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冬天吃什麼食物減肥
冬季是一個最容易讓人長胖的季節,因為在這個時候天氣比較寒冷, 人們運動的一個時間還有運動量問題都會下降,所以這個時候就容易導致脂肪的堆積,讓你變得越來越胖,那麼你知道在冬天的時候到底吃什麼樣的食物...
2014-09-12 -
女人冬天養胃 常吃這些食物能保胃
現代人生活和工作都非常的忙碌,很多人都容易患上各種各樣的胃病,你們知道冬季養胃該怎麼做嗎?很多的食物其實就可以幫助我們養胃哦,今天就給大家介紹一下究竟生活中有哪些養胃的方法呢? 患胃炎吃什麼養胃...
2017-01-08 -
冬天提高免疫力就吃這些食物
我們在冬季的時候會發現,有時候大腦好像血液供應不足一樣,總是出現“斷片”的現象。冬季的時候由於氣候比較寒冷,這時候溫度是很低的,身體也會出現一些不舒服的地方。那麼在冬季吃什麼能提高免疫力? 鴨...
2015-11-12 -
冬天減肥吃什麼食物效果好
人體在冬季脂肪合成代謝的速度要快于平時的2-4倍,而脂肪分解代謝的速度要低於平時的10%。因此,冬天減肥刻不容緩。 冬天減肥食品 1、黑豆 黑豆中含有的蛋白質能減緩肝臟中脂肪代謝的速度,...
2015-11-06 -
冬天吃哪些食物能減肥
冬季吃7種食物能減肥 1、改吃黑巧克力 當你想拿一塊全脂奶油巧克力解嘴饞時,不如改吃一塊黑巧克力(至少含有70%的可哥)。它既可以抑制你的嘴饞,也有助於讓你的血糖保持穩定。 2、低卡路的...
2014-11-14 -
冬天吃陽性食物 暖身又減肥
當人的身體寒冷的時候,新陳代謝的速度就會放慢,新陳代謝變慢囤積在人體內的脂肪也就會燃燒得慢。那吃什麼能讓我們的身體變得暖和呢?下面小編就為大家介紹幾種能讓身體變暖的“陽性食物”吧! 紅葡萄酒...
2012-01-11 -
女性冬天手冷吃什麼食物好
很多人一到冬天就手冷,現在不止是體型瘦小的女人出現這種情況,而女人是最不能冷的,因為冷是很多麻煩的根源,血行不暢,還會痛經,有些人還會面部長斑點,是因為體內的能量不能滋潤皮膚,嚴重的會導致肝臟...
2016-02-02 -
冬天感冒怎麼辦 吃什麼食物能預防感冒
冬天吃什麼預防感冒? 1、茶 綠茶所含的抗氧化劑有助於增強人體的免疫功能,抵抗病毒細菌的侵襲。專家研究,試驗者服用綠茶膠囊後,他們患一般感冒和流感的幾率降低了23%,病程也縮減了36%。另外,研...
2015-11-25 -
冬天這些食物雖好吃錯也會傷身
冬天飲食很重要,因為寒冷不少人會通過攝取食物來保暖身體,食物的種類千百種,讓你餓的時候盡情食用。的確,民以食為天,通過食物的攝取來保健身體顯得非常重要,在生活中吃一些有營養的食物對於健康是非常有...
2015-11-28 -
寶寶冬天暖胃的食物和食譜
寶寶冬天暖胃吃什麼好呢?在寒冷的冬天,媽媽為幼兒需要做好保暖工作。如果胃著涼就會引發一系列的不適症狀,所以媽媽要注重為寶寶暖胃哦。今天,小編就要來為大家推薦寶寶冬天暖胃食物和營養食譜,一起來看看吧。...
2014-01-03 -
食物中毒 冬天謹防五種食物
在冬天,沒有夏天充足的陽光,很多蔬菜水果也得不到陽光的吸收,於是很多蔬菜水果都是大棚培育而來的,很多食物也容易造成腐爛或是發黴,不小心吃到很容易引起食物中毒,下面一起來看看哪些食物容易引起食物...
2014-11-12 -
冬天忌暴飲暴食 九種食物有利調理腸胃
冬天容易使人胃口大增,很多人不注意飲食,而且常常會有暴飲暴食的情況,這會造成胃腸道疾病。吃什麼食物有利於調理腸胃?我們一起來看看吧!1、玉米雖然我們最熟悉的是跟陽光一樣明媚的黃色玉米,但是玉米其實有...
2013-11-12 -
上火常見4症狀,冬天上火吃8類食物!
每到冬季的時候很多人都是會出現咽喉幹痛,兩眼紅赤的問題,這個時候其實就是我們中醫所說的上火的問題的,所以我們應該注意保證我們去火的,但是有應該學習一些方案來緩解一下。 如何讀懂身體的火警訊號,...
2016-02-23 -
冬天手腳冰涼吃4種滋補暖身食物
冬季氣溫低,身體很多部位容易變得冰冷,特別是手部、腳部和耳朵,這主要是寒冷的天氣導致身體血液迴圈不暢引起的,緩解手腳冰涼現象可以吃些暖身食物,下面就為大家介紹4種暖身食物,這些食物不僅暖身還養生...
2014-11-17 -
冬天吃這些食物就對了,能提高身體的抵抗能力!
入冬季之後,北方大雪紛飛,而南方忽冷忽熱。在早晚溫差大的環境下,人體的免疫力易降低,容易出現感冒、喉嚨痛、頭暈等症狀。在這樣的季節裡,養生就成了一件大事兒了,吃對食物,不但可以排毒,還能提高身體的...
2016-02-15 -
冬天排毒瘦身三食物
人體內的毒素垃圾有很多種,主要包括水毒、脂毒、淤毒、痰毒、氣毒、火毒等。 其中和肥胖關係最大的是水毒和脂毒。 水毒:對於上了年紀的人來說最嚴重。常見症狀是小便減少、顏色深、排便不規律,下身容易水...
2009-11-25 -
冬天抵抗力差,多吃溫補食物來調養!
冬天是一個適合溫補的季節,也是人們身體儲存能量的好時機,冬天關於養生的常識也是非常多的,尤其是抵抗力差的親們也可以在冬天進行調養,飲食自然是最直接的方法,今天我們就看看抵抗力差冬季吃什麼食物好。 ...
2016-02-05 -
冬天預防癌症吃哪些食物
冬季氣溫寒冷,萬物蟄伏,機體生理活動處於抑制狀態,對能量與營養的要求較高,所以,冬季是一個養生防癌的好時機。而飲食除了幫我們增加熱量、抵禦寒冷,還有預防疾病的作用。冬天吃什麼防癌呢?下面就來介紹...
2013-11-20 -
冬天常吃“保濕食物”
豬蹄:含有豐富的膠原蛋白和硬化蛋白,就像水庫一樣,可以起到儲存水分的功能。 蜂蜜:含有47種微量元素,如鋅、鐵、鈣、鎂、鉀等能改善皮膚的營養狀況,保持皮膚的水潤光滑。 紅棗:其中維生素A有助於...
2009-12-30 -
冬天吃紅色食物可提高免疫力
冬天吃什麼可以提高免疫力呢?冬季飲食中需要多吃一些可以增強免疫力的食物,這樣才能有效預防病毒的侵入。在這裡,小編所帶給大家的是適合在冬天提高免疫力的紅色食物,快來一起看看都有哪些吧。冬天吃紅色食物的...
2014-11-13