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失眠問題該如何解決
方法步驟： 01 拒絕咖啡因 咖啡因不僅存在於咖啡中，在我們日常吃的很多食物，甚至是藥物中都含有咖啡因。咖啡因會使神經系統處於興奮的狀態，所以，如果你有喝咖啡的習慣，那麼，至少在臨睡前4～6個小時...
2016-12-08 -
拒絕安眠藥 失眠問題該如何解決
方法步驟： 01 拒絕咖啡因 咖啡因不僅存在於咖啡中，在我們日常吃的很多食物，甚至是藥物中都含有咖啡因。咖啡因會使神經系統處於興奮的狀態，所以，如果你有喝咖啡的習慣，那麼，至少在臨睡前4～6個小時...
2017-01-05 -
兒童睡覺打鼾與它脫不了關係 很多家長卻不知道
很多時候可以聽到寶寶夜晚打鼾，呼吸音也很大聲，媽媽們都很是擔心，不知道是什麼原因造成的寶寶打鼾。兒童睡覺打鼾是怎麼回事兒童睡覺打鼾的原因之一：寶寶口鼻咽交界處和會厭功能發育不健全引起的兒童睡覺本身打...
2016-11-10 -
兒童睡覺打鼾是怎麼回事 小小偏方預防寶寶打鼾
很多時候可以聽到寶寶夜晚打鼾，呼吸音也很大聲，媽媽們都很是擔心，不知道是什麼原因造成的寶寶打鼾。兒童睡覺打鼾是怎麼回事兒童睡覺打鼾的原因之一：寶寶口鼻咽交界處和會厭功能發育不健全引起的兒童睡覺本身打...
2016-12-06 -
日常飲食解決失眠問題
失眠 問題已經困擾著很多人，因為現在要工作壓力越來越大，面對的事情也更多，所以說會導致的失眠現象也就會越加的原因，這樣子得不到解決的話那麼會給自己的生活，還有第二天的工作都會帶來影響，所以說我們應...
2015-05-13 -
熬夜易產生後遺症 幾款中醫秘方解決失眠問題
中醫調理熬夜後遺症白領一不小心就要熬夜，熬夜後很容易出現皮膚乾燥、上火、失眠等症狀，這時，可以採用一些中醫方法調理。皮膚乾燥熬夜會令肌膚的水分和營養物質過分丟失、血液迴圈變差、新陳代謝紊亂，尤其是頻...
2014-03-04 -
寶寶牙齒早護理 謹防兒童牙齒問題過早來臨
寶寶牙齒早護理 謹防兒童牙齒問題過早來臨不要以為寶寶小，就不注意牙齒，你知道嗎，越來越多媽媽突然發現還在喝奶瓶的小寶寶剛長出不久的小牙牙就變黑了，寶寶們找牙醫越來越早了。寶寶找牙醫越來越早 跟飲食結...
2015-01-30 -
更年期失眠怎麼調理 11招調理失眠問題
更年期失眠女人一旦受到頑固性失眠困擾就會導致內分泌失調、多夢、精力無法集中等症狀出現，所以說女人千萬不要忽視對“更年期失眠怎麼調理”這個問題進行瞭解才好，在選擇調理方法的時候要慎重。那麼更年期失...
2016-11-01 -
美國睡眠專家解答失眠問題
人人都希望擁有嬰兒般的睡眠，老年人更是如此。美國“健康生活”網站最近邀請美國睡眠專家，愛因斯坦醫學院神經病學教授謝爾比·弗裡曼·哈裡斯博士就“老年人常見的睡眠問題”做出權威解答。 問：睡前應避免...
2012-05-25 -
家長常見的寶寶睡眠問題
在小兒時期，人體的內會分泌一種生長激素，它可以促進組織蛋白質的合成，加速全身組織的生長，特別是骨骼的生長。 這種激素在睡眠時分泌特別旺盛，而在醒著的時候，相對地減少分泌，因此，睡眠充足才能保證...
