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嬰兒入眠以後大汗淋漓是怎麼回事
很多新媽媽都有向我反映一個問題，那就是嬰兒在入睡以後頭上、背上會出很多的汗，及時是在冬天也會出現這樣的現象，而且幾乎每天入眠以後都會出汗。許多新媽媽對此非常恐慌，不知道是不是孩子病了。所以，在這裡特...
2017-01-03 -
七招助孕媽媽安然入眠
這樣可使睡覺姿勢舒服： 在床上多放幾個枕頭，睡覺時適當墊高頭部、在接觸床的腰背墊一個枕頭，哪個部位酸困了，也可用枕頭墊墊，以緩解腰酸背痛、呼吸不暢。 此外，從妊娠中期，大多數孕媽媽就能感覺到...
2011-09-26 -
七招幫助孕媽安然入眠
這樣可使睡覺姿勢舒服： 在床上多放幾個枕頭，睡覺時適當墊高頭部、在接觸床的腰背墊一個枕頭，哪個部位酸困了，也可用枕頭墊墊，以緩解腰酸背痛、呼吸不暢。 此外，從妊娠中期，大多數孕媽媽就能感覺到...
2011-09-23 -
睡前瑜伽 睡前做這瑜伽動作讓你輕鬆入眠
很多白領白天忙於工作，晚間卻又因為壓力過大而無法入眠，今天小編就和大家跟著我們的瑜伽視頻教程，以及下面的瑜伽教學步驟一起來進行簡單的睡前瑜伽練習。練習睡前瑜伽可以幫助我們有效的放鬆身心哦。 當然...
2017-03-14 -
冬季難以入眠？10款食物 讓你一夜好眠
進入寒冷的冬天白天開始變短黑夜漸長，室內的暖氣溫熱乾燥，容易讓人在剛吃過晚飯後就產生困頓的狀態，而到了該睡覺的時候反而難以入睡。那該怎麼辦？多吃點10種有助睡眠的食物。冬季睡不著的三個原因：首先，冬...
2013-11-28 -
常失眠倍痛苦 中醫推拿按摩助你輕鬆入眠
相信很多人都有這種深切體會：在床上翻來覆去睡不著覺，是一件非常痛苦的事情，有時直到半夜才能入睡有時甚至徹夜難眠。失眠不僅僅令人精神崩潰倍感痛苦，經常性失眠更會給身體帶來危害。那麼，如何治理失眠呢？...
2015-12-12 -
常按神門助入眠 揉按合谷解疲勞
身體疲勞毛病多，不妨可以按摩一些穴位，輕鬆按一按，緩解疲勞又可以改善一些身體不適的症狀，現在就介紹5個手部穴位，讓大家在日常生活自己按按放鬆改善疲勞狀。神門穴位置：手腕橫紋處，從小指延伸下來，到手掌...
2013-12-12 -
按摩3穴位巧妙搭配膳食輔助入眠
工作和生活的緊張節奏讓很多人每天晚上都會出現失眠。睡眠是身體休整的一個過程，若是長期失眠勢必會影響到身體健康。一些人經常出現失眠後會依賴於安眠藥，這可不是什麼好方法。那麼有哪些好方法可以幫助入眠呢？...
2013-12-27 -
6款膳食讓你擺脫安眠藥助入眠
工作和生活的緊張節奏讓很多人每天晚上都會出現失眠。睡眠是身體休整的一個過程，若是長期失眠勢必會影響到身體健康。一些人經常出現失眠後會依賴於安眠藥，這可不是什麼好方法。那麼，如何擺脫安眠藥治療失眠？食...
2013-12-23 -
還在失眠嗎？6款美食助你入眠
現在的生活壓力大，反而有些人一到晚上就睡不著了。現在越來越多的人被失眠困擾，那麼你知道失眠吃些什麼可以緩解嗎？？今天小編來給大家推薦6款安眠神器！！6款神器助你入眠1大棗茯神粥大棗5枚，粟米50克，...
