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感染愛滋病後如何克服不良情緒
方法步驟： 01 正視自己已被感染病毒的事實——應該正視自己已被感染病毒的事實，並認識到事實是不能改變的。同時還應認識到，從感染到發病還有很長時間，只要保持樂觀的情緒，積極治療，感染者生存時間的長...
2016-12-01 -
在職場裡用什麼方法克服自己情緒化
身在職場如果說工作一帆風順那肯定是不可能的，不管你做什麼工作都會遇到棘手的問題和讓你不爽的同事，你能做的就是要讓自己更加職業化，別讓繁雜的事情影響了自己的情緒。尤其是女人，本身就很感性，遇見...
2016-11-19 -
有效克服情緒低落的三種方法
生活中，我們總會有莫名的悲傷和低落的情緒總會讓人感到不安，讓自己越來越抑鬱，悲傷易使人絕望，而低落的情緒會讓自己變得毫無生氣。面對這樣的自己，莫不說別人不願意看到你，就連自己也討厭自己，不想出門...
2016-08-01 -
鎮靜呼吸法助你克服緊張情緒
人在緊張的時候，交感神經異常活躍，使全身處於一個興奮的狀態，從而降低了大腦的思維能力，往往容易做出不冷靜的判斷和錯誤的決定。下面介紹瑜伽鎮靜呼吸法，助你克服緊張情緒。 1、伸出左手，五個手指伸直，掌...
2012-09-27 -
瑜伽V字式助你克服衝動情緒
心靜如水、寵辱不驚是許多哲學派別都推崇的人生境界，瑜伽也是一樣。當然，不同的是，很多哲學派別通過語言、文字的闡述讓人產生對宇宙、自然以及生命的徹悟，而瑜伽在此之外又多了一個手段，即通過身體的改變，...
2012-09-27 -
克服不良情緒 緩解老人腹脹的7個好習慣
緩解老人腹脹的7個好習慣 1多吃護胃、順氣食物。有些食物有養胃和順氣作用，比如山藥健脾胃、益腎氣，可促進消化吸收，黏稠質地也有保護胃壁功效;白蘿蔔可順氣，但要熟著吃，比如燉湯。此外，山楂、洋蔥、大蒜...
2014-07-16 -
克服職場情緒化 做下一個杜拉拉
初入職場的女性們，可能因為初出茅廬的原因，心態遠遠沒有前輩們的淡定，容易因為各種突發事件而情緒化。因此，小菜鳥們要學會克服自己的情緒心理，除了5個小習慣外，還可以在心情不好時吃吃櫻桃，讓你回復平靜。...
2014-01-03 -
幾式瑜伽可克服緊張情緒
1、伸出左手，五個手指伸直，掌心向上。 2、用右手拇指按住左手掌心，其餘四指握住左手手掌。 3、慢慢呼氣，意念集中在拇指上，慢慢地加大拇指向下的按壓力量，雙眼注視右手拇指，此過程持續6秒鐘。 ...
2012-11-16 -
感染愛滋病如何克服不良情緒
感染愛滋病後如何克服不良情緒 一、正視自己已被感染病毒的事實 應該正視自己已被感染病毒的事實，並認識到事實是不能改變的。同時還應認識到，從感染到發病還有很長時間，只要保持樂觀的情緒，積極治療...
2016-09-30 -
情緒低落時有什麼好辦法克服呢？
情緒低落，什麼事情都不想做，不防試試下面的方法： 1、反省人生：當你為一件事痛苦得難以自拔，不妨對自己大喝一聲：這樣痛苦就能解決問題嗎?生命太短促了，還有多少事情要做……豁然猛醒，也許能控制住低...
2017-03-06 -
克服不良情緒 心理專家都做些什麼
什麼樣的情緒會影響生活或工作？ 心理專家告訴我們，嚴格來說，任何情緒，包括正面的和負面的，都是有其功能的，關鍵是我們如何去對待和認知它。比如說焦慮，適度的焦慮可以喚起我們改變和調整的動機，意識到...
2012-02-28 -
護理愛滋病人先幫助其克服偏激情緒
護理者首先要幫助感染者和病人克服悲觀、厭世和憤怒等心理上的偏激情緒。告訴他（她），產生某些過激情緒是正常的，但對身體卻有害無益，使感染者和病人能夠正確認識被感染的事實。應使他（她）明白，感染的現...
2013-05-13 -
孩子出現畏難情緒 家長怎麼辦
孩子出現畏難情緒怎麼辦？隨著寶寶漸漸長大，就會出現很多不同的情緒波動。敏感的心理出現了畏難情緒，家長要如何幫助化解呢？在這裡，小編就來為大家出出招吧。孩子出現畏難情緒的原因家長自己的“想當然”，總認...
2014-10-27 -
克服情緒低落的八個自我療法
情緒低落八大自我療法 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" border=0> 1、反省...
2011-01-24 -
預防心源性猝死 首先需克服不良情緒
不良情緒是人們健康的頭號大敵。問候、傾聽、勸慰，這些都是預防心臟病突發的良藥。 猝死來得突然，但卻不是無法預防的。 預防心源性猝死,在日常生活中，首先應保持心態平和，避免情緒波動和過重的精神...
2011-04-02 -
有效克服情緒低落的3種方法
在生活裡面，健康快樂的狀態是非常理想的生活狀態。但是生活中，瑣事還是很多的，讓我們的心情也會受到不一樣的影響，導致情緒低落。那麼如何克服情緒低落？克服情緒低落的方法有哪些？生活中，我們總會有莫名的悲...
2016-08-02 -
七招快速克服職場消極情緒
一、讓生活充滿秩序 有秩序的生活會使你每天頭腦清醒，心情舒暢。每天下班前整理好辦公桌，定期清理電腦中的檔和電子郵件都是必要的。光是看見桌上堆滿了報告、備忘錄和要回的信就已足以讓你產生混亂、緊張和...
2012-04-10 -
10大竅門輕鬆幫助學生克服抑鬱情緒
怎麼擺脫抑鬱症?具體可以利用下面一些方法來幫助學生克服抑鬱情緒。 ①讓來訪者進行自我陳述，並記錄下他們消極的想法，如：“我什麼都不好”、“我什麼都做不對”、“我不會有任何變化”。 ②對這些不合...
2012-12-27 -
母乳餵養母親應克服負面情緒
科學家們已找到越來越多的證據證實，哺乳期母親的負面情緒在很大程度上可影響其母乳分泌量，其次可能影響寶寶的食欲，並在寶寶心靈深處留下濃重的陰影。更糟糕的是，母親與寶寶之間的親情也可能由此而大打折扣，並...
2016-12-22 -
HIV感染者和病人怎樣克服不良情緒？
首先要告訴您，應該正視自己已被感染病毒的事實，並認識到事實是不能改變的。同時還應認識到，從感染到發病還有很長時間，只要保持樂觀的情緒，積極治療，感染者生存時間的長短在很大程度上可以自己把握。因此...
2011-02-28
