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自製保濕補水面膜 真是太管用
美白是每一個女孩每天必做的事情，雖然美白的方法有很多，但是現在很多女性在美白的時候都會進入一些誤區，這樣對於皮膚的傷害是很大的。敷面膜是美白的一大方法，那麼該怎樣科學的敷面膜呢?如何自製保濕補水...
2017-02-12 -
皮膚補水 上班族皮膚如何補水保濕
對於上班族來說，皮膚乾燥是常有的事，及時的補水才是最關鍵的。那麼，上班族皮膚怎麼補水呢?適合上班族皮膚補水的方法有哪些呢?下面，我們一起到文中看看，上班族怎樣給皮膚補水吧! 上班一族，長期呆在空...
2016-05-18 -
電腦族養生 電腦族都該要讀的“保濕經”
很多的電腦族都存在很多的健康問題，尤其是面部問題，大多數的上班族都存在眼部皮膚問題，總是出現皮膚乾燥，眼睛容易出現乾澀， 而且現在又是夏季空調屋裡，眼部乾澀更是嚴重，那麼上班族而如何保濕呢?接下...
2015-06-04 -
清晨瑜伽 常練清晨瑜伽喚醒全天活力
瑜伽的作用是非常大的，不僅能養生保健而且能有效緩解我們的疲憊感。練習清晨瑜伽能讓我們全天都充滿活力，非常有利我們的身心健康。那麼下面就讓我們一起隨著清晨瑜伽視頻教程來看看吧! 常練清晨瑜伽喚醒全天...
2017-02-18 -
春運路上注意降火保濕與排毒
春節的腳步漸行漸近，對於很多乘客而言，在長途汽車和火車上會選擇弄點水果、熟食、麵包、泡面之類的食物打發一下。但是，這樣吃健康嗎？如何吃才能讓您的春運之行與健康相伴呢？ 選擇食物要避免上火 一般在長途...
2017-02-18 -
該怎樣全天調理便秘問題
早起：喝杯淡鹽水 有條件的朋友，在秋冬季的早上，起床後喝一杯淡鹽水，不僅能提精神，更重要的是能在氣溫比較低的時候暖一下胃，潤滑腸胃，可以緩解便秘症狀。 午餐：吃根莖類蔬菜 多吃高纖食物、多喝...
2017-02-13 -
男士肌膚乾燥該如何保濕？
皮膚乾燥是很多人都會遇到的問題，尤其是男士朋友，那麼男人皮膚乾燥怎麼辦?皮膚乾燥該如何保濕呢？ 很多男性都認為自己的肌膚很愛出油，因此在護膚的時候常常重視了控油而忽視了保濕護理。男性護膚的...
2017-01-20 -
美白小竅門 24小時全天候不間斷美白秘笈
日間美白方案因為白天肌膚對於美白營養的吸收能力不如夜間的強，所以日間的美白，可以主要以清潔肌膚，調整肌膚的水油平衡，對抗紫外線為主。7:00-7:30關鍵字：潔淨美白一日之計在於晨，美白計畫也要從一...
2014-01-03 -
秋季全天候皮膚補水的方法您知道嗎？
隨著秋季的到來，皮膚也因氣候的關係而變得異常的乾燥起來，這讓肌膚失去了原有的光澤度，也讓肌膚變得沒有彈性，而想要肌膚恢復活力，那就得給肌膚補水，讓肌膚滋潤起來，很多愛美的女人雖然也有這個意識，但具...
2013-12-14 -
全天候食療法輕鬆治療便秘
便秘食療是最安全也是最有效的便秘治療法，但是便秘食療實在是太多了，對於沒有經驗的人來說，怎麼合理搭配是一件麻煩的事，下面小編給大家推薦一套全天便秘食療方，幫助大家輕鬆對抗便秘。 據統計，80%的女...
2012-09-29 -
不可思議 全天候最實用一分鐘輕鬆減肥法
減肥對於你來說，是不是一件苦差事呢？有什麼辦法能把減肥也當成一件樂事，天天做而仍然樂此不彼呢？其實減肥可以不用忍受痛苦的煎熬，不用忍受餓肚子，不用很刻苦地做運動。只要你抓緊時間，瘦身立即加倍！ ...
2010-09-25 -
血糖監測是“全天候”不間斷!
無論是血糖監測還是血糖控制均應是全天候的，只有全天候地使血糖處於正常或接近正常水準，才算真正滿意的血糖控制。 正常人餐後2小時糖尿病，當病人空腹血糖正常，餐後2小時血糖在7.8～11.1mmo...
2009-10-13 -
皮膚保養 全天肌膚保濕補水總匯
都說女人是水做的，一捏就有水，那麼我們的皮膚也是需要這樣的，肌膚及時的補充水分可以讓皮膚嫩滑有彈性，那麼如果肌膚出現缺水該怎麼辦呢?怎樣讓自己的皮膚時刻處在水嫩之中呢?皮膚出現乾燥該怎麼辦呢?全...
2015-06-16 -
全天候喝水減肥時間表 不用節食瘋狂瘦
我們一直以為在減肥期間只要不吃主食和肉類就能達到減肥的效果，殊不知，即便是你每天不吃東西，只喝水和飲料，都會獲取1426卡的熱量。正確的喝水方法讓你輕鬆減肥，而不用再忍受節食之苦。 如何喝水才...
2011-09-20 -
春季宜養肝 全天候養肝時間表
一、7：00-9：00 清晨起來首先就要清肝 1、口紅：化妝品也會傷肝 對於最近很多知名護膚品中查出含有重金屬釹的事件，不免讓人憂心忡忡。雖然化妝品的成分不會直接經口食入，但是其成分會經過...
2015-03-02 -
從早到晚 全天候緩解便秘
腸道的代謝產物如果停留太久，一些細菌能分解蛋白質，產生肽類、胺類、氨、少量硫化氫和吲哚等有毒物質。在正常情況下，它們被吸收進入血液，可在肝內轉化、解毒，因而不損害健康。不過有毒物質蓄積日久，不能及...
2012-12-11 -
白領MM全天保濕方案
不想灰頭土臉去上班的就趕快起床 7：00am你足足睡了八小時以上，雖然昨晚已經用了保濕的晚霜，但皮膚卻還是感覺有點幹，最簡單有效的補救方法必然是喝一大杯清水，讓身體機能重新運作，促進新陳代謝。...
2010-04-08 -
9個小妙招 全天候護好肩頸
很多上班族都面臨肩頸酸痛的困擾，與其求助藥片和止痛貼，不如嘗試自己的去控制和緩解。只要日常生活中養成下面這9個好習慣，就可以全天候不勞損脖子。開始吧，這點小改變就是善待身體的第一步。日常生活裡一點小...
2014-07-07 -
24小時全天候保濕的秘訣
缺水時機：長時間對電腦。 地球人都知道，電腦輻射會使肌膚乾燥缺水，從而導致一系列肌膚問題，但我們的生活和工作已經和它分不開了，既然如此，學會應對措施是十分必要的。 補水對策：使用電腦前，為肌...
2014-02-12 -
冬季全天候肌膚保濕小竅門
冬季空氣乾燥，稍不留神，肌膚就幹得要冒出煙來，發癢脫皮等煩惱也冒出來，似乎在夏天裡還很好用的保濕品已經不夠用了，肌膚總乾巴巴的，那些總是看上去水靈靈的MM，到底有什麼冬季“肌密”呢？ 1級“肌密” ...
2017-11-18
