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夏天如何喝冷飲不傷身
大家在日常生活中,一定要注意每日養生的方法,現在社會很多的人都比較勞累,這樣容易造成身體受到影響,平時大家需要注意綜合進行保健,而且要注意全面的進行調節身體,並且在日常生活中,也要注意護理方式,那...
2016-07-11 -
什麼是回南天 回南天如何形成
最近,又到了氣候多變的季節了,一般在春節2.3月的時候,如果氣候出現了返潮的現象,這種現象被稱為回南天,由於冷空氣的消失,暖空氣的上升,這樣空氣濕度就會加大,一些比較冰冷的物體都會產生水珠,這...
2016-02-19 -
春天如何提高睡眠品質
“春眠不覺曉”。每到初春時分,不少人變得特別好睡,而且睡醒後精神不佳,而晚上卻變得難以入眠。那麼,春天如何提高睡眠品質,睡一個解乏的好覺呢?不妨試試以下四個小秘訣。 “春眠不覺曉”。每到初春時分,不...
2011-04-15 -
秋天如何美膚養顏 多吃5大類養生食物
秋天美膚養顏5大類養生食物1蔬菜:西蘭花、蓮藕西蘭花中含有豐富的維生素A、C和胡蘿蔔素,對於皮膚的抗損傷能力有著增強的作用,另外它還能夠説明保持肌膚的彈性。雖然這些抗病化學物帶有辛辣的味道,但對人體...
2015-09-23 -
夏天如何預防感冒 隨時為身體補水
導讀:夏季如何預防感冒?夏季感冒,是每個季節都會見到的“小病”,然而炎熱夏天給這看似不起眼的小病又添幾分不適,鼻塞咽痛,頭暈腦脹,噁心嘔吐……諸多症狀讓患者很不好受。 夏季如何預防感冒:...
2017-03-06 -
夏天如何預防口腔潰瘍
口腔潰瘍是現代人很常出現的毛病,一般人都認為夏天會火氣大,才容易潰瘍,但到底口腔潰瘍的真正原因是什麼呢?醫生表示,口腔潰瘍的原因不外“心火旺盛”、“脾胃積熱”等因素,除了藥物治療外,以藥膳食療的效果...
2015-12-20 -
梅雨天如何去吃?吃什麼好?
現在剛進入6月份,是剛入梅的季節,但是人們已經感到疲倦、發困、胃口差的症狀,這就是梅雨季節常見的疾病,如口幹、口苦、胃口差、乏力、困倦,同時心情煩躁、失眠等都是“濕熱症”最為常見的表現。那麼梅雨季...
2017-03-06 -
霧霾天如何自我防護 10道抗霾菜清肺潤喉
霧霾天如何自我防護1改善室內空氣品質專家建議,霧霾天氣應保持門窗緊閉,以降低空氣污染物從室外到室內的滲透速率,降低室內PM2.5濃度。2淨化室內空氣選擇具有品牌信譽度的室內空氣淨化器,還可以在室內種...
2014-03-03 -
糖尿病人三伏天如何養生
養生之道網導讀:糖尿病人三伏天如何養生?2015年三伏天正式開始了,三伏是一年中最熱的時候,人們容易心煩氣躁。糖尿病人還會出現血糖波動等情況,糖尿病人應該要注重日常的養生保健。那麼,糖尿病人三伏天如...
2015-07-22 -
暑天如何喝冷飲不傷身
【導讀】夏季酷熱難耐,一杯冷飲下肚,能快速降溫,又可及時補充人體散失的水分。不過,喝冷飲有益也有弊,隨意飲用也會傷身。那麼,夏季如何健康地喝冷飲呢?下面小編就為您帶來這篇暑天如何喝冷飲不傷身,希望...
2016-03-22 -
秋天如何清肺防燥 秋季滋陰潤肺防燥小常識
秋天要清肺防燥 秋季的特點是天氣乾燥,逐漸轉向晝熱夜涼。時序進入臺灣秋季,氣候由夏季的悶濕鬱熱轉變成相對乾燥,這個時期人的汗液蒸發快,依照傳統養生觀點,秋季最容易受到傷害的臟器是肺。 在這樣的時令...
2017-03-06 -
夏天如何養生,八個夏季養生必備常識
養生是有季節性的,不同的季節因為氣候、環境等都各不相同,因此不同季節的養生方法也不一樣。夏季養生要注意健脾除濕、清熱消暑、補養肺腎等。具體夏季養生應該怎麼做呢? 一: 少吃冰涼食物1: 夏季我們以為...
2016-10-17 -
夏天如何給孩子添加輔食 輔食添加有四個關鍵點
在炎熱的夏天,要怎樣為孩子添加輔食呢?嬰兒輔食大多數都是媽媽自製的,這樣不僅可以保證營養均衡,還保證了健康衛生。不過,小編要提醒你,在夏天為孩子製作輔食是有很多需要注意的方面的哦,快來和小編一起瞭解...
2015-05-16 -
秋天如何通過飲食來保健
秋季悄悄來到,秋季如何養生也成為越來越多的人關注的話題,那秋天應該如何通過飲食 健康美味食物搭配 1、瘦肉+大蔥 這個搭配可以促進血液迴圈, 消除身體疲勞、增強體質。瘦肉中含有維生素b1,與...
2015-10-22 -
三伏天如何防中暑
導讀:三伏天如何防中暑?三伏天是出現在小暑與立秋之間,是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子,那麼三伏天如何防中暑?不要著急,下面小編一一為您介紹。 三伏天如何防中暑? 1、注意多喝涼開水 在環境氣...
2017-03-07 -
夏天如何防曬 不同年齡段的防曬妙招
夏季天氣炎熱,在灼熱的惡劣天氣裡,我們給如何面對呢?今天小編就給大家介紹一下夏天的防曬攻略以及曬黑了怎麼快速變白的方法,希望能給大家的夏季生活帶來方便。 夏天如何防曬 20+從容防曬攻略 ...
2014-07-16 -
老人夏天如何養生?有哪些需要注意的?
晨練促進陽氣升發,但切記不要起床後立刻鍛煉。建議適量飲用一杯白開水,再進行短時地晨練,運動不要太劇烈;午時養心宜小睡。午時是指11時~13時,這個時候是養心的關鍵時刻,最好的做法是小睡片刻。中醫認...
2017-03-07 -
夏天如何防曬 怎樣防止被曬黑
導讀:夏天如何防曬,怎樣防止被曬黑?每個女人都希望自己白白嫩嫩,然而有無法避免外出,夏天火辣的太陽難免會曬黑皮膚。那麼,夏天如何防曬,怎樣防止被曬黑呢?下面四季養生網小編來幫大家解答。 ...
2017-03-07 -
夏天如何挑選 新鮮空心菜
在炎熱的夏天裡,經常會看到一些人群喜歡清炒一些空心菜來吃。這種菜不僅是夏天的時令菜,而且味道很清新。那麼想吃新鮮口感好的空心菜,在挑選上是很重要的。如何挑到又嫩又新鮮的空心菜呢,下面就教大家幾招。...
2015-06-29 -
數九寒天如何養生
古人認為,冬至是“陰極之至,陽氣始生”,是陰陽二氣自然轉化的節氣,因此,冬至過後也是養生的大好時機。針對數九天的天氣特點,大家保健宜遵循“保暖禦寒、適當進補、保證充足睡眠”的三大養生法則,以達到溫...
2017-03-07