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產後如何應對小便困難
小便不暢屬於尿瀦留,是產後常見的併發症之一,多見於初產婦或產程較長的產婦,產後8小時還不能自行排尿。在分娩過程中,胎兒頭部經過產道時,會擠壓到產婦的尿道並使之發生一定的角度改變,使得產後的第一次...
2013-07-22 -
十個可以快速入睡的方法
如果你患了失眠症,一天到晚的都睡不著,也不要擔心,身體是自己的,只要把心情調整過來,很快就會好起來的。在這裡推薦幾個辦法--可以改變你的睡眠習慣--顯然是麻煩了點,但為了自己的長遠的身體健康,但還...
2014-05-12 -
助眠小技巧 讓白領快速入睡
失眠可以說是全球病,基本每個人都有失眠的經歷,可能思考一個答案、想一個人、壓力大,又或者是失眠症。但不管哪種失眠,對健康的影響都是極大的,如何才能改善失眠呢? 白領助眠小技巧 1、抱個抱枕...
2016-10-13 -
失眠怎麼辦 吃這些可以幫您安然入睡
在日常生活中,失眠是一種非常常見的一種症狀,那麼失眠最好的治療方法有哪些呢?失眠的原因是什麼呢?失眠吃什麼食物呢?下面小編就和大家一起來學習一下關於失眠食療方的相關知識。 病因 1、環境原因:常...
2016-06-27 -
社交恐懼症是什麼 6招教你克服社交困難症
6招教你克服社交困難症1適當的放鬆自我這樣做能夠緩解心理的恐懼感:將兩腳平穩站立,輕輕地把腳尖踮起,堅持幾秒鐘,然後放下,同時,邊做有節奏的深呼吸邊數數,這樣做二到三組,每組三十下,一般就能緩解心理...
2015-02-27 -
這樣做可讓你60秒輕鬆入睡
現如今越來越多的人有睡眠障礙,有時候明明很困卻總是睡不著,據報導,美國一名醫生髮明瞭一種數數呼吸法,在60秒內能幫你進入夢鄉。真這麼神奇嗎?專家稱,這種治失眠的方法,不用吃藥,也不用點奇怪的香薰...
2016-05-16 -
如何正確面對職場困難
養生之道網導讀:如何正確面對職場困難?對很多意志力比較差的人都是容易被擊潰的,職場的困難是很多的,因為職場就是一個千變萬化的地方。所以我們一樣要學會如何正確面對職場困難。 案例分享 走在人民廣場熙熙...
2016-08-04 -
測測你抵擋困難的指數
題目:假如有一天,你所在的城市發生了生化危機,你只要經歷一定磨難,能把他們治服,你會怎麼辦? A、躲在屋子裡不出去。 B、乾脆變成喪屍算了。 C、死命逃離這個城市 D、勇敢的與之戰鬥,不...
2012-12-05 -
若干年後你會是職場“困難戶”麼?
養生之道網導讀:你想過自己的未來麼?你知道要是現在不好好充實自己,若干年後,你將是職場職場“困難戶”。 隨著入世之後,對行業在職人員的素質要求越來越高,而在“人才”走俏的同時,也就有一些人會陷入到就...
2016-07-29 -
冬天賴床怎麼辦 8妙招告別起床困難
冬天溫暖的被窩讓人們捨不得離開被窩,恨不得睡個“天荒地老”,冬季賴床相信每個人都經歷過,寒冷的冬天要從暖暖的被窩爬起來確實需要一定的“毅力”,那麼,冬季賴床怎麼辦,要怎麼克服賴床的壞習慣,小編為大家...
2017-03-06 -
如何將臥室變睡眠天堂 快速入睡技巧大揭秘
快速入睡的技巧你知道多少1把你的臥室變成睡眠天堂首先,你的臥室必須安靜、黑且暗,因為黑暗的環境會促進松果體產生褪黑激素,這種激素正是控制晝夜迴圈的(就是你那個24小時制的生物鐘)。用厚重的窗簾(或者...
2015-04-09 -
失眠難入睡怎麼辦 多吃5種食物安然入睡
導讀: 現代職業女性平時工作壓力大,經常出現失眠多夢的情況,很多人會選擇一些失眠的自我療法。生活中有哪些食物是可以改善睡眠品質的呢,下面一起來看看失眠怎麼辦的詳細介紹吧!…… 失眠難入睡怎麼辦 多...
2017-03-06 -
呼吸困難當心小兒肺炎?如何治療效果最佳
小兒肺炎是孩子疾病中較為嚴重的一種,但有些父母對於小兒肺炎的症狀並不太清楚,導致延誤病情的治療,那麼小兒肺炎有哪些早期症狀表現呢?體溫升高通過撫摸額頭、身體和測量體溫,可以發現孩子的體溫變化。小兒肺...
2016-01-25 -
為何畢業生求職如此困難
自以為是 對於一些大學生而言,並非找不到任何工作,而是由於對工作的期望值過高,對一些低檔次的工作不屑一顧,盲目地追求一些脫離自身實際的“高工資、高待遇”的理想工作。這種“半吊子”型的人才,在就...
2009-07-09 -
女人減肥為什麼比男人減肥更困難?
女人減肥比男人困難的原因事實證明,往往是在進入中年以後,減肥才成為男女的共同心願。然而,世界衛生組織在歐洲各國進行的調查印證了一個現實:女性減肥比男性困難。這一結果,相當程度上是因為男人的基礎代謝通...
2014-07-21 -
小兒咳嗽呼吸困難伴有氣喘
咳嗽時有痰或伴有氣喘,呼吸短促、微弱,或是呼吸困難。小兒咳嗽症狀:呼吸困難伴有氣喘其他症狀:剛開始的時候表現為感冒症狀,例如嗜睡、鼻塞等,這些症狀持續約一周,有些寶寶可能高燒至39.4℃。孩子感到昏...
2016-12-20 -
老年人小便困難如何護理
老年人小便困難如何護理1、保持室內空氣新鮮,經常通風。2、肛門失禁的人的床應墊塑膠布及布單,再用舊布等將病人臀部兜住,或用硬紙殼做成簸箕式樣,裡邊墊上廢紙放在臀下,使後取出倒掉,以節省布類和清洗的麻...
2016-08-03 -
難以入睡?推薦六大助眠食物
助眠食物有哪些呢?很多人雖然感覺身體勞累,但卻難以入睡。這時候與其求助於安眠藥,先不如試試在飲食上做些調整,小編推薦試試看以下的助眠食物。 小米 在所有穀物中,小米含色氨酸最為豐富。此外,小米...
2016-02-25 -
起床困難戶必看 讓你快速清醒的7個竅門
讓你快速清醒的7個竅門2燈光人體的生物鐘會受光線的影響。所以起床就打開房裡所有的燈。充足的光線能喚醒你的身體,讓它覺得是時候起床了。2運動熱身早上一起床就做一些運動。夏天我會晨跑一會,這有助於甩掉困...
2014-07-31 -
小兒餵養困難警惕低血糖 做好及時預防最重要
在臨床上,家長對於小兒身上所出現的低血糖症,同樣是要投入極大的關注度的,一般來講,家長在平時如果想要避免小兒患上此病的話,其對於預防小兒低血糖的方法就應進行適當的瞭解,那麼,小兒低血糖該如何預防才好...
2016-01-05