-
冬天吃湯圓必知四個宜忌 健康飲食保身體
目錄： 第一章：冬天吃湯圓的宜忌 第二章：黑芝麻湯圓做法 第三章：健康吃湯圓的5個建議 編者按：冬季是吃湯圓的大好季節，尤其是在春節期間，吃湯圓更是一種傳統。但是大家知道嗎？其實吃湯圓也...
2011-12-26 -
藥物的“剋星” 冬天吃橘子的六飲食禁忌
目錄： 第一章：冬吃橘子六個禁忌 第二章：冬吃橘子4大好處 第三章：3招挑到最好吃的橘子 編者按：橘子是一種很營養很美味的水果之一，尤其是在冬季這樣的季節裡，很多人都喜歡吃橘子來保健康。...
2011-12-22 -
冬天坐月子飲食的注意事項
在冬季產後坐月子減肥食譜安排雖說要以溫性食物為主，但是也要注意掌握一個度。以下介紹冬天坐月子的食譜。 月子餐之第一天 一杯蘿蔔水，一杯白開水。大米粥。 剖宮產後6個小時，腸道排氣後，產婦才能...
2012-08-31 -
冬天養肝護肝該如何飲食
肝臟是人體重要的器官，肝臟健康很重要，養肝護肝就要從日常生活做起，注意飲食，多休息，不熬夜，少抽煙，不飲酒，只有這樣，才能還肝臟健康，保身體健康。冬季養肝要怎麼飲食呢? 1.山楂含有熊果酸，...
2013-11-25 -
冬天如何通過飲食來緩解皮膚乾燥？
水分流失也隨之加快，尤其是在空調供暖後，口乾舌燥、聲啞乾咳、皮膚乾燥、尿少便秘的狀況更加嚴重，冬天皮膚乾燥要多食酸少吃鹽，這些都是身體發出的缺水信號。除了多喝水，該怎樣通過日常飲食來緩解冬日的乾...
2012-12-25 -
教你如何正確安排冬天寶寶飲食
冬天說到就到，寶寶們的耐寒力與身體抵抗能力遠不及成人，那麼作為媽媽，該怎樣安排冬季飲食，讓他們安然度過寒冷的冬天呢？在這裡，我們就來為媽媽們出謀劃策吧！ 錯誤概念：抗寒需多吃高蛋白、高脂肪的食物...
2011-01-21 -
冬天皮膚乾燥吃什麼好 飲食緩解冬日乾燥要多食酸少吃鹽
皮膚乾燥吃什麼好 飲食緩解冬日乾燥要多食酸少吃鹽" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg">...
2011-12-09 -
飲食禦寒 冬天怕冷吃什麼好
肉類：以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的禦寒效果較好。它們含蛋白質、碳水化合物及脂肪高，有益腎壯陽、溫中暖下、補氣活血之效。吃這些肉可使陽虛之體代謝加快，內分泌功能增強，從而達到禦寒作用。 根莖類：...
2011-11-29 -
冬天易上火 四種上火的飲食療法
一、心火 主要表現：心煩急躁、口舌糜爛、生瘡、舌尖紅等；兒童可表現多動、煩、急、不安等。心臟在中醫五行中屬火，掌管血脈運行，心火上炎可表現口舌糜爛、生瘡。 預防：保持好心態，防止情緒波動，...
2011-11-28 -
冬天養生飲食的方法
養生問題直接關係到我們的身體健康，所以平時大家都要更加注意認識和瞭解一些養生保健的方法，注意生活中的飲食，因為這樣才可以更好地幫助自己補充營養，達到養生保健功效，尤其是在飲食上，如果能夠做到科學飲...
2015-12-06 -
冬天准媽媽的生活起居和飲食原則
天氣越來越冷啦，准媽媽要如何健康度過整個冬天呢？想要健康度過冬天就要從生活起居和日常飲食，兩個方面著手哦。今天，小編就來為孕婦介紹如何度過寒冷的冬天，一起來看看吧。 冬天孕婦的生活起居 保暖大衣：...
2013-12-11 -
盤點：冬天准媽媽養胎飲食原則
孕婦冬天如何養胎呢？小編認為，飲食養胎是最健康科學的方法，准媽媽可以試一試哦。今天，小編不僅要推薦冬天養胎的食物，還有冬天養胎的營養元素，快來一起看看吧。 孕婦冬天養胎食物 蝦 蝦含有很高的鈣。如...
2013-12-09 -
冬天女性怕冷飲食調理，多吃海帶可禦寒！
很多女性一到冬天就特別怕冷，關鍵是手腳冰冷，起不了溫度，通過飲食説明調理，吃些什麼好呢，下面一起來看下哪些食物有禦寒效果。 冬天，很多女性會出現特別怕冷的現象，怕冷與機體攝入某些礦物質較少有關...
2015-11-23 -
冬天結腸炎患者的飲食護理措施
對於結腸炎這樣的疾病我們需要在患病的時候正確的治療和護理，才能夠早一些得到康復幫助我們的患者減輕折磨健康危害。可是人們確實不知道這樣的疾病發生之後該如何應對，那麼為了有效幫助到患者，小編就來介紹冬天...
2016-09-08 -
冬天孕婦的飲食需求
我們知道孕婦的飲食取向是需要規範和嚴格要求的，因為這關係到胎兒的體質以及健康。那在寒冷的冬天，孕婦飲食上的需求有哪些呢?以下就是專家提出的孕婦飲食食譜，非常適合孕婦在冬季食用。下面我們就一起來看看...
2013-07-01 -
冬天老人該如何飲食更健康
1.冬天適宜吃的降血脂食品有苦瓜、玉米、蕎麥、白蘿蔔等。 2.多吃稍鹹一點的食物，因為鹹入腎，如海帶、紫菜、海魚等這些有天然鹹味的食品最佳。 3.少瓜多果 尤其西瓜、黃瓜，因為它們偏涼性。吃瓜...
2013-11-26 -
防癌的飲食原則 冬天防癌應該吃什麼食物？
癌症是嚴重威脅人類健康的重大疾病，根據不同癌細胞可分為肝癌，肺癌，胃癌等各類不同的癌症疾病。那麼在飲食上預防癌症，冬天應該吃什麼食物呢？ 平衡膳食是防癌飲食的基礎。 專家表示，雖然生活條件好了，但...
2016-04-28 -
冬天吃什麼好 冬季飲食的十個要點
冬季，天氣漸漸的變涼了，本身這時候的天氣就很乾燥，也是病菌很容易入侵的季節，因此，我們需要在平時飲食上多注意調控，才能夠為身體儲存能量，抵禦嚴寒。下面就為大家介紹冬季飲食需注意的十個要點，一起看看吧...
2016-04-29 -
冬天吃什麼好 冬季飲食3原則
冬季飲食應遵循“秋冬養陰”、“養腎防寒”、“元憂平陽”的原則，飲食以滋陰潛陽、增加熱量為主。下面為您介紹冬季飲食的3大原則，一起來看看吧！ 養腎為先 寒氣內應腎。腎是人體生命的原動力，是人體的“先天...
2016-04-29 -
冬天吃什麼 男人冬季飲食6大注意事項
冬季男人要關注自身健康，男人冬季飲食注意事項有哪些？建議男性朋友多食溫食，少食寒涼食之物，以保護頤養胃氣，根據食物中所含營養素的不同，男士的冬季膳食有以下幾個要點。 一、多食海帶、紫菜，促進甲狀腺素...
2016-04-29
