月經不調是每個女性都會遇到的事情, 一般來說月經不調是指月經週期或出血量的異常, 或是月經前、經期時的腹痛及全身症狀, 是婦科常見病。 對於月經不調, 女性需要引起重視, 因為這可能是某種婦科疾病的前兆, 需要及時的做好防範, 在生活中要想預防月經不調, 先要在生活方式上面著手, 然後根據經期前後的不同症狀來預防。
月經前期
指月經每月提前6-7天以上來潮, 甚至每月行經2次, 又稱為“月經超前”。 氣血虛弱的人一般都會出現血量多而色淡紅、質清稀,
月經後期
是指月經週期後6-7天來潮, 也包括40-50天行經1次, 這種情況叫做月經錯後。 這種情況表現為頭暈沒力, 心悸少寐, 筋骨酸痛, 皮膚乾枯, 舌淡苔少, 這種情況可以在冬季補血調經, 用羊肉500g, 黃芪、黨參、當歸各25g, 生薑50g。
將羊肉、生薑洗淨切塊, 輔料用布包好, 加適量的水放進砂鍋裡。 武火煮沸後改文火煮2小時, 去藥渣, 調味服食。 冬季每逢月經後, 每天1次, 連服3-5天。
月經過多
指月經量多,
月經過少
指月經量少, 1-2日即淨, 或點滴即止, 經色淡紅, 面色無華, 皮膚乾糙, 頭暈目眩, 心悸不寐, 小腹空痛, 手足不溫, 舌淡, 脈虛細, 多屬血虛型。 宜補氣養血以養沖任, 可用雞血藤9-15g(幹品), 大棗10枚, 瘦豬肉200g, 燉服。 冬季在每次月經前, 連服5天, 每天1劑。