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產後減肥 產後吃它既下奶又吃不胖
相信產後減肥是不少產後媽媽的心願,孕期,不少孕婦身材嚴重走型。那麼,產後怎麼減肥呢?產後減肥方法有哪些呢?帶著這些疑問,跟著小編到文中看看,有助產後減肥的食物有哪些吧! 產後的新媽們都會通過坐...
2016-02-26 -
下奶食譜:烏魚通草湯
奶水不來的媽媽不妨試一下這幾例下奶的食譜,好吃、好做,還可補養身體。 烏魚通草湯 原料:烏魚(又稱黑魚)1條,通草3克,蔥、鹽、料酒等各適量。 做法:將烏魚去鱗及內臟,洗淨,將通草和蔥、鹽、...
2012-02-03 -
三款又營養又下奶的美味湯
要讓哺乳媽媽的奶水又多又營養,飲食營養非常重要哦,來看看以下營養美味的食譜吧! 芙蓉鯽魚 材料:新鮮鯽魚1條,雞蛋 3個,火腿10克,生薑5克,香菜5克,花生油、鹽、味精、胡椒粉各適量。 做...
2011-10-28 -
有助媽媽下奶的三款美味
要讓哺乳媽媽的奶水又多又營養,飲食營養非常重要哦,來看看以下營養美味的食譜吧! 芙蓉鯽魚 材料:新鮮鯽魚1條,雞蛋 3個,火腿10克,生薑5克,香菜5克,花生油、鹽、味精、胡椒粉各適量。 做...
2011-03-22 -
13招攻下奶粉優劣“重地”
推薦閱讀:老人這種方式帶孩子是錯誤的 1、 選最接近母乳的 目前市場上配方奶粉大都接近于母乳成分,只是在個別成分和數量上有所不同。母乳中的蛋白質有27%是α-乳清蛋白,α-乳清蛋白能提供最接近母...
2011-09-02 -
公雞母雞的食療功效各有不同
人們在選擇雞肉時往往比較注重雞的品種及新鮮程度,對於雞的雌雄卻不太關心。 其實,公雞和母雞的肉雖然都具有上述特點,但其食療功效還是有所不同的。 中醫認為,雞肉雖然都具有溫中益氣、補精填髓、益...
2010-08-03 -
產後食譜大全 產後喝什麼湯下奶
鯰魚臥雞蛋 材料:鯰魚,雞蛋三個,黃酒,薑片,蔥,蒜末,胡椒粉等適量。 做法:1、用布抹去鯰魚體外的液體,宰殺後去內臟用水洗淨。 2、取鍋上旺火,燒熱後用油滑鍋,加入適量的豬油和蔥,薑爆香...
2014-03-28 -
產婦食譜大全 產後下奶吃什麼好
豬蹄瓜菇湯 材料:絲瓜,香菇,豬蹄一隻,豆腐,薑絲,鹽,味精等各適量。 做法:1、香菇用水泡發之後洗乾淨,絲瓜洗淨切成片,豆腐切塊,豬蹄洗淨剁開備用。 2、將豬蹄放在鍋中,加入適量的水先煮...
2014-03-28 -
下奶偏方 五種補湯讓媽媽奶水十足
懷胎十月終成正果,一個可愛的寶寶降生在這個世界上。可是問題又來了,媽媽奶水少怎麼辦,產婦吃什麼下奶呢,下奶的食譜有哪些呢,下奶的偏方你知道嗎?今天小編就給大家介紹幾種下奶偏方,一起來瞭解一下吧。...
2015-08-28 -
產後吃什麼下奶 產後缺乳食療偏方大全
■產後病 ●產後缺乳推薦食療 【方1】 活鯽魚、蝦米燉湯,重加米酒,蔥連頭須。 【方2】 豬蹄、金針燉湯,重加米酒,蔥連頭須。 【方3】 酒釀滾蛋甜食。 【方4】 鯽魚湯下麵。...
