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有了這六招，推遲更年期不再是夢
更年期是每個人都必須經歷的一個生理階段，也是我們女性最害怕的一個時段，但是這個也是每個人都逃避不了的時期。 一、體育鍛煉 一個多病多災、病魔纏身的“老病號”，會顯得蒼老;一個無病少痛的...
2016-08-08 -
鼻炎的4大危害 教你六招輕鬆防治鼻炎
鼻炎的發生讓患者的日常生活和交際都帶來很大影響，為了防止鼻炎的惡化，我們就應該要多去瞭解鼻炎。事實上，有些患者不清楚治療鼻炎的時候，應該要瞭解哪些方面的知識，這樣在我們進行治療的過程中，就很難取...
2015-11-26 -
引起尿毒癥有四大病因 預防尿毒癥有六招
人體的肝臟用來解毒，分解出來的毒素由腎臟排泄。心臟不好了，心會痛會悶；肺有問題了，就會以咳嗽的形式表現，但腎臟卻不是這樣。它默默地工作，即使“病”得失去了三分之二的功能，它仍努力地維持人的正常排...
2015-12-04 -
眼睛乾澀，六招教老人養肝護眼
肝藏血是肝的功能之一，它提供的血液和陰津就是滋養眼睛的，可以說，肝是明目的源泉。如果肝不好的時候，受到抑制，分泌的血液和陰津減少，自然使眼睛得不到滋養，感覺到乾澀，甚至影響到視力。”肝通目，用眼過...
2016-08-12 -
治療胃酸方法，六招拯救反酸的胃
腸胃功能不好的人群最容易出現胃部反酸的情況，精神焦慮緊張或是飲食不當都會導致胃酸分泌過多，形成反酸。除此之外，慢性胃炎、胃或十二指腸潰瘍病等也會導致胃酸過多。 妙招一：不要貪杯 過量喝酒容...
2016-08-16 -
讓你肌膚恢復水嫩告別暗黃的六招
習慣有分好壞，好的習慣就像益友，時時刻刻都能幫上你。好的護膚習慣也一樣，能讓你的護膚品發揮最大的功效，恢復肌膚最好的狀態。下面就跟著小編一起來學習掌握6個不花錢的習慣，讓你肌膚恢復水嫩告別暗黃。 ...
2016-08-16 -
老人食欲不振，六招可以生津開胃
一般來說,老人家的飲食應該少鹽少糖。在這樣的原則下,做菜時,先以少許的糖和鹽調味,然後把調味較重的湯汁淋在菜上,或勾芡;也可以在水煮的食物上淋上汁再入口。 1，勾芡淋汁好味道 一般來說,老...
2016-08-19 -
額頭長痘痘，嘗試這六招有所改善
中醫研究發現，長期思慮過度、勞心傷神的人，額頭上常常會長痘，這是因為此類人心理壓力過大，脾氣也不太好，容易為一點小事而斤斤計較，生活中易流於瑣碎，從而引起心火旺盛。那麼，當額頭長痘時，我們該怎麼辦...
2016-08-22 -
預防小寶寶打嗝的六招巧妙
寶寶的打嗝是因為橫膈膜突然用力收縮所造成，是很常見的情形，一般很短的時間後會停止打嗝，這對寶寶是無害的，長大些會自然緩解，但是若寶寶打嗝時間過長或發作過頻繁，多少都會讓“照顧者”感覺有點不舒服。...
2010-11-19 -
六招彈力動作 輕鬆造就修長美腿
想擁有修長美腿卻不知道如何瘦腿嗎？做做瘦腿運動吧！下面給你介紹6招瘦腿運動，教你如何瘦腿，讓你輕鬆擁有修長美腿！亭亭玉立，很瘦很直的美腿，是每個女性所追求和渴望的。下面介紹的六招彈力動作簡便易學...
2010-09-29 -
市場70%蜂蜜摻假 六招辨真假遠離"甜蜜陷阱"
蜂蜜營養豐富，口感香甜，是不少人喜愛的健康食品。蜂蜜含有人體需要的大部分礦物質和各種維生素、有機酸、氨基酸、生長素等營養物質，廣泛適用于兒童、女性、中老年等各階層的人群，是一種廣譜性保健食品。但如今...
2013-08-01 -
六招讓你變身“水蛇腰”
1、團摩臍周 左手掌疊放在右手背，將右手掌心貼在肚臍下，適當用力繞臍做順時針團摩腹部1-3分鐘，以腹部發熱為佳。 功效：健運脾陽，和胃理腸。 2、推腹外側 將雙手分別放在同側的腹外側，以...
2009-09-09 -
秋季養生 六招養肺
中醫認為，秋主收，宜養肺。秋季養生應注意保養肺氣，避免發生呼吸系統疾患。 1.食療補肺 “秋燥”最易傷人肺陰，可通過食療來生津潤肺、補益肺氣。皮膚、鼻、唇乾燥者可食用梨、百合、蘿蔔、銀耳、豆腐、豆...
2017-03-10 -
日常六招，掃除腸胃負擔
工作之餘，應酬、飯局總是讓你應接不暇。每到這個時候，不少人開始出現腸胃不適的症狀。那麼，面對頻繁的聚餐，如何減輕腸胃負擔呢？要怎樣吃，才能消化順暢又盡情享美食？ 日常六招，掃除腸胃負擔 1、...
2016-02-24 -
六招巧妙預防小寶寶打嗝
寶寶的打嗝是因為橫膈膜突然用力收縮所造成，是很常見的情形，一般很短的時間後會停止打嗝，這對寶寶是無害的，長大些會自然緩解，但是若寶寶打嗝時間過長或發作過頻繁，多少都會讓“照顧者”感覺有點不舒服。...
2010-11-22 -
瑜伽教程 適合夏季練習的六招瑜伽
有什麼運動適合夏季練習呢，那就是瑜伽，瑜伽有助於身心舒緩，減壓的作用。在夏季練習瑜伽可以調節體溫，有消暑功效。再炎炎夏日練習瑜伽會是一個不錯的舒緩身心，減少壓力。 1、棲息鷹 這個動作要求同手...
2017-03-10 -
瑜伽教程 六招讓你高效瘦身的瑜伽
瑜伽這項運動非常受到大家的歡迎，因為瑜伽是個不錯的減肥瘦身運動，還可以強健身體修身。那麼該如何練習瑜伽才能很好的達到減肥功效呢？想要練習瑜伽減肥貴在堅持，瘦身不是一朝一夕的事。 1、半倒立姿勢 ...
2017-03-10 -
瑜伽教程 睡前六招瑜伽幫你瘦身美容
現在女性先要保持良好的身材是非常不容易的，不過想要保持良好的身材那你就要有所付出，才能保持良好的身材。那該如何保持良好的身材呢？那也是要運動鍛煉，而瑜伽這項運動就可以很好幫助女性保持良好的身材。 ...
2017-03-10 -
聲帶也會生病 六招保護你的聲帶健康
哪些人容易出現嗓音問題？答案是：教師、K歌党、學生、外呼人員等！親你中招了嗎？…年底聚會K歌還要HOLD住哦，破音是小事千萬別把嗓子整壞啦！那麼如何老保護聲帶健康呢？ 1、喝水 水是身體所...
2016-01-28 -
六招讓你桃花旺到不想要
不要愛讓家裡催促你談戀愛結婚了，脫離單身要從自己做起，時間的流逝，年齡的增長，大齡的剩女一再煩惱的問題，已不成問題，今天小編就給大家分析怎樣催旺女生的桃花，六招就能讓你的桃花旺到不想要。 一、...
2015-07-29
