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最適合冬天吃的食物有哪些
乾果之王——板栗 板栗,性味甘溫,入脾、胃、腎三經,可以養胃、健脾、補腎、壯腰、強筋、活血、止血、消腫等。栗子中還含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素及礦物質,可抵禦骨質疏鬆,高血壓等疾病。 維...
2013-11-22 -
冬天感冒這些食物最好少吃
風寒感冒忌食生冷瓜果及冷飲;風熱感冒發熱期,應忌用油膩葷腥及甘甜食品;風熱感冒恢復期,也不宜食辣椒、狗肉、羊肉等辛熱的食物。暑濕感冒,除忌肥膩外,還忌過鹹食物如鹹菜、鹹帶魚等。冬天感冒這些食物最...
2013-11-20 -
適合冬天吃的美白食物 讓皮膚白淨細膩
中醫認為人必先從食物方面著手,調理好身體排出毒素,想要美白的話,除了外敷,還需要內服,推薦幾款適合冬天食用的美白食物。 白蘿蔔 中醫認為,白蘿蔔可“利五臟、令人白淨肌肉”。白蘿蔔之所以...
2015-12-28 -
冬天手冷吃什麼食物調理
一到冬天,有些人的手腳就開始變得冰涼,有什麼辦法能讓冬天裡的身體暖和起來?其實,冬天暖體的方法有多種。冬天手冷吃什麼好呢? 冬天手冷吃什麼食物調理 1、粱薑粥 高粱薑末15克,大米100...
2015-12-28 -
冬天吃白羅蔔搭配五種食物最為好!
在冬季的健康飲食裡,大家都非常喜愛吃白蘿蔔,更是有句俗語叫“冬吃蘿蔔夏吃薑”。白蘿蔔除了非常適宜在冬季食用之外,它還具有非常好的食物營養,以及食療功效。那麼,我們日常應該怎樣吃白蘿蔔呢?哪些才是能...
2016-01-22 -
冬季養生食物 冬天上火吃豆芽菜
冬季養生食物 冬季養生食物該如何選擇?冬季養生要注意抗寒暖胃,也要注意潤肺防上火,吃豆芽菜可以預防上火,吃牛肉可以暖胃,下面我們來看看冬季養生食物都有哪些。 1、豆芽菜:防上火 黃豆、綠...
2014-11-24 -
冬天吃什麼暖胃 盤點暖胃的11種食物
冬季天氣涼,有些人一吃寒涼一點的食物就開始腹痛、腹瀉,這個時候就需要養胃暖胃,那麼,冬天吃什麼暖胃呢?下面就為大家介紹了暖胃的食物和食譜,一起來看看吧! 冬天吃什麼暖胃 1、板栗 栗子性...
2014-11-20 -
冬天吃什麼不怕冷?這些食物是首選!
冬天到了,怕冷的人一定要注意飲食保暖。那麼冬天吃什麼不怕冷呢?有一些食物可以讓你溫暖起來,你知道冬天吃什麼不怕冷嗎? 冬天多吃四類禦寒食物 冷空氣接連不斷到來,用食物來補充能量是一種讓身體...
2016-01-15 -
冬天溫補食物大盤點,讓你健康過冬!
寒冷的冬季注重飲食的進補,對身體是有很大的幫助的。那麼,冬季溫補那些食物最好呢?今天小編就為大家介紹冬天溫補,四類食物最佳。 1、蛋白質、脂肪和碳水化合物 蛋白質、脂肪和碳水化合物被稱...
2016-01-15 -
女人冬天手冷吃什麼食物好
冬天天氣寒冷,不少市民都會手冷,女性更為嚴重。手冷令不少女性非常痛苦:保暖覺得太熱,不保暖手冷。健康專家表示,寒症還會給女性們帶來其他健康上的困擾。 女人冬天手冷吃什麼好 1、海參 海參...
2015-12-17 -
女人冬天怕冷吃什麼 15種食物幫你抗寒
冬天是四季中最寒冷的季節,很多女性害怕過冬,因為寒冷的天氣會讓她們手腳冰涼,甚至包著被窩時手腳都是冰的。冬天怕冷的話要多吃些溫性、驅寒的食物,那麼,女人冬天怕冷吃什麼好呢? 1、牛肉 牛...
2014-11-28 -
冬天健脾暖胃少不了四種食物
寒冷的天氣易造成各種胃不適,冬季應該掌握食物調理的技巧。正確的飲食觀念也為我們增添了健康的元素。在日常生活中能養成健康的飲食習慣是擁有健康身體的關鍵。1、羊肉性味甘溫,含豐富的脂肪、蛋白質、碳水化合...
2014-11-26 -
冬天將至,防唇裂食物對對碰
嘴唇不像皮膚有保護層,可減慢水分損失,也不能分泌油脂來滋潤唇部,所以嘴唇容易乾燥。特別在寒冷、乾燥、風大的冬季,嘴唇更容易乾燥,甚至開裂、出血、疼痛,有時連說話、吃飯都會受到影響。有些人感到嘴唇乾...
2010-10-15 -
這個冬天不得不吃的食物 一邊抗寒一邊變美
冬天不僅要溫度,而且要風度,不僅要抗寒,更要健康,那這個冬天要吃些什麼健康食物才可以抗寒呢?下面就趕緊和小編一起來看一下吧。1、羊肉&羊奶羊肉高蛋白、低膽固醇食物,其味甘、溫,熱量較高,冬季常食益氣...
2014-02-04 -
冬天吃什麼食物能夠保護胃
冬天是養胃的最佳時機,選擇好的食材對於胃的調養十分重要,比如說豬肚、羊肉等都是不錯的養胃食材。冬天養胃吃什麼好呢?下麵小編為您推薦5款養胃的食譜,讓您一冬天都不胃疼。 冬天養胃的食譜 1、...
2015-11-11 -
這些食物居然是冬天失眠的“罪魁禍首”!
檸檬水="text-indent:2em;"> 冬季對於不少人來說是一個永遠都缺覺的季節,尤其是冬天的早上多數上班族都是在“垂死掙扎”中起床,對於失眠者來說更是苦中苦,雖然失眠不是病,但是會影響睡眠...
2015-12-29 -
冬天早餐不宜吃的五類食物
如果人饑不擇食抓到什麼吃什麼,急於填飽肚子對健康是非常有害的,也有些人為了減肥,為了方便,早餐吃些水果、喝點飲料就打發掉,孰不知給自己的胃帶來了很大的災難,因為有些食物在清晨是不能吃的,在這裡小編...
2011-01-14 -
血虛吃什麼好 血虛女性冬天多吃紅黑食物
引起女性血虛的原因: 1、失血過多。月經過多或產後失血過多引起女性血虛。另外月經量大、產婦手術造成失血過多,都可能會造成女性血虛。 2、脈絡阻滯。當身體某處出現瘀血阻滯脈絡時,就會引起新血生成...
2011-12-26 -
冬天補腎吃什麼食物
冬季的氣候比較寒冷,從中醫的角度來說要“冬藏夏放”,所以冬季是最適合我們人體進補的時節。進補也需要根據個人的體質來酌情處理,不是任何一個進補的方子都能適合任何人,知道自己需要補什麼,補起來才能對身...
2015-12-17 -
冬天調理腸胃吃什麼食物好?
冬季腸胃變得脆弱,容易出現問題,那如何調理更健康更安全?當然是從飲食上入手啦,那調理腸胃的飲食搭配有哪些呢?吃什麼對腸胃好呢?下面小編就給大家細說。 一、香蕉巧克力松糕 材料:黃油50克,...
2015-12-10