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緩解疲勞 銷售女性如何進行營養保健
1.增加能量的攝入,推銷員的體力和腦力活動均在消耗大量的能量,應及時補充,可多吃些熱量高的食物。 2.補充優質蛋白質,以動物性蛋白為主,多食些動物肝臟、瘦肉、雞、魚、蛋、奶、乳類及豆製品。 3...
2012-02-13 -
怎樣做茄子營養保健價值更高?
身披紫袍或青袍的本土蔬菜——茄子,無論體態還是身價,一點也不顯山露水。但今天細說一下它的營養價值,您可能就會對它刮目相看了。茄子是營養價值豐富,冬天多吃還有抗癌的功效,怎樣做茄子營養保健價值更高?...
2012-11-29 -
營養保健對於肺癌的康復至關重要
肺癌病人病情緩解後,康復期間營養調理及飲食宜忌要點尤為重要:禁煙酒;做增強呼吸功能的氣功;到清新環境鍛煉活動;少吃刺激性食物及生痰傷肺之物;定期複查並常年服用益氣補肺、清熱抗癌中藥。 營養調理方...
2012-06-21 -
長牙寶寶如何安排營養保健
我們的專業人士向爸爸媽媽們介紹了寶寶乳牙的照護方法。其實,乳牙照護不僅僅只是在口腔清潔等方面哦!營養也是很重要的。 小牙齒也需要營養!! 俗話說,牙好,胃口就好。可對於小寶寶來說,吃得好,牙...
2012-06-16 -
黑莓的七大營養保健功效
1.增強免疫力。 黑莓中的維生素C含量是藍莓的兩倍。英國營養師厄蘇拉·阿倫斯表示,維生素C在人體中可發揮多種重要功能,有助於增強免疫系統、保持心血管健康、降低高血壓、同時改善人體對飲食中鐵的吸...
2012-04-10 -
甘藍菜有哪些營養保健價值
下面小編就介紹甘藍的十種營養保健價值。 1、強身健體 甘藍是一個大家族,它有眾多的姐妹,是一類最常見的蔬菜。甘藍的成員有:縐葉甘藍、捲心菜、球莖甘藍以及花序甘藍,比如花椰菜等。它們都有強身健...
2012-05-25 -
孕前營養保健方法大公開
懷孕期間,寶寶在媽媽的子宮內生活前後大約40周。由一個受精卵分化開始,最後成長發育為五官端正、臟腑齊全的“個體”,體重也增加到3200克左右。 孕期是寶寶一生中生長、發育最快的時期,當然需要很多...
2012-08-30 -
寶寶怎麼營養保健方法
環境在變,相比起上一輩的父母,現在的爸爸媽媽養育孩子的壓力更大。面對各種污染、疾病,常常讓現代父母手忙腳亂、不知所措。生活在速食肥胖時代,當寶寶哮喘,該怎麼辦? 特殊時期,特殊對待。在這個百變...
2012-10-09 -
眼睛的營養保健
人們常說,“要像愛護眼睛一樣……”可見眼睛在人們心目中的地位。然而你是否真正知道怎樣呵護你的眼睛?眼睛需要哪些營養?它喜歡什麼?憎惡什麼? 眼睛離不開水 透明的角膜最怕乾燥,所以人才不斷地眨眼...
2013-01-14 -
肝病患者合理營養保健建議
肝病患者的康復是一項長期的工程,需要日積月累的堅持。除了積極治療之外,還要十分重視以下幾個方面:合理的營養、適當的運動及積極的心理調節。俗話說,”三分治,七分養”,可見其中的營養保健相當重要,這也...
2012-06-01 -
中老年人眼睛怎麼營養保健
1.人到老年,視力逐漸下降,主要表現為老年性花眼和白內障,這都是由於晶體老化造成的。為預防老花眼和白內障的發生,應經常吃些富含維生素B1的食物,如各種粗糧、花生、黃豆、豌豆、瘦豬肉、蛋黃、動物心...
2013-01-18 -
營養保健既要均衡飲食又要因人而異
昨天是世界保健日。記者從我市多家醫院的營養科瞭解到,近年來,市民的保健意識越來越強,慢性疾病患者希望得到飲食指導,亞健康人群希望調理體質增強免疫力,健康人群也希望“治未病”。以前,營養科的醫護...
2013-04-06 -
捲心菜富含的營養保健價值
現在正是捲心菜上的季節,捲心菜的味道還是非常美味的,但它具有什麼樣的營養價值呢? 1、捲心菜擁有多種營養成份 富含維C防感冒! 世界衛生組織推薦的最佳食物中,捲心菜因富含多種營養成分名列第...
2013-01-08 -
甘藍的營養保健價值
甘藍菜,你一定很熟悉,它是日常生活中很常見的蔬菜,那甘藍菜多身體所產生的保健作用,你瞭解多少呢?今天小編就介紹甘藍的營養保健價值。 1、甘藍菜是一類強身健體的蔬菜 甘藍是一個大家族,它有眾多的...
2013-09-07 -
核桃的營養保健價值
腎結石="text-indent:2em;"> 核桃是我們常見的一種乾果,具有很豐富的營養價值。也是乾果的“四大”之一。在健康方面發揮著很大的功效,也是很多中成藥中的一種輔料。它的價值在於化痰止咳,...
2015-02-14 -
保護肝臟必吃12大蔬菜,營養保健!
蔬菜中不僅含有豐富的維生素,而且含有大量的纖維素、果酸、無機鹽等,這些物質是肝病病人恢復過程中必不可少的營養成分。對肝病病人有益的蔬菜很多,下面列舉部分,以備選用。 大蒜:屬百合科植物,性...
2015-11-11 -
告訴您打鼾的真正原因,珍惜生命拒絕打鼾從日常營養保健做起!
打鼾是什麼原因呢?打鼾在醫學術語上為鼾症、打呼嚕、睡眠呼吸暫停綜合症),是一種普遍存在的睡眠現象而且目前大多數人認為這是司空見慣的,然而還有人把打呼嚕看成睡得香的表現,其實打呼嚕是健康的大敵。下面就...
2017-05-25 -
無花果 新媽媽們的營養保健食譜
無花果新媽媽們的營養保健譜。無花果名字來由:因為其花朵在內部的子房裡,確切地說是在果實的雛形裡,蜜蜂(榕小蜂)會從底部的小洞裡鑽進去然後使花朵受精。我們吃的是它膨大的花序軸。落葉灌木或喬木,高達12...
2016-05-01 -
女性要多吃紅色食物 營養保健作用極佳
紅蘿蔔排毒效果佳 紅蘿蔔對於女性來說,有以下三大作用:排毒美容,《本草經疏》記載:“萊菔根利大小便”、“制面毒”。現代科學研究表明:紅蘿蔔內含有大量的纖維素、B族維生素、鉀、鎂等可促進腸胃蠕動的物質...
2016-05-01 -
營養保健:優酪乳睡眠時候喝最好
加入牛奶中的乳酸菌發酵產生乳酸等物質,牛奶會變成有酸味的優酪乳。正常出廠的優酪乳,因為添加了糖或甜味劑,其酸甜度搭配得當,口感很好。但隨著優酪乳放置時間的延長,乳酸菌會緩慢生長,優酪乳酸度也緩...
2016-05-27