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難以置信六招長壽秘訣
1.家裡不請鐘點工 對302名成年人進行的調查研究顯示：每天只要花1小時打掃房間、擦地、擦窗戶，普通人就能燃燒285卡的熱量，從而讓死亡的可能性降低30%。 2.勇於接受挑戰 科學研究顯示...
2010-08-20 -
上班族六招有效緩解脊柱疲勞
上班族久坐、運動少，是發生脊柱變形的主要原因。上班族應注意良好的工作方式，儘量避免脊柱長期處於張力狀態，上班時保持正確的坐姿，30~40 分鐘站立休息一會兒，或做往後伸腰動作，避免長期低頭。下班...
2011-07-26 -
瑜伽視頻教程 六招教你減掉小肚子
凸起的小腹很多時候是讓女性朋友感到非常尷尬的，讓很多人都對它有些愁眉不展，因為腹部贅肉其實也是屬於深層脂肪，不是那麼太好減的，但是難道真的就沒有辦法了麼，不是的，其實只要多做一些瑜伽運動，刺激腰腹...
2017-03-13 -
護理寶寶口水氾濫的六招
口水溢出，皮膚受罪，所以不能對寶寶的口水掉以輕心哦！ 1.寶寶口水流得較多時，媽媽注意護理好寶寶口腔周圍的皮膚，每天至少用清水清洗兩遍。讓寶寶的臉部、頸部保持乾爽，避免患上濕疹。 2.唾液中含有口腔...
2009-03-17 -
網傳減壓妙招 六招讓你輕鬆高考
第一招 飲食減壓 科學合理的飲食可保證考生生理健康，為考生超強度的腦力勞動提供足夠的物質與營養基礎。如維生素C就具有減輕心理壓力的作用，考生可吃些草莓、洋蔥頭、菜花、菠菜、水果等富含維生素C的...
2011-06-07 -
六招簡單法給寶寶正確退燒
嬰兒發燒病理原因可大可小，嚴重者敗血症、腦炎腦膜炎、心肌發炎等，不處理會導致殘廢或死亡；輕者只是輕微感冒，不理它也會自己好。但這中間的差異若非專業人員實難判斷，有時更須借助檢驗技術才能確實區別。 六...
2009-08-17 -
苦瓜清熱消暑 六招去除苦瓜苦味
苦瓜又名涼瓜，是葫蘆科植物，為一年生攀緣草本。莖、枝、葉柄及花梗披有柔毛，腋生卷鬚。葉子的直徑達3至12釐米，有5至7道掌狀深裂，裂片呈橢圓形，外沿有鋸齒。春夏之交開花，雌雄同株，黃色。果實長橢圓...
2014-06-06 -
食物中亞硝酸鹽多毒害 六招降低亞硝酸鹽含量
鹹菜本來是很受歡迎的“大眾食品”，但自從“食品安全”這個概念進入大眾生活，鹹菜裡面的亞硝酸鹽就開始撥弄眾人的神經。一夜之間，“鹹菜吃多了得癌症”傳遍大江南北，一些鹹菜愛好者甚至會在伸出筷子的那一刻做...
2013-12-31 -
這六招男人僅僅是玩曖昧
在戀愛過程中可能每個人都會討厭哪些打著找老婆的旗號然後和女性搞曖昧的男人吧，那麼什麼樣的情況下男人愛搞曖昧呢?我們又怎樣區分呢?今天小編就通過戀愛心理學，心理學與讀心術和心理學一起與大家瞭解一下...
2014-05-23 -
下背痛成因多 骨科專家教你六招不再背痛
一般人常認為下背痛好發於年紀較大的人，其實這是錯誤的觀念，20～40歲的青壯年也是高發人群。根據臨床顯示，大約超過80%的人，在一生中都曾有下背痛的經驗。骨科專家教你黃金6招，幫助有此困擾的人一掃下...
2014-03-05 -
春節過後六招幫身體排毒
排毒小錦囊 1.多飲水可以促進新陳代謝，縮短糞便在腸道停留的時間，減少毒素的吸收，溶解水溶性的毒素。最好在每天清晨空腹喝一杯溫開水。 2.每週吃兩天素食，給腸胃休息的機會。因為過多的油膩或刺激...
2012-02-01 -
六招減少初夏嬰兒感冒
目錄 第一章：初夏減少嬰兒感冒的6計良方 第二章：預防孩子感冒的十大法寶 第三章：小兒患感冒的日常護理方法 編者按：寶寶感冒時很常見的疾病，媽媽們應該在日常為寶寶做好防範工作。那麼，初夏...
2012-05-07 -
六招擊退便秘 呵護寶寶腸胃健康
目錄 第一章：寶寶便秘傷身 六招恢復嬰幼兒腸胃健康 第二章：應對寶寶便秘的四大萬全之策 第三章：消除小兒便秘煩惱的招數 編者按：便秘是寶寶在成長過程中常遇到的疾病之一，便秘嚴重損害寶寶的...
2012-05-04 -
辦公室空隙健身六招
現代化的辦公室中，我們需要進行體力鍛煉的機會越來越少。據《洛杉磯時報》報導來自美國的健康專家給你提供在辦公室工作時可以抓住的6種鍛煉機會。 伏案工作時 辦公室的白領大部分的時間是坐在椅子上工作...
2012-03-16 -
中醫養生 六招拯救夜貓族
當別人冠你以“夜貓子”的稱號時，只有你知道挑燈夜戰是多麼辛苦：空白一片的大腦，模糊飄忽的視線，再加上酸痛困乏的腰背……還是要對自己這惟一的身子骨好一些，用中醫簡單卻有效的養生方法來拯救自己。 ...
2011-06-08 -
記性不好試試這六招必定有效
看到熟人想不起名字、不記得東西放在哪裡了……想必這些現象大家都不會陌生。美國加州大學洛杉磯分校長壽中心塞梅爾研究所的主任加里•斯莫爾在對全美範圍內的 1.8多萬人進行的一項調查中發現，雖然幾乎所有...
2016-04-12 -
廚房風水巧佈局 六招解決婆媳不和
婆媳關係不和，整個家庭都不好。那麼要想讓婆媳關係和睦，廚房裝修風水不可忽視。小編在本文將為大家介紹廚房風水巧佈局，六招解決婆媳關係不和問題，讓你的家庭和睦溫馨。 第一招：注意廚房風水的陰陽...
2016-01-25 -
六招教您遠離“爛嘴”
口腔潰瘍是現代人很常出現的毛病，一般人都認為夏天會火氣大，才容易潰瘍，事實上，口腔潰瘍並不像一般人理解的那樣，因上火了才會發生，它好發於青壯年人，一年四季都有可能，當然，尤其是夏天晝長夜短，氣溫升...
2009-08-07 -
調節經期的方法 六招讓大姨媽按時報到
女人每月都要接受考驗，每個月女人都想期待久違的朋友一樣期盼大姨媽的到來，等到真來了就又有了新的煩惱。大姨媽來了吧，煩!不來吧，怕!尤其是不按時來，更讓女人抓狂，就像一枚不定時炸彈似的，好長時間不...
2016-09-09 -
學會這六招能有效防止空調病
外熱內冷，這可不是在形容人的個性，而是夏天室內外溫度的真實寫照。炙熱的暑氣把人逼到空調房內，室內外溫差大，就像季節交替忽冷忽熱，容易引發一系列“空調病”。 臺灣臺北振興複健醫學中心健康檢查科主...
2016-04-08
