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如何補氣血 月經前後補氣血中醫推薦好藥方
月經不調是每個女性都會遇到的事情，一般來說月經不調是指月經週期或出血量的異常，或是月經前、經期時的腹痛及全身症狀，是婦科常見病。對於月經不調，女性需要引起重視，因為這可能是某種婦科疾病的前兆，需...
2016-10-08 -
女性人工流產後補身食譜
（1）雞蛋棗湯。 雞蛋2個，紅棗10個，紅糖適量。鍋內放水煮沸後打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。具有補中益氣和養血作用。適用於貧血及病後、產後氣血不足的調養。 （2）荔...
2014-08-13 -
治療女性經期口臭兩大藥方 6款食物經後補血療效好
經期中的女性，不僅遭受著身體上的折磨，如痛經、頭痛、腰痛、水腫等等，還要經受精神上的打擊，有些女性在經期的時候還會遭遇口臭問題的尷尬。導致自己都不敢與人解觸，導致精神受到很大壓力從而有影響了月經的正...
2013-09-19 -
月經過後補血喝什麼最好
在日常生活中，很多女性朋友在月經期後要大補。那麼，月經過後吃什麼最補血呢？下面小編將為大家詳細介紹補氣血的食物，希望對大家有幫助！ 月經過後補血喝什麼最好 山楂桂枝紅糖湯 材料：山楂肉1...
2016-11-07 -
中醫教你經期前後補氣血
月經不調是指月經週期或出血量的異常，或是月經前、經期時的腹痛及全身症狀，是婦科常見病 。如果在月經前後不注意都很容易出簍子，針對月經期間遇到的問題，解決的方法都是不一樣的。 月經前期 指月經每月提...
2013-03-15 -
黃金剩女成功脫單 先攻克4大心理障礙
恨嫁是“黃金剩女”永恆的心理狀態。她們每天都在渴望有個人陪著逛街、吃飯，回家不再是冷冰冰的一堵牆。那麼，“黃金剩女”們不同的心理想不想知道怎樣克服心理障礙，才能得到屬於自己的幸福呢?我們針對“黃金...
2012-05-28 -
絕經後補充雌激素吃什麼呢
在生活中，很多女性在月經來是時候都會有心情煩躁，失眠的症狀，這些都是更年期到來的症狀，但是一些絕經期的女性也會出現各種各樣的毛病，所以說及時女性在絕經之後更要保養好自己的身體，那麼這時候就需要補充...
2016-01-15 -
運動後補水原則
喝太多水，加上鈉隨汗液排出，可能導致致命的低鈉血症，俗稱水中毒。喝太多水會導致大腦腫脹。這時，人會出現無力、噁心、嘔吐、眩暈的症狀，導致的疾病有血容量不足、腦水腫、顱內高壓綜合征等。 此外，補...
2012-08-12 -
經期飲食有講究 經前補陽經後補血
月經期不需要特別的滋補，但若在此期間稍微注意飲食也可達到調理痛經、月經不調的效果。中醫認為，經期的飲食應該遵循經前補腎陽，經期養陽氣，經後補血養陰的原則，氣血充盈，月經規律才會健康。經期飲食的問題一...
2013-12-31 -
如何在流產後補充營養
流產後可供給鮮魚、嫩雞、雞蛋、 動物肝、動物血、瘦肉、大豆製品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。不吃或少吃油膩生冷食物，不宜食蘿蔔、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。應多吃易於消化的食物...
2016-11-18 -
人流後補血的食療方法
人流後補血的食療方法如下：1、紅糖糯米山藥粥：將山藥搗碎，與糯米同煮成粥，紅糖蒸化後加入。具有補氣補血，健脾胃的功效。適用於人流後氣血虛的人食用。2、甜漿粥：用鮮豆漿與粳米100克煮粥，熟後加冰糖少...
2016-11-18 -
補血吃什麼好？6個新媽媽產後補血食療方
1、歸芪燉雞 母雞一隻(宰殺去內臟)，當歸30克，黃芪lOO克(納入雞腹內)，加水適量，燉爛，油鹽調味，飲湯食肉，適合調補產後出血。 2、當歸生薑羊肉湯 當歸20克，生薑15克，羊肉250克，大棗...
2013-02-17 -
經期前後補血佳品 贏在氣色上
經期因為恰當失血，導致有些女性朋友身體非常衰弱，加上經期的種種不方便，造成女性有時會很厭惡月經的降臨。但是月經可不是都是壞處，在月經期這一特殊的日子，只要進行正確的補血調節，遵守生理的規律，就可以讓...
2013-04-19 -
經前止痛經後補血 當歸成為首選
當歸，是傘形科植物當歸的根，味甘、辛，性溫，有補血活血、調經止痛、潤腸通便之功效，可用於治療血虛萎黃、眩暈心悸、月經不調、經閉經痛、虛寒腹痛、風濕痹痛、跌打損傷、腸燥便秘等症。當歸以其甘潤以補血，辛...
2016-11-25 -
生理期過後吃什麼好 經期過後補血食譜
女性朋友在月經結束後飲食是非常重要，因為在月經期不斷失血，特別是月經量過多者，更應該注意，因為每次月經都會流失過多的鐵、鎂等，所以應該在月經結束後及時補充這些元素。 所以，女性朋友在月經結束之...
2016-04-26 -
產後補血吃什麼 7種食物
金針菜：金針菜含鐵量量很大，另外，它含有的其他營養素有利尿及健胃作用。 龍眼肉：是民間熟知的補血食物，所含鐵質豐富。龍眼湯、龍眼膠、龍眼酒之類食物都是很好的補血食物，適合產後媽咪食用。 鹹蘿...
2012-04-16 -
運動後補“糖”應以澱粉類為主
糖分是人體的重要營養素，為我們每天的生活提供所消耗的能量。很多人認為運動後補充些糖分可以儘快恢復體力，解除疲勞。但是如果你的運動時間低於1小時,那就不需要刻意補糖了。 因為均衡的日常三餐或四餐就...
2012-03-09 -
先清後補 解決秋冬肌膚上火問題
我們經常用“上火”來形容肌膚的狀態，可以概括為出油量大、皮膚粗糙、毛孔粗大、痘痘橫生等狀況。上火主要是人體受到內外因素刺激，正常機能失調，部分器官出現了紅、腫、熱、痛等現象，心情失去平和，變得煩躁...
2011-11-25 -
產後補血食物 產後吃什麼補血
產婦分娩後消耗很多力氣，體力和精力都大不如以前，再加上生孩子失血，所以產後補血很重要，為了讓身體快速復原，所以補血的食物要多吃，那麼產婦補血的食物有哪些？產婦吃什麼食物補血？ 1、胡蘿蔔 胡...
2013-12-13 -
氣虛體質易疲勞 調理要先排毒後補氣
很多人都是屬於氣虛體質，氣虛體質有什麼表現呢？主要表現就是容易疲勞生病，並且好像怎麼補都補不好的身體。氣虛體質虛不受補的原因主要是氣滯，所以要補氣虛就要先排毒養生，然後再補氣。今天小編大家如何排毒養...
2015-05-26
