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如何克服心理障礙
有很多人都是有心理障礙的,在做一些事情的時候,都是不能做完,對這樣問題出現後,也是需要及時的改善,否則對自身健康,都是有著嚴重的損害,那如何克服心理障礙呢,在這個問題上,也是很多人不知道的,在有這...
2014-06-01 -
常感到緊張要怎麼調節 通過訓練來克服緊張
人們在面試、上臺演講甚至打電話的時候常常會感到緊張。如果經常性的容易緊張要怎麼辦呢?小編給你支幾招。心理學家認為,緊張是一種有效的反應方式,是應付外界刺激和困難的一種準備。有了這種準備,便可產生應付...
2016-05-20 -
孩子自卑怎麼辦 家長學習3招幫孩子克服自卑心理
有的青少年因為家庭的原因會出現一些自卑的心理,如果青少年自卑了對自身的性格培養也是有害處的,對於以後的社交生活也會出現障礙的,那麼自卑怎麼辦呢,青少年如何來擺脫自卑情緒呢?怎樣幫助孩子克服自卑心理?...
2016-04-26 -
手機依賴症究竟有多嚴重 教你如何克服手機依賴症
在現在這個科技迅速發展的年代,手機、平板電腦、手提等等的電子產品已經成為人們生活中必不可少的必需品。我們為科技的迅速發展而感到高興,可是同時,這些電子產品也帶來了不少負面影響,最明顯的就是手機依賴症...
2016-04-20 -
自卑怎麼辦 3招幫青少年克服自卑心理
青少年時期是從幼稚走向成熟的關鍵時刻,這時期容易產生自卑的心理問題。對於這問題,家長要做到尊重孩子,引導孩子建立好的人際關係,教會孩子揚長避短,學會心理補償。如何醫治青少年自卑心理有絕招:一、首先要...
2015-02-06 -
成功的秘訣 盤點成功需克服的10的弱點
要成功就必須付出比別人多一點的努力,這“多一點”也許只是多一步,也許是多一千步,或者更多,而在這過程中,你需要克服外界的誘惑,還有你自身的弱點。成功需要克服哪些弱點?看看你身上有沒有這些弱點。成功需...
2014-10-18 -
克服選擇恐懼症 解析選擇恐懼症的心理原因
我在面對選擇的時候經常會很焦慮。比如看上的衣服有幾種顏色可以選擇,我往往會覺得每一種顏色都很好,不知該如何取捨,心情也會因此一下就焦躁起來。就算最後把各種顏色的衣服都買回去,我的心情還是不能很快平復...
2016-03-16 -
嫉妒心太強怎麼辦 如何克服嫉妒心理
嫉妒是指人們為競爭一定的權益,對相應的幸運者或潛在的幸運者懷有的一種冷漠、貶低、排斥、甚至是敵視的心理狀態,也指一種極想排除或破壞別人的優越地位的心理傾向。有嫉妒心的人永遠看不得別人好,甚至會暗中破...
2016-03-14 -
青少年心理 5招幫青少年克服虛榮心
虛榮心是在青少年成長過程中普遍存在的問題,尤其是如今“富二代”“官二代”盛行的年代,很多青少年就會各種攀比,這對於他們的心理健康來說是十分不利的,並且,這也是一種常見的青春期心理特徵。那麼,有沒有什...
2015-07-01 -
如何克服虛榮心 青少年必學5招克服虛榮心
虛榮心是在青少年成長過程中普遍存在的問題,尤其是如今“富二代”“官二代”盛行的年代,很多青少年就會各種攀比,這對於他們的心理健康來說是十分不利的,並且,這也是一種常見的青春期心理特徵。那麼,有沒有什...
2015-05-30 -
20個快樂習慣克服生活障礙
美國作家阿爾伯特·哈伯德曾說:“快樂是一種習慣,要善於栽培它。”美國“互聯網BBS”網站最新載文,刊出“克服生活障礙”專欄作家,《幸福指南》一書作者辛蒂·霍爾布魯克總結的20個快樂習慣,我們不妨一...
2012-10-24 -
克服不良情緒 心理專家都做些什麼
什麼樣的情緒會影響生活或工作? 心理專家告訴我們,嚴格來說,任何情緒,包括正面的和負面的,都是有其功能的,關鍵是我們如何去對待和認知它。比如說焦慮,適度的焦慮可以喚起我們改變和調整的動機,意識到...
2012-02-28 -
如何克服令人難堪的害羞?
我不知道為什麼有些人會變得不再害羞。我想這可能與他們一直以來嘗試讓自己跳出自欺欺人的境地有關。她肯定不是一個外向的人——我想人的性格都有一個瓶頸,我們要突破自己,只有突破我們自己才會成長。現在,我...
2011-11-26 -
學生如何克服考前焦慮症 3招自我調節輕鬆面對考試
考試焦慮是很多學生都會遇到的情況,它的主要表現有:緊張,手心出汗,想上廁所,甚至有的學生在面對試卷的時候大腦一片空白,那要怎麼辦呢?學生應該如何進行自我調節呢?考試焦慮的自我調節:科學的自定位,建立...
2015-05-28 -
說話緊張怎麼辦 2大緩解緊張的方法克服心理障礙
緊張是每個人都會有的正常表現,特別是在一些大型的公眾場合發言時,更是容易緊張,說話就會吞吞吐吐。但是,怎樣才能克服這種緊張的心理呢?今天,小編就向大家介紹一下如何克服緊張情緒。緩解緊張的方法一、緩解...
2015-03-25 -
學會減壓“十步棋” 輕鬆克服職場壓力
現代人生活工作壓力都特別大,心理亞健康情況也越來越嚴重。當你面對職場壓力時,學會下面的減壓“十步棋”,一定可以變壓力為動力,消壓力於無形。第一步,精神超越——價值觀和人生定位自我的人生價值和角色定位...
2013-10-15 -
學會這十步棋 10招之內就可克服職場壓力
自我的人生價值和角色定位、人生主要目標的設定等等,簡單的說就是:你準備做一個什麼樣的人,你的人生準備達成哪些目標。 當你面對職場壓力時,學會下面“十步棋”,一定可以變壓力為動力,消壓力於無形。...
2010-10-11 -
怎樣克服創業恐懼?
創業者失敗的原因也許有很多,但其中不少是心理因素造成的,換句話說,心理上的恐懼導致了失敗的必然結果。一項調查發現,89%的創業者之所以會打退堂鼓,或者說之所以會在並沒有碰到實質性困難的情況下就放棄,...
2013-07-27 -
如何克服職場心理障礙 職場女強人應是這樣的
在剛踏進職場的時候處處面壁,或者因為與同事關係處理不當弄得四面楚歌;會遇到這些問題,很大程度上是自己本身性格心理的問題。克服下面的心理障礙,處理好人際關係,你,就是下一個杜拉拉! 怯懦心理主要見於涉...
2016-09-13 -
社交障礙有哪些表現 6個方法克服社交障礙
社會交際現在越來越受到重視,良好的交際能力能讓一個人提升工作能力,在職場中如魚得水,交到更多的朋友。社交障礙將會嚴重影響個人的健全發展。那麼,社交障礙的有哪些常見的表現?自負只關心個人的需要,強調自...
2016-09-06