”落花風雨更傷人， 不如憐取眼前春。 煩惱時、憤懣時、憂傷時， 不妨暫停手中的工作，

離開塵世的喧囂， 放下俗世的紛爭， 輕衣緩帶， 或泛舟湖上， 或處身郊野， 欣賞良辰美景以舒暢情懷， 調理情志， 忘卻煩憂。 一如吳越王錢鏐那封風情無限的家書上那句低語：陌上花開， 可緩緩歸矣。