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夏季飲食需管住嘴養好胃 健康生活無憂慮
夏季到了怎麼保養身體夏季到了各式各樣的冷飲上市、形形色色的燒烤店也是生意火爆,對所有可愛的吃貨們來說這依然是春天,不過在令人眼花繚亂的美食之中,吃貨們還能夠聽到你的胃部的呐喊,在這個季節裡許多東西會...
2015-07-10 -
夏季飲食要八分原則
夏季飲食習慣應做到“有粗有細,七八分飽”,掌握這飲食養生的原則,才能達到飲食的健康。 飯吃八分飽。現代人基本不缺少什麼營養,但很多慢性病都是管不住嘴而來的,當飯吃八分飽時,應及時離開餐桌,免得還想再...
2011-03-02 -
夏季飲食養生 特色鴨湯最養人
夏季的炎熱,為什麼我們不選擇鴨湯來應對呢?鴨肉性涼,所以很適合在這個季節裡食用,它既能補充過度消耗的營養,又可以幫我們祛除暑熱帶來的不適。而且,對於有低熱、虛弱、食欲不振、大便乾燥的朋友們喝點鴨湯...
2017-03-05 -
夏季飲食解暑藥粥一定少不了
夏季不能只是簡簡單單用一個熱字來形容,怕熱的人到了夏季都不知道如何是好。看著毒辣辣的太陽懸掛在上空,看著就是熱的。更不要說食欲了,那就是熱的完全沒有了。雖然夏季的飲食不佳,但是,也不能沒有健康的飲...
2017-03-05 -
夏季老人如何養生 夏季飲食老人的宜與禁
炎炎夏日,每個人的胃口都會比較差,而老人的飲食健康是我們比較關心的。下面我們就來瞭解一下老人夏季宜吃哪些食物,禁忌哪些食物。 一、宜吃3款食品 綠豆南瓜湯 功效:綠豆甘涼,清...
2017-01-05 -
夏季飲食易中毒 要怎麼吃才健康?
夏天吃東西要注意安全通常來說,易導至食物中毒地食品以冷葷、涼菜、剩米飯和肉製品等為主,海鮮類食品、扁豆、新鮮醃制地鹹菜亦易出現這一問題.食物中毒者最常見地症狀是劇烈嘔吐、腹瀉,同時伴有中上腹部疼痛....
2014-07-15 -
夏季飲食怎麼吃會讓男人更健康
夏季飲食,男性是家中的頂樑柱,因此,男性必須時刻保持自己身體的健康。那麼,男性在夏季飲食應該注意哪些呢?男性夏季吃什麼好?小編以下為各位解讀。 男人多吃桑葚 能夠為男人滋補身體的食物有...
2016-06-21 -
夏季飲食需注意哪些事項
現在正是夏季,平時大家需要注意合理進行保健,而且,要注意一些飲食方面的事項,在夏季的時候,一定要注意多喝湯,多喝水,一定要注意一些飲食禁忌不要吃生冷的東西不要吃油膩的東西,而且不要吃得太飽,要根據...
2016-07-11 -
夏季飲食防細菌性菌痢
在夏秋季節,細菌性痢疾是最常見的腸道傳染病之一。這是由於在炎熱的夏季,胃腸功能容易失調,一旦痢疾桿菌入侵,就容易失去對病菌的抵抗力,而使痢疾桿菌在腸道中生存繁殖,並產生毒素,發生本病。本病主要表現為...
2017-03-05 -
夏季飲食 教你如何戰“痘”
又到了燒烤、啤酒的季節了,但是隨之而來的還有痘痘,痘痘是男女生的大忌,痘痘此消彼長,痘印揮之不去真是夠煩人的,相信現在很多小夥伴有過這樣的困擾,那麼你知道夏季如何從日常生活飲食中戰勝痘痘嗎?下面小...