2017-03-15 -
枕著父親的臂彎入眠
今年春節，因忙於單位加班和花店生意，未顧及回鄉陪父母過年。雖說也用電話跟他們拜了年，但心中似乎有一絲歉疚的感覺，心想等忙過這一陣子再回鄉當面請父母原諒吧。 然而，隨著年味的漸淡，我倒把回鄉給父母拜...
2006-11-17 -
8種花草助你春天好入眠
玫瑰花：天然玫瑰花具有濃郁的清新甜美氣息，理氣解鬱、爽人心神、撫平情緒，舒緩潛在的緊張和壓力。 茉莉花：被譽為“人間第一香”，《本草綱目》評價它香味甘辛，可以滋潤體內的燥氣包括情緒，能在盛夏讓人...
2010-04-12 -
食醋兌開水可對抗失眠 6種催眠食物催你入眠
1.食醋催眠 有些人長途旅行後，勞累過度，夜難安睡，可用一湯匙食醋兌入溫開水中慢服。飲後靜心閉目，不久便會入睡。 2.糖水催眠 若因煩躁發怒而難以入睡，可飲一杯糖水。因為糖水在體內可轉化為大...
2012-04-06 -
按摩穴位+3款養陰膳食調和陰陽助入眠
現在由於工作壓力大，很多人長久的熬夜導致最後出現失眠，那麼沒有時間睡覺要熬夜，有時間睡覺卻失眠被迫熬夜，那麼該怎麼辦呢？很多朋友們由於長時間的失眠，最後選擇服用安眠藥，但是長期服用容易造成身體副作用...
2014-01-04 -
難以入眠 七個食療讓你甜睡
夜色已深，可你還在床上輾轉反側，數著綿羊;天還沒亮，你卻已經早早醒來，難再入睡……失眠，讓很多人深受其苦。在中醫看來，睡眠可以通過食療來調理，身體狀況不同，食療方也各異。 百合蓮子粥 取幹百合、蓮...
2013-03-18 -
讓准媽媽輕鬆入眠的妙招
孕早期睡眠很好的孕婦，到了孕晚期因為腹部逐漸隆起，睡眠時難以找到一個合適的姿勢，常出現睡眠困難等問題。除此之外，孕婦的腎臟負擔增加，比孕前多過濾30%～50%的血液，尿液多了起來。 隨著胎兒的生...
2009-11-26 -
老人失眠 捶背可以幫助入眠
睡前捶背 幫助老人入睡 失眠是困擾老年人的常見疾病之一，其發病率仍在逐年遞增，所以失眠問題也越來越引起人們的關注，大家都想找到一種簡單可行的方法來預防失眠，其實捶背就可以緩解失眠，催人入睡。...
2015-08-03 -
失眠怎麼辦 14招助你快速入眠
睡不好的後果很！嚴！重！尤其是對女人而言，輕則讓人長痘發胖，臉色變差，重則有損五臟六腑的健康。為了保住顏值、Hold住身材、護住健康，一定要擁有良好的睡眠，下面就給女性介紹14個有助於快速入眠的妙招...
2015-07-21 -
讓你難以入眠的幾類食物！
對於現代這樣一個快節奏的時節，每個人都要睡好覺。然而，一些不良的飲食也會導致難以入睡。中醫養生網以下就為你列舉幾種“偷走睡眠的食物”。 一、辛辣食物 晚餐吃過多的辛辣食物會導致睡眠問題。燒...
2015-12-08 -
如何讓准媽媽輕鬆入眠？
孕早期睡眠很好的孕婦，到了孕晚期因為腹部逐漸隆起，睡眠時難以找到一個合適的姿勢，常出現睡眠困難等問題。除此之外，孕婦的腎臟負擔增加，比孕前多過濾30%～50%的血液，尿液多了起來。 隨著胎兒的生...
2011-11-07
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1回答
難以入眠怎麼治都不好