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購買營養保健食品需要注意什麼
現代社會中，人們的觀念越來越先進，很多朋友都意識到了養生保健的重要性，基於生活中我們受時間空間的限制，可能沒有多少時間和精力去進行足夠的體育運動來強身健體，於是很多人想到了通過吃營養保健食品進行養...
2014-04-29 -
飲食排毒 噴膠工人的營養保健
保健 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=290 height=499> ...
2012-02-23 -
保護視力 暗室作業人員的營養保健
蛋白質 眼球視網膜上的視紫質由蛋白質合成，如蛋白質缺乏，就會導致視紫質合成不足，進而出現視力障礙。因此，平時應更多地攝取高蛋白食物，如瘦肉、魚、乳、蛋和大豆製品等。 維生素 1.維生素A是構...
2012-02-22 -
胃潰瘍患者有哪些療養保健方法
飲食療法是預防和治療潰瘍病的重要環節。 患者在飲食上應注意做到以下幾點： 加強營養應選用易消化、含足夠熱量、蛋白質和維生素豐富的食物。如稀飯、細麵條、牛奶、軟米飯、豆漿、雞蛋、瘦肉、豆腐和豆...
2012-12-05 -
飲食矛盾與營養保健
酸與堿：食物分為酸性與鹼性，一般糧食類（大米、麵粉、玉米等）、肉類（豬、牛、羊等）、禽類（雞、鴨、鵝等）、水產類（魚、蝦、貝等）、蛋類、花生、核桃、糖類、用穀物釀制的酒等，含磷、硫、氯等元素較多，...
2017-03-10 -
掃清巧克力兩大誤區 探究背後營養保健
怕吃巧克力會蛀牙？怕吃巧克力會膽固醇高，不利於身體健康？如今科學研究表明，適量吃巧克力不會蛀牙、也不怕膽固醇會高！現在就讓我們一起來看一下巧克力的6個保健營養價值吧！一、巧克力誤區1、吃巧克力膽固醇...
2013-11-19 -
怎樣吃茄子能有效地保持營養保健的價值
推薦以下兩種烹調茄子的方法： 1、涼拌茄條：長茄子切成條，盛放碗中，置蒸鍋裡蒸10分鐘。取出控去水分，加鹽、醋、蒜泥、芝麻醬、香菜葉等涼拌。注意，不要把茄子的汁都擠去，以免損失養分。芝麻醬稠一...
2010-07-20 -
苦蕎小米營養保健粥的做法
在外面吃飯雖然能夠吃到一些比較美味的東西，但我們要知道這些東西可能並不是本身就那麼好吃，而是因為它添加了過量的調味品，苦蕎小米營養保健粥的做法簡單，如果不想吃太多調味品，不妨自己在家學著做。 1、...
2016-12-08 -
產婦在月子裡的營養保健食物
產婦在月子裡的食物主要有以下這些種類：▲燉湯類，營養豐富，易消化吸收，促進食欲及乳汁的分泌，幫助產婦恢復身體。雞湯，排骨湯、牛肉湯、豬蹄湯、肘子湯輪換著吃，其中豬蹄燉黃豆湯是傳統的下奶食品。▲雞蛋，...
2016-12-27 -
香蕉營養保健價值
近幾年的科學研究發現，這一水果又有新的發現，下面介紹幾則香蕉的藥物作用。 降低膽固醇血清 膽固醇過高會引起冠心病，香蕉的果柄具有降低膽固醇的作用。血清膽固醇過高者，可用香蕉果柄50克，洗淨切...
2010-07-30 -
營養保健 橘子越甜越抗癌
吃柑橘能起到抗癌的作用，而且越甜的抗癌效果越好，這是《日本農業新聞》最近的報導。柑橘之所以能抗癌，是因為其中含有大量β-玉米黃質。科學家們還發現，柑橘的含糖度越高，其中β-玉米黃質的含量就越多。而且...
2009-03-30 -
愛上香蕉10個營養保健理由
香蕉是市場上最容易獲得的水果，它不僅能供給人體豐富的營養和多種維生素，還可以使皮膚柔嫩光澤、眼睛明亮、精力充沛、延年益壽。近幾年的科學研究發現，這一水果又有新的發現，下面介紹幾則香蕉的藥物作用。 ...
2009-04-23 -
惡性腫瘤有哪些營養保健方法
惡性腫瘤患者營養不足，就不容易康復，因此，對於惡性腫瘤患者必要的營養補充是非常有必要的。 惡性腫瘤病人常伴有營養不良，晚期病人較多地出現惡病質，這在胃癌、胰腺癌、結腸癌等消化系腫瘤中尤為常見。...
2012-10-30 -
獻血寶典：營養保健是關鍵
獻血是指健康人獻出少量血液，輸給需要補充血液的病人，以挽救他人生命。 血液的功能包含血細胞功能和血漿功能兩部分，有運輸、調節人體溫度、防禦、調節人體滲透壓和酸堿平衡四大功能。紅細胞主要功能是運進...
2010-09-14 -
盤點香蕉的十大營養保健功效
降低膽固醇血清 膽固醇過高會引起冠心病，香蕉的果柄具有降低膽固醇的作用。血清膽固醇過高者，可用香蕉果柄50克，洗淨切片，用開水沖飲，連飲10～20天，即可降低膽固醇。 防治胃腸潰瘍 胃腸道潰...
2009-06-29 -
七種果蔬皮，營養保健好作用！
在日常的健康飲食中，我們食用果蔬的時候往往都會忽略了果蔬皮，我們通常認為果蔬皮是沒有營養的，食物營養全在果肉上，其實不然，有很多果蔬的果蔬皮都是含有多種對人體極其有益的營養成分，更對人體具有很好的...
2016-01-28 -
健康養生佳品營養保健龜苓膏！
鮮牛奶="text-indent:2em;"> 我們都知道，龜苓膏的歷史算是很悠久了，很早之前龜苓膏就是一種極為傳統的食物，那麼常吃龜苓膏有什麼好處呢?其實現在吃到龜苓膏不像以前那樣麻煩了，超市裡面...
2016-01-25 -
花生皮的營養保健成分有哪些？
大自然本來是豐富多彩的。每一種植物，都會有好多品種。比如說，大米有紅色、黑色、綠色、白色等不同品種，大豆也有青大豆、黑大豆、黃大豆、白大豆之分。芝麻有黑有白，番茄有紅有黃有綠。可以說，大自然當中...
2011-02-24 -
吃野菜營養保健康
春天風多雨少氣候乾燥，氣溫變化反復無常。使人體免疫力和防禦功能下降，容易誘發一些春季常見的疾病。因此，合理的調整飲食就顯得尤為重要。怎樣才能吃的營養、又能提高自身的免疫力呢？在此，生活家特別為您搜...
2010-04-02 -
紅薯營養保健功能
祖國醫學認為，紅薯“補虛乏，益氣力，健脾胃，滋肺腎，功同山藥，久食益人，為長壽之食”。 從古代文獻可以看出，紅薯不僅有健脾益氣作用，而且有解毒、化濕和清熱的功效。現代祖國醫學研究認為，健脾益氣是...
2010-04-27