2009-10-09 -
兒童睡眠不足應當先發胖
相關閱讀：牛奶怎麼喝有害健康？ 3歲~5歲兒童，每晚多睡一小時，到7歲時，身高體重指數會降低0.49，超重或肥胖的風險也會相應減少61％。 據報到，紐西蘭研究人員發現，睡眠不足可能導致兒童發胖，即使...
2011-06-13 -
5招拯救女性夏季的睡眠問題
夏季炎熱，溫度高，很多女性的情緒也跟著煩躁起來，一點小事都有可能導致心情煩悶，如果沒有得到及時的緩解，很容易就會影響到睡眠的品質，那麼夏季怎麼拯救睡眠品質呢？下面就給女性介紹5個改善睡眠品質的小方...
2015-07-27 -
關於老年人的睡眠問題
很多人都發現年輕時期總是覺得睡眠不夠，可以睡很久，但隨著年齡的增長，進入中老年之後就開始發現覺少了，每天都醒的很早，睡眠對人體的健康有很重要的影響，下面就一起來探討以下關於老年人的睡眠問題。 俗...
2013-08-03 -
兒童睡眠障礙與什麼有關 四個方法有效改善寶寶睡眠
大家需要注意兒童睡眠障礙，很多的兒童會出現這樣的情況，嚴重的影響到了孩子的身體健康，而且還會影響到發育平時大家需要注意這樣的現象出現，下面我們看看有哪些原因導致了兒童睡眠障礙？有哪些原因導致兒童睡眠...
2017-04-17 -
十種常見食物輕鬆解決女性睡眠問題!
燕麥片="text-indent:2em;"> 如今的社會，工作和生活的壓力大，節奏快，導致很多人睡得少，睡眠不足或失眠的情況。睡眠不好對我們的生活、工作影響很大，沒有好的睡眠品質就沒有好的生活品質...
2015-11-18 -
睡眠不足該如何調理？ 八招幫你解決睡眠問題
睡眠不足會導致我們一天精神狀態不佳，甚至感到身體不適應，只有好的睡眠品質才會讓我們擁有好的心情，那麼，睡眠不足該如何調理呢？接下來小編為大家介紹八招治療睡眠不足的方法。適當放鬆自己人的睡眠分為生理睡...
2017-04-21 -
兒童睡眠不足危害極大 影響身高還是輕的
睡眠是每個人都不可缺少的。充足的睡眠讓人精神充沛，有利於身體的健康成長；兒童正處於長身體的階段，因此睡眠對兒童有重大影響。下面我們看看兒童睡眠不足的危害有哪些？兒童睡眠不足的危害有哪些孩子長期睡眠不...
2017-05-21 -
澳大利亞研究顯示睡眠問題對女性傷害更大
【環球網綜合報導】據法國《費加羅報》報導，澳大利亞最新研究顯示，女性睡眠出現問題後，所導致的疲勞或易怒等症狀比男性更嚴重。 上述研究發表於美國《臨床睡眠醫學雜誌》。為了對比失眠對男性和女性的不同...
2017-06-01 -
睡眠問題可能會導致阿爾茲海默病
最近一項研究報告中發現，相比沒有睡眠問題的人而言，睡眠品質較差似乎是後期人們患阿爾茲海默病風險增加的一種標記，文章中，研究人員闡明了睡眠障礙和個體腦脊髓液中指示阿爾茲海默病生物標誌物之間的關聯。 ...
2017-07-10 -
兒童睡眠不足竟有這麼多危害 睡眠不足怎麼辦
許多小朋友經常由於種種原因而導致長期睡眠不足，家長們還沒有發現其中的危害。下面一起看看小孩子睡眠不足有哪些危害吧！兒童睡眠不足的危害1、影響大腦的創造性思維研究證實，創造性思維和解決問題的洞察力的變...
2017-08-07
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2回答
谷維素對腦梗塞患者的失眠問題有副作用麼
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4回答
留守兒童心理問題的危害有哪些？
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4回答
兒童心理問題的預防
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1回答
兒童心理健康問題怎麼進行治療
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1回答
兒童心理行為方面有一些問題怎麼解決
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1回答
單親家庭兒童心理問題怎麼辦