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如何健康的吃湯圓過元宵節
元宵佳節到了，怎樣吃元宵才能保證美味與健康兼收呢？ 早餐不宜多食用 營養專家指出，元宵屬於高熱量、高糖分的食品，還含有油脂，卻缺乏營養素，除了熱量和糖外並沒有太多其它營養。這樣的食品首先是...
2015-03-05 -
元宵節怎麼吃湯圓不發胖
元宵節馬上就要到啦，該怎麼吃湯圓不發胖呢？趕緊看看下面的內容吧，教你巧吃湯圓不發胖。 元宵佳節吃湯圓 湯圓起源於宋朝。煮的時候在鍋裡又浮又沉，所以它最早叫“浮元子”，後來有的地區把“浮元子”...
2013-02-24 -
元宵節為什麼要吃元宵
元宵俗稱“湯圓”“湯糰”或“圓子”“團子”，南方人還稱為“水圓”“浮圓子”。每到正月十五，幾乎家家戶戶都要吃元宵。 元宵節吃元宵的習俗大約形成于宋代。據記載，唐朝時，元宵節吃“面繭”“圓不落角...
2012-02-02 -
元宵節祝福短信
但願你知道，有個人時時關懷著你，有個人時時惦念著你。元宵節的燈火，是你含笑傳情的眼睛。它綴在我的心幕上，夜夜亮晶晶。 雲是絢麗的，雨是透明的，風是執著的，月是深情的，思是纏綿的，愛是永恆的，星...
2012-02-02 -
龍年元宵節的祝福語短信
天上的月兒圓，地下蜜兒甜，吃飯的桌兒圓，碗兒筷兒把你等，你我的情更圓，好像元宵一樣黏黏糊糊團團圓圓。 風瀟瀟，雪寒寒，花好月圓圓圓團，花燈紅火掛滿街，元宵寄相思，來去心聲和祝願，願緣親友每個團...
2012-02-02 -
元宵節花燈的製作方法大全
1、塑膠的飲料瓶子剪去頭和尾，再把瓶身中間部分用刀劃出均勻的條子，兩頭留均等的部分不要剪穿。做好這一步，兩頭往中間壓，就可以看到燈籠的雛形了。再找兩個和瓶身差不多的瓶蓋子中間穿孔，套在瓶身兩頭，用...
2012-02-01 -
2012龍年元宵節吃什麼
元宵味美 不宜多吃 元宵節是中華民族的傳統節日，這一天，闔家團圓時免不了要吃元宵。元宵又稱湯圓，是用糯米粉為主料做成的，有實心和帶餡的兩種。帶餡的又有甜、鹹之分。甜餡一般有豬油豆沙、白糖芝麻、...
2012-02-01 -
元宵節上的做法
健康的生活當然離不開營養的美食，營養的美食當然離不開嫺熟的烹飪技巧。所以我們經常在家裡學做飯，烹飪技術才會越來越好 ，那麼今天小編就為大家來介紹元宵節上的做法，趕快來提高一下你的烹飪技術吧！ ...
2016-10-25 -
元宵節吃湯圓的注意
建議1: 少吃主食 簡單地說，湯圓和元宵是一種以糯米和糖為主的食品，除了淨白糯米粉含有大量澱粉之外，餡料中糖分也不少。所以，從歸類來看，它應當算是一種主食。所謂主食，就是富含碳水化合物，特別是...
2011-02-15 -
元宵節飲食指南：元宵怎麼吃才健康
元宵湯圓的材料主要是糯米，《本草綱目》中指出，糯米是補脾胃、益肺氣之穀。糯米味甘、性溫，吃後能補養人體氣血，滋養脾胃。冬季最冷是三九，目前雖然已過，但天氣乍暖還寒，寒冷天最容易虧損的就是胃氣。 ...
2011-02-16 -
元宵節 元宵怎麼吃最健康
早餐不宜食用 早上起來時人的胃腸道功能是最弱的，而元宵的外皮大部分都是糯米做的，黏性高，不易消化。因此早餐吃元宵很容易出現消化不良，而導致泛酸、燒心等情況，影響一天的生活。 糖尿病人要搭配...
2011-02-16 -
元宵節吃湯圓 彩色湯圓的做法大全
賞花燈、吃元宵（湯圓）是元宵節的老傳統，美味的元宵（湯圓）蘊含著紅紅火火、團團圓圓的寓意。南方吃湯圓，北方食元宵。比較而言湯圓的做法更適合家庭製作。 怎樣做湯圓？ 要想製作的湯圓口感Q糯彈牙...
2011-02-15 -
元宵節 吃元宵消化不好怎麼辦
元宵是由糯米面做成的，黏性較大，不易消化，元宵餡糖分多油脂多，食後可導致胃痛、胃脹、噯氣、泛酸甚至腹瀉。不僅有慢性消化系統疾病的患者吃後容易泛酸、燒心，即使是健康的人，多吃元宵也容易泛酸，因此控...
2011-02-17 -
元宵節健康吃湯圓的5養生建議
春節過去了，元宵節又將熱熱鬧鬧地來了。一到吃元宵和湯圓的時候，相關的健康建議也就滿世界膨脹。雖然是老生常談的問題，但是營養專家給的搭配建議也許能讓你更瞭解湯圓。 湯圓屬精白主食 簡單地說，湯圓...
2011-02-17 -
在元宵節怎麼去吃湯圓
元宵湯圓的材料主要是糯米，《本草綱目》中指出，糯米是補脾胃、益肺氣之穀。糯米味甘、性溫，吃後能補養人體氣血，滋養脾胃。冬季最冷是三九，目前雖然已過，但天氣乍暖還寒，寒冷天最容易虧損的就是胃氣。古...
2012-03-03 -
元宵節亦是養生節 教你製作養生湯圓
煮元宵四大竅門 開水下：水燒開後，把元宵放入鍋內，用勺子輕輕推開，讓其旋轉幾周不粘鍋壁。 慢火煮：待元宵浮起後，迅速改用慢火。否則，元宵不斷翻滾，外熟內硬不好吃。 點冷水：煮的過程中，每...
2015-03-05 -
元宵節8類人不適宜吃元宵
今天是正月十五，正是傳統的元宵節，元宵節吃元宵，家家戶戶不可少，但是元宵並不是適合所有人吃，下面介紹的這8類人群吃元宵要謹慎。 這些人要慎食元宵 1、體重過重或高脂血症、高血壓、糖尿病的患者...
2015-03-05 -
如何利用生活的細節減肥
減肥計畫總是無法完成？怎樣減肥能夠輕鬆又簡單？其實減肥並不需要花費大量時間精力，生活中處處都是運動減肥的機會，只要你夠細心留意，減肥隨時都可以進行！女人私房話小編分享10個運動瘦身小細節，讓你隨...
2012-09-10 -
元宵節哪些人不宜吃湯圓
元宵節那些人不宜吃湯圓 吃湯圓需注意 1、糖尿病患者 元宵含糖量較高，患者若貪圖口福，可使血糖急劇升高，不僅會加重病情，還能誘發酮症酸中毒。 2、潰瘍病患者 吃元宵可促使胃酸分泌增多，加...
2014-02-14 -
元宵節吃低糖無脂的做法
吃是一個人生存的最根本需求，而你不可能永遠都活在父母的繈褓裡。早已長大成人的你，是時候自己動手學做一下飯菜了。今天，小編就先來教你如何做好元宵節吃低糖無脂。 1.糯米粉放容器裡，加椰奶 2.1做...
2016-10-25