2016-05-24 -
老人夏季飲食應“三少”“二要”
夏季天氣炎熱,人易疲倦,人體胃腸也易受暑熱的刺激,功能相對減弱,食欲欠佳。老年人要安然度夏,除了注意休息和睡眠外,還要保證胃腸功能正常,以增強人體免疫力,所以食療養生就顯得十分重要了。以下“三少...
2010-07-09 -
吃雪糕會胖嗎 夏季飲食哪4類人群不適宜吃冰?
夏季飲食知識5類人不適宜吃雪糕1欲控制體重的人群冰淇淋裡的什麼成分能使人變胖呢?市場上的冰淇淋糖含量和脂肪含量都很高,正是這種高糖、高脂的特點能促使人變胖,另外某些冰淇淋含有的反式脂肪酸也能促使人變...
2014-06-22 -
夏季飲食養生必學五款好吃下飯菜的做法
導讀:豆腐切小塊,蔥洗淨切段,番茄去蒂切件。豆腐入滾水中略滾後撈起瀝幹水分。 夏季飲食養生必學五款好吃下飯菜的做法 1、番茄豆腐 特點:口味鮮美,營養豐富 原料:番茄500克,豆腐一塊,蔥2根,油...
2017-03-06 -
介紹兒童冬季飲食烹調方法
【導讀】介紹兒童冬季飲食烹調方法。冬天合理的飲食能改善營養狀況,提高免疫功能,促進新陳代謝,當然孩子在這個季節很好的補充營養,可以對身體發育成長起到很大的幫助哦。下面我就帶大家一起來看一下,冬季兒...
2014-12-30 -
夏季飲食減肥攻略
累人的運動加上痛苦的飲食控制,什麼方法都試過了就是瘦不下來嗎?其實發胖的關鍵可能在於你的遺傳基因喔!先找出你的遺傳基因屬性,再針對其特性找出最適合的運動及飲食,就能和肥肉說拜拜囉! 針對你的遺傳...
2017-03-06 -
兒童夏季易發皮膚病 做好三防工作
正值夏季,游泳、暑假、空閒玩樂等,對於小孩子來說也是應接不暇的,但是,這讓孩子更多與外界接觸的同時,也更容易讓身體得病。膿皰瘡也被老百姓稱為“黃水瘡”,這種病就是因細菌感染而起。這就好比“蒼蠅不叮無...
2015-08-11 -
夏季飲食選擇多 八款涼菜清熱去火
夏季吃什麼清熱?進入夏季,烈日炎炎,高溫難耐,這個時候最適合吃涼拌菜,但涼菜的品種有很多,那麼夏天吃什麼涼菜好呢?涼拌黃瓜、涼拌藕片、涼拌金針菇……下面小編為您介紹最適合夏季食用的八道涼菜。 1、...
2017-03-06 -
夏季飲食 夏季常備這些食物清熱解暑
夏天,人們總是會出現不想吃飯的情況,沒關係,今天我們就為大家介紹一下夏季飲食,教大家做一些清熱解暑的菜,讓大家知道這個夏天吃什麼比較好,下面就是小編為大家介紹的一些夏季常備菜,一起來看看吧。 夏...
2016-07-22 -
夏季飲食 健康吃涼菜注意3點
夏季飲食, 涼菜許多人愛吃的食物,這個夏季涼菜吃法多,但是也健康吃涼菜,那麼我們要注意3點,下面就跟著小編來看一下吧。 涼菜之所以吸引人,就是因為其味美色鮮,吃進去有沁人心脾之感。蔬果之類的素菜是...
2012-09-28 -
【老年人夏季飲食保健】
夏季是個疾病高發季節,老人的健康更加不能忽視,夏季老人飲食要怎樣安排才能更加合理健康能? 夏季天氣炎熱,火辣辣的太陽不僅影響老年人的精神和食欲狀況,還會影響老人們日常養生保健,誘發高血壓、高血...
2017-03-07