-
氣功是一種自我心身鍛煉的保健治病方法
氣功是一種自我心身鍛煉的保健治病方法，對防治疾病、保健強身、抵抗早老、延年益壽都有積極作用。正確的氣功鍛煉可使某些疾病好轉或痊癒，使體質虛弱者變得健康，使體質健康者更加強壯，對保持身心健康、提高...
2010-11-12 -
健身氣功 養身護肺保健康
編者按：現在很多的老年人對氣功情有獨鍾因為氣功不僅可以健身還可以預防部分疾病，當然老人們喜歡的不是硬氣功而是健身氣功。健身氣功都有什麼功效? 養肺功的做法1.視身體狀況，可選擇坐位或立姿，全身...
2012-12-03 -
氣功是科學的醫療保健方法嗎
原始的氣功是以“舞”這種運動形式出現的。如《呂氏春秋·古樂篇》記載：“昔陶唐之始，陰多滯伏而湛積，水道壅塞，不行其源，民氣鬱瘀而滯著，筋骨瑟縮不達，故作舞以宣導之”。 漢末名醫華佗以“流水不腐...
2012-11-15 -
氣功保健輕鬆調理月經問題
月經不調的女性越來越多，因此這類女性總是不斷尋找能夠調理自己身體的方法，其實除了吃藥外日常的生活保健是很有必要的，除了藥物外應該運用其他療法進行輔助。 經常會有月經不調的患者質詢有那些方法...
2010-12-31 -
五官的氣功保健養生法
一、耳的氣功保健 耳為聽覺器官。中醫認為，耳的功能靠精、髓、氣、血的充養，尤賴腎氣的和調。耳與臟腑經絡均有密切聯繫，故耳廓有全身臟器及肢體的反應點，而耳病的治療，需要全身機能的改善。耳功除對耳...
2010-12-24 -
健身氣功養生又保健
編者按：部分白領會抱怨即使知道氣功的千萬般好處，但依舊沒有時間進行系統的學習，那麼工作或者學習中間做10分鐘的健身氣功練習，也可以使我們身心得到充分的休息，保持旺盛精力和良好的自信，從而提高工作...
2012-07-25 -
養生氣功 降壓又保健
目錄 第一章：降壓功 第二章：氣功降壓法 第三章：保健放鬆功 編者按：氣功如今還是沒有被人們所普及，但是，在傍晚的公園還是能夠看到練功的老太太老大爺們。那麼， 下面小編為您準備了降壓功來...
2012-06-27 -
中醫氣功養生的保健操
內養氣功保健操是吸收傳統養生氣功和武術內功健身之長的站樁式氣功操。氣功操吐納充分，氣感明顯，功法舒適，易學易練，有助於改善呼吸、迴圈、消化和神經系統功能，有較好的保健作用，特別適合於老、弱、病、...
2011-05-30 -
揭秘氣功養生 盤點民間中醫內養氣功養生保健操
內養氣功保健操是吸收傳統養生氣功和武術內功健身之長的站樁式氣功操。氣功操吐納充分，氣感明顯，功法舒適，易學易練，有助於改善呼吸、迴圈、消化和神經系統功能，有較好的保健作用，特別適合於老、弱、病、...
2011-08-25 -
神奇的鼻子氣功保健法 助你面若童顏
各種各樣的保健方法層出不窮，氣功保健法也是很多朋友所青睞的一種健康的保健方法。其中，鼻子氣功保健法就是帶領你重塑五官的好選擇。因為中醫認為，鼻為呼吸出入之門戶，為肺之竅。因而鼻病與肺臟有關。鼻病又與...
2016-07-06 -
癲癇的氣功保健
癲癇（epilepsy）其俗稱為 “羊癲瘋”或者“羊角風”，早在兩千二百年前的《黃帝內經》中就有記載。人們對這種疾病並不陌生，常常被人們通俗的稱為“抽風”。“抽風”往往表明兩種含義：一種是真正疾病的...
2017-03-09 -
氣功保健身體 正確做可以給內臟按摩
氣功是一種中醫健身養生方法，氣功的功效有很多，可以幫助大家抵抗疾病，抗擊疲勞，抗擊衰老，那麼到底氣功是如何保健身體的呢？下面我們就來詳細的看看吧。 氣功調攝養生法，是通過充分發揮練功者的主觀能動性...
2014-12-19 -
氣功保健效果好 調息法預防便秘
氣功是中醫養生的一種，調息、調心、調形是氣功鍛煉的精髓。通過“三調”可以激發臟腑經氣正常運行，調理氣血、疏通經絡、平衡陰陽，從而達到養生防病的目的。很多中老年人或多或少都有便秘的煩惱，日常可以堅持...
2015-07-25 -
氣功保健 選對功法很關鍵
氣功是一種很好的自我保健的良方，選擇一款適合自己的氣功，可以去除疾病讓你身體強健，那麼我們該如何為自己選擇合適的功法呢？下面聽聽養生專家的介紹。 教你氣功按摩內臟功法 一般來說，初學者宜選擇太極拳...
2015-01-17 -
鼻子氣功保健法 助你面若童顏
各種各樣的保健方法層出不窮，氣功保健法也是很多朋友所青睞的一種健康的保健方法。其中，鼻子氣功保健法就是帶領你重塑五官的好選擇。因為中醫認為，鼻為呼吸出入之門戶，為肺之竅。因而鼻病與肺臟有關。鼻病又...
2014-10-16 -
氣功保健熱 推薦一套養生功法
氣功保健也是中醫保健養生的一個手段，隨著養生熱潮的到來，練氣功的人群是越來越多，經常練習氣功可以起到調和營衛，疏通氣血，暢通經絡等功效，下面就為大家簡單的介紹一下一套簡單的氣功保健法。 1、準備動...
2014-05-07 -
氣功保健助于美容護膚 經濟實惠又安全
好像在生活中，練氣功的都是一些老人，年輕人很少注意氣功保健。其實氣功有很多保健功能，有助於美容護膚，延緩衰老，年輕的朋友們也可以練一練氣功。 通過練功可以達到以下幾方面目的： 1、氣功可以有效地消...
2014-03-21 -
夏季氣功保健有哪些注意
中醫氣功養生與現代科學的預防醫學、心身醫學、運動醫學、自然醫學、老年醫學以及體育、武術等等，都有一定的聯繫。現代“氣功”一詞包括了古代的“吐納”、“導引”、“存神”、“靜功”、“動功”、“內功”、“...
2013-07-11 -
氣功中常見的保健功和內養功
氣功大家可能看著都很常見，在人們的生活中也經常出現，很多人都喜歡做氣功鍛煉，成了很多人的一種養生的方法，但是它有很多種功法，可能對於很多人來來說都不陌生了，可能大家有的時候不會注意到，不同的功法可...
2013-01-02 -
健身氣功 民間中醫內養氣功養生保健操
內養氣功保健操是吸收傳統養生氣功和武術內功健身之長的站樁式氣功操。氣功操吐納充分，氣感明顯，功法舒適，易學易練，有助於改善呼吸、迴圈、消化和神經系統功能，有較好的保健作用，特別適合於老、弱、病、殘者...
2016-04-29
