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無人傾訴?試試3個自愈法
方法步驟: 01 和自己說點事 這絕不是精神紊亂或過度抑鬱的表現!心理學家說:跟自己說話是最為安全的發洩苦悶的方式,非常有效。對心中那個自己說話也一樣有效,只要把聲音釋放出來就行。心理學家指出:“...
2015-08-11 -
春節前,聽聽身體各器官的傾訴
春節前,聽聽身體各器官的傾訴1心臟我最害怕主人有冠心病和高血壓,在春節這幾天主人經常遇到一些久別重逢的朋友,他們激動的情緒常常導致血壓(血壓食品)升高,進而使我的工作壓力(壓力食品)增大。我特別盼望...
2017-01-10 -
人為什麼要接吻?傾訴親吻的情感
人之異於禽獸者,幾稀,吻絕對是其中一樣。雖經過巴別塔事件,上帝還是保留了好多能相通的東西,比如音樂、舞蹈、笑、擁抱、親吻。吻在漢語裡的讀音旖旎有詩意,上聲,千回百轉,婉孌承恩,唔嗯--吻,又像擬聲詞...
2013-06-08 -
白斑女孩日記傾訴心理陰影!
“沒有誰會懂我,沒有誰會疼我。”每當聽到這首歌,感覺是專為我而寫,倒出了我全部的心聲。因為白癜風,我變了,變得不再愛說話;變得很封閉,甚者自卑;變得脾氣古怪,易發怒! 女孩天生愛美,可白癜風讓...
2013-06-25 -
聽,垃圾們的傾訴
一群垃圾在角落裡聊天,講述自己的經歷。 塑膠袋說:“說起垃圾,人們馬上會想到我們,因為我們不容易降解,而且數量龐大。可人們有沒有想過,正是因為我們牢固才能廣泛使用,而且我們也是可以回收的,只是他們不...
2008-01-25 -
向好友傾訴可以快速走出失戀痛苦
合理發洩失落的情緒 就如同考試一樣,有時候可以打滿分,有時候卻是不及格,失戀只是一種特殊的經驗,它會教會你怎樣和人相處,怎樣把握最好距離,怎樣說話才能讓對方喜歡,怎樣做事才能讓對方欣賞……假如...
2012-11-29 -
當無人傾訴 學學4個自愈小貼士
很多人也許覺得,女人應該更慶倖一些,因為當你感覺孤單寂寞難過的時候,身邊還有一位朋友可以傾訴,可以讓你任意傾吐苦水。但是,很多時候,感覺無人傾訴。 很多時候,我們感覺無人可訴 打開電腦,上QQ...
2012-08-24 -
男人太堅強會折壽 應學會傾訴和示弱
撕掉強者的面具。生活中男人總想表現得像個強者,“窩囊”是他們最難以容忍的評語。他們也許不知道,這樣做可能會使壽命縮短。其實,承認自己的平凡並不會損害男人的尊嚴,卻有助於保持心態的平衡。 學會向人...
2012-06-20 -
女人過多傾訴或是有這病
大多數女人在失戀、事業不順、心情不好的時候喜歡找閨密傾訴,她們認為傾訴不但可以緩解自己的壓力、調解情緒,還可以增加閨蜜之間的感情。殊不知,過度傾訴很可能會導致焦慮甚至抑鬱。 我們通常會慶倖...
2015-08-28 -
傾訴:我的丈夫吃軟飯嗎?
網友疑問 我和先生已在一起生活了25年,先生一直在銀行上班。他生性淡泊,業餘時間喜歡炒炒股,釣釣魚,享受慢節奏生活。而我生性好動,在10年前,我辭掉公職,開了地產公司,我的生意很不錯,當然,在這10...
2009-04-10 -
向閨蜜傾訴苦事要小心心理抑鬱
近日,心理學家通過研究發現,女性朋友之間苦水倒得過多的話,對於解決問題不但無益反而有害,甚至會導致焦慮和抑鬱等情緒問題的產生。美國的研究人員用“共同反芻”形容過分沉迷和討論同一個問題的行為。心理學...
2012-12-15 -
40歲以上男性不愛傾訴易得病
生活中,男女都會遇到各種各樣的壓力,但女性似乎天生比男性更容易化解壓力。比如,當女性內心壓抑和苦悶時,她可能會找朋友傾訴,以求得理解和幫助,當痛苦難忍時,她甚至會大哭一場,使情緒得以暫時緩解。男性...
2012-02-01 -
傾訴不快 注意五方面
如今在競爭激烈的工作生活中,人們的煩惱事挺多;另一方面,在快節奏中,又有誰願意耗費許多時間聽別人傾訴心中不平之事呢?因此,當你有了心事想對友人一吐為快時,請注意以下五點: 1.找有共同經歷和體驗的...
2009-04-01 -
女性過度傾訴可導致焦慮抑鬱
抑鬱 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 大多數女人在失戀、事業不順、心情不好的時候...
2012-02-02 -
從夢境看你最願意向誰傾訴
睡覺是一天當中最重要的休息時光,可是若夜夜被惡夢糾纏,反而越睡越累。那麼就讓我們做一個有趣的小測試吧:在你的夢境中,最怕見到誰呢?A、嚴厲苛刻的老師B、長相兇惡的員警C、對之有愧的債主D、不歡而散的...
2009-06-03 -
男人應該學會“傾訴”痛苦
生活中,男女都會遇到各種各樣的壓力,但女性似乎天生比男性更容易化解壓力。比如,當女性內心壓抑和苦悶時,她可能會找朋友傾訴,以求得理解和幫助,當痛苦難忍時,她甚至會大哭一場,使情緒得以暫時緩解。 ...
2010-01-29 -
男人學會傾訴身心更健康
研究表明,總是隱藏心理壓力和內心感情的男人,容易使身體處於亞健康狀態,大大增大患病的風險。因此,專家提醒,男人學會傾訴,釋放壓力,才能使身心更健康。 據英國媒體報導,23日公佈的一項研究結果...
2011-08-19 -
愛戴再陷“寂寞門” 傾訴寂寞感覺
>>>推薦:女性千萬不能做的7個動作 分手寂寞,再度陷入“寂寞門”,感悟寂寞原來是與生俱來的人生本色。 自《和寂寞說分手》後,續“寂寞門”再一首《唱的是寂寞》,獻給都市人的歌。《唱的是寂寞》...
2010-05-11 -
多向寵物傾訴心事對身心都有益
情緒垃圾筒人人都需要,但每次遇到糟心事,未必總能找到可以寬慰你的人,這時怎麼辦?試試4個不求人的自愈好方法!心情不好,找人傾訴一番有多重要?心理學家可以證明:“傾訴能幫你保持健康心態。”研究人類大...
2017-04-11 -
男性預防心理疾病:有壓力應當找人傾訴
隨著社會生活的不斷提高,人們的壓力也隨之增加,不管是男性還是女性、老人還是小孩,都各自有各自的壓力;調查發現,一些人心理有壓力,不知該如何解壓,久而久之就會出現心理疾病;那男性要預防心理疾病,該怎...
2013-03-07