2016-01-06 -
產後吃什麼下奶 產後下奶食譜大全
坐月子婦寶 材料:大棗15顆,枸杞子、花生各15克,月子米酒水1000毫升。 調料:紅糖。 做法:1、將大棗洗淨,枸杞子洗淨備用。 2、將大棗、枸杞子、花生與月子米酒水一同放入沙鍋內,大...
2015-12-15 -
美容養顏下奶湯 木瓜豬蹄湯
木瓜豬蹄湯,湯中的豬蹄含有豐富的蛋白質,這些蛋白質多為膠原蛋白和彈性蛋白,具有和血、潤膚、美容的功效,加上木瓜,真是美容養顏的極品。這款湯對於哺乳期的媽媽來說也是很好的一款下奶湯。 原料: ...
2011-10-17 -
產後沒奶怎麼辦 六大下奶食譜大推薦
母乳餵養無論對嬰兒還是產後都是有益無害的,但是很多產後往往面臨著奶水不足的情形。奶水不足嚴重影響嬰兒,那麼怎麼做才能讓嬰兒有源源不斷的奶水喝呢?下面推薦幾種補奶的食譜,讓新媽沒有後顧之憂。 ...
2015-11-28 -
鴿子湯下奶嗎
鴿子肉不但營養豐富而且有一定的保健功效,同時能防治各種疾病在日常生活中能夠有補肝腎壯腎以及一些補血清熱解毒和生津止咳的功效,可是主要是一個準備食材做成的一些湯品,好多人的關心鴿子湯如何進下奶的作用...
2014-06-05 -
燉豬蹄湯下奶嗎
現在的科學技術越來越先進,我們的生活品質非常的高。很多人在生孩子的時候都會考慮很多東西,其中就會考慮順產與否或者是剖腹產與否的問題,很多這樣的選擇都會影響到孩子出生之後的母奶的問題。非常的困擾我們...
2016-01-16 -
家有“燒包女” “公雞男”應對4策略
燒包女,取自北方方言“燒包”一詞,指的是現在女性過早戀愛,無知戀愛,追求物質,追求名牌,自我個性化,把燒包當成一種時尚一種潮流。 “燒包女”出街: 不買對的只選貴的 “燒包女”最大的愛好就是...
2012-05-10 -
奶水不夠喝什麼湯下奶?
當你下定決心要為孩子哺喂母奶時,卻發現自己的奶水不夠,這真是一件非常令人掃興甚至沮喪的事情。然而就是有許多新手媽媽們因為這樣便加重了產後憂鬱的情況,甚至不再繼續母奶哺喂孩子了。其實解決母乳不足有很...
2014-12-10 -
產後催乳下奶的營養食譜大全
催乳食物推薦 雞蛋:每天2個左右,分多次食用,不僅有利於乳汁分泌,還益于媽媽產後身體調理。 營養湯:雞湯,豬蹄湯,鯽魚湯,排骨湯等均有促進食欲及乳汁分泌功效,可輪換食用。 紅糖:性溫,補鐵...
2014-09-19 -
產後下奶食物 催奶食譜推薦
有助下奶的食物推薦 豬蹄,鯽魚,小母雞,木瓜,蓮藕,萵筍,黃花菜等食材都有很好的催奶效果,新媽媽乳汁不足時,可以用這些材料煮成湯或粥,不但能夠下奶,還能夠很好的補充營養。 哺乳的媽媽每天飲食...
2014-07-30 -
患卵巢囊腫能吃公雞嗎
患卵巢囊腫能吃公雞嗎?卵巢囊腫是指卵巢內有囊性的腫物生成,女性最喜歡的就是通過飲食調理。那麼,卵巢囊腫能吃雞肉嗎,有什麼食療方法? 卵巢囊腫屬廣義上的卵巢腫瘤的一種,各種年齡均可患病,但以 20-...
2016-08-10