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女性陽氣不足也會導致肥胖 高齡生育還禍及胎兒
女性陽氣不足也會導致肥胖 高齡生育還禍及胎兒 女性比男性更容易陽氣不足,有些女性中年發福就是因為陽氣衰減所致,而女性高齡生育還可能導致孩子先天陽氣不足。 陽氣對人體非常重要,中醫養生講究“陰陽平衡...
2017-03-07 -
太極拳教學 男人誤練太極拳會傷身傷元氣
眾所周知,練太極拳的好處是強身健體,但是您知道如果練過了太極拳會有什麼後果嗎?太極養生重視內外協調,男人練太極拳選擇正確的運動方式,下面隨著太極拳教學一起瞭解一下吧! 男人誤練太極拳會傷身 ...
2016-03-10 -
立夏節氣不能錯過的養生食譜
立夏過後,溫度可能逐漸攀升,人們難免會覺得煩躁上火等。天氣一熱,人們食欲也有所下降。膳食調養中,我們應以低脂、低鹽、多維生素、清淡為主。下面為大家推薦幾款適合立夏節氣養生的食譜:荷葉鳳脯:[配料] ...
2013-05-05 -
調好氣不生病
中醫常說“百病生於氣”,氣為什麼如此重要呢?中醫講的“氣”是構成和維持人體生命活動的基本元素,臟腑之氣的升降出入貫穿著人的整個生命過程,氣的生成和運行異常都會導致疾病。 人的情緒變化以及外在自然環境...
2017-03-07 -
心氣不固
心氣不固 病證名又稱心氣不收。 心藏神、主血脈、主汗液等。 心氣虛弱不能收斂,可出現心神浮越、精神散亂、健忘易驚、心悸、自汗或動則汗出等證候。 治宜補益心氣,輔以重鎮安神。
2017-03-07 -
元氣有定數謹護保全之
“元氣有定數,謹護保全之”。——語出清代名醫徐大椿在《醫學源流論》釋文:人生命的開始,先天的稟賦多少就已確定。這個先天的稟賦就是元氣。元氣看不見,摸不著,附含在氣血之內,起決定作用,人在成形時就有定...
2017-03-07 -
黃芪枸杞茶的功效 益氣固表補元氣
黃芪枸杞茶的功效:在身體保健方面,補氣應該是最主要的。人一旦氣虛,就會有體質虛弱、容易疲勞、常感乏力等症狀,而且一遇天氣變化就得感冒。傳統補氣的原料有人參和黃芪,人參主要是有大補元氣、回陽救逆的作用...
2014-06-17 -
元氣耗盡身死如燈滅 6味常見養生中藥最補元氣
元氣耗盡身死如燈滅 6味常見養生中藥最補元氣。中醫認為,元氣稟于先天,藏於腎中,是維持人體生命活動的基本物質和原動力,元氣十足,人的精神狀態便好。體內元氣耗盡,身死如燈滅。可見,元氣的多少關係著生命...
2013-09-12 -
心氣不收
【心氣不收】指心氣虛弱不能收斂。心有藏精神、主汗液的功能。如心氣虛弱不能收斂,則出現心神浮越、精神散亂、健忘易驚、心悸怔忡、自汗多汗或動則汗出等症狀。
2017-03-08 -
心氣不寧
【心氣不寧】指心氣出現不安寧的病理。臨床表現有兩方面:一是心悸、怔忡;一是心神不安。可伴有心煩不寐.脈搏不整等兼證。病因多由心血不足,心失所養,但也有由於邪氣影響而致,如“痰火擾心”、“水氣淩心”或...
2017-03-08 -
手腳冰冷因陽氣不足 陽虛體質養生保健方法
一、食療方 (1)用黃芪30克、鹿茸3克,取老母雞一隻,剖去內臟洗淨,文火燉爛。食納尚好者,食雞肉並喝湯;若胃納不佳者僅喝湯即可。 (2)用冬蟲夏草30克、精羊肉3斤,小火燉爛後食之。 (3)獖豬...
2013-04-22 -
腎氣不足可致脫髮 吃哪些食物可防脫?
隨著社會的高速發展,我們的生活越來越緊張忙碌,對外表的在乎卻日趨重要。頭髮就是外在美的關鍵因素,有些人的頭髮又黑又亮,但有些人比較可憐,頭髮又軟又細,最關鍵的就是脫髮。脫髮不但會影響你的外在美,而且...
2016-07-07 -
腎氣不足易掉發 防脫髮多吃4種食物
每天頭髮一大把一大把地掉,很多人都會有這樣的煩惱,因為精神壓力,生活不規律,導致脫髮現象。所以在脫髮前,就要做好預防工作,預防脫髮可以從飲食入手,小編推薦幾種食療法預防脫髮。人為什麼會脫髮中醫認為,...
2016-05-20 -
胸痹心痛元氣虛 止痛暢氣靠黃芪
劉某,男,40歲,於 2016年10月16日初診。患者陣發性心前區疼痛2個多月。2個月前因為公司事物繁雜、應酬較多,出現左前胸部疼痛,疼痛如針刺,每次持續半分鐘到3分鐘,開始時每天二三次,逐漸增加...
2017-03-08 -
五臟精氣不斂 治當固本斂澀
藏象學說認為,五臟主“藏精氣”,能化生和貯藏精、氣、血、津液等精微物質,宜“藏而不瀉”;六腑主“傳化物”,能受納和腐熟水穀、傳化和排泄糟粕,宜“瀉而不藏”。臟腑相聯,相輔相成,共同構建了一個藏瀉相...
2017-03-08 -
高麗參燉烏雞 大補元氣補血調經
導語:高麗參又名韓參,性溫味甘,能大補元氣、健脾養肺、生津止渴和安神定智。烏雞性平味甘,營養價值比普通雞高粗很多,口感也非常細緻,藥用和食療作用也是一般普通雞所不能比的。今天向大家介紹一款高麗參燉...
2017-03-08 -
濕氣不得了?祛濕三寶放大招!
夏天的到來,對於身體健康的朋友來說,完全是歡呼雀躍的狀態,可以隨心所欲地穿著,可以肆無忌憚地玩耍,但對於身體有恙的朋友來說,在這優美的夏季,心中總是一層淡淡的憂傷。 在夏季,濕氣是很多人都在討論的...
2017-03-08 -
空氣不流通病菌很倡狂 中醫巧防治空調病
夏季持續的高溫使得防暑降溫成為頭等大事,單位和家裡的空調都是長時間運作,但是得到涼爽的同事,“空調病”也隨之而來。下面介紹空調病的症狀及防治方法。空氣不流通 病菌很倡狂在開空調時,為了防止冷氣流失,...
2016-08-09 -
頭髮顏色可知健康狀況:少白頭或是腎氣不足
從中醫理論來說,發為血之餘,又發表於腎,所以說腎其華在發,當心腎不交(失眠,神經衰弱)時,或先天稟賦不足,或思慮過度耗傷精血,或擔驚受怕傷腎精時,頭髮都會變白。從頭髮可知身體的健康狀況。黃褐色或淡黃...
2016-04-06 -
如何做才能我們的保住元氣
中醫認為,疾病會傷害你的元氣。如果你元氣大傷的話,那你的身體體質就會越來越差了。要想讓身體得到很好的保健,那麼,保住元氣真的很重要。究竟,我們該如何保住元氣呢?下文介紹了一些家庭調護法。 元氣...
2014-05-12