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【夏天飲食法寶讓你輕鬆涼血專家告訴您怎麼做!】
現在正是夏季，血熱的人也多了起來，調理血熱的最好方法就是"涼血"。中醫講，血熱乃體內陽盛陰虛。下面就讓我們的專家為您簡單介紹一下夏天飲食法寶讓您有涼血的衝動!我們一起來看看吧! 血熱導致人體發燥...
2017-03-07 -
女人三伏天飲食需注意的幾個事項
在三伏天白領吃什麼好呢?你知道每一個女性的飲食習慣是不一樣的，但是在三伏天女性需要注意健康飲食，所以，怎麼吃最有效呢?當然，女性可以多吃蔬菜，因為夏季吃的綠葉蔬菜中的礦物質含量很豐富。很多的專家建...
2017-03-08 -
孕婦三伏天飲食的9個要點
孕婦三伏天飲食的9個要點。大腹便便遇上炎熱的三伏天，真是讓孕婦難受不已。想要渡過三伏天，孕婦就要多在飲食上下。孕婦三伏天如何飲食呢?今天為您介紹孕婦三伏天飲食的9個要點! 大腹便便遇上炎熱的三伏天...
2017-03-08 -
三伏天飲食 應注意這6大禁忌
一、三伏天飲食應注意避開冰冷食物 因為三伏天的時候氣溫很高，天氣很炎熱，所以很多人為了給身體降溫，就喜歡吃一些冰凍的食物。其實，在三伏天的時候，吃冰凍的食物除了容易刺激腸道之外，還容易誘發一系列的...
2017-03-08 -
三伏天飲食有哪些禁忌
導讀：三伏天飲食有哪些禁忌?隨著天氣越來越炎熱，三伏天離我們也越來越近，三伏天是一年中溫度最高暑濕最重的一段時間，那麼三伏天飲食有哪些禁忌?下面小編來為您介紹吧。 三伏天飲食有哪些禁忌? 1、避開...
2017-03-08 -
多吃不發胖5大秘訣 全天飲食減肥食譜
你的身邊是否有怎麼吃都不會胖的人，想變成這樣的人嗎?那麼就來一起看看吧。 多吃不發胖5大秘訣 1 熱飲和湯是必需品 多吃也不會胖的人腸胃功能較好。為了提高腸胃功能，吃飯的時候一定要和熱飲或湯。這樣...
2014-09-30 -
夏天飲食減肥的宜與忌
夏天減肥吃什麼呢？減肥是很多女性朋友在夏天最關注的話題之一，現如今的減肥方法有很多，應該要選擇科學適合的方法。今天，要為大家介紹的是飲食減肥應該怎麼吃，快來一起學兩招吧。夏天減肥吃什麼好獼猴桃。獼猴...
2015-07-14 -
男人夏天飲食要怎麼吃（整合）
男性朋友在夏天要怎麼吃呢？炎熱的天氣很容易讓人食欲不振，尤其是原本不太注意飲食的男性朋友。然而，想要健康度夏就需要特別注意飲食的安排才行。今天，為男性朋友推薦一下適合夏天養生的美食吧。男人夏天吃什麼...
2016-06-09 -
夏天飲食最應該注意的事項
注意一、夏季飲食以清補為主!從中醫的角度來講，進補應遵循“四季五補”之道，即春季補肝、夏季強心健脾、秋季潤肺、冬季補腎。對於反季節食品，要學會冷熱平衡， 注意二、夏季要多吃綠葉蔬菜!蔬菜水果的攝入...
2017-03-09 -
夏天飲食要清淡 推薦3款美味豆腐菜
專家建議，在炎熱的夏天我們的飲食應該清淡些，而豆腐就是不二的選擇，豆腐怎麼做好吃呢？下面就和小編一起來看一下豆腐能做出怎樣的美味吧。什錦豆腐材料：南豆腐、鮮香菇少許、玉米、木耳少許、荷蘭豆、胡蘿蔔、...
2013-07-08 -
夏天飲食不宜辛辣厚味
夏天到了，很多人的胃口不好，常常“無病三分虛”，消化功能降低，出現精神疲憊、食欲不振、口苦苔膩、胸腹脹悶、體重減輕等“苦夏”症象。歸根到底，都是脾胃功能減弱的後果。因此，夏季要做好飲食調節以確保健...
2017-03-10 -
霧霾天飲食保健康
近年，有不少的地區都出現了霧霾天，面對這個天氣，我們應該怎樣保護肺部健康呢?專家建議：在飲食方面應遵循少吃刺激性食物，多吃清肺化痰食物的原則。下面小編為大家推薦幾款適合霧霾天食用的美味，要常吃哦!...
2017-03-10 -
健康女人每天飲食原則 9
一、早晚各一杯白開水 充足的水分是健康和美容的保障。 特別是女性，缺水會使她們的身體過早衰老，皮膚因"縮水"而失去光澤。但由於女人的代謝比男人要慢，消耗也比男人要低，女人往往比男人喝水要少，這就會...
2017-03-10 -
夏天飲食養生 教你這個夏天怎麼吃
夏天了，大家是否發現最近飯量都小了呢?難道是因為菜不好吃嗎?夏天飲食養生應該吃些什麼呢?你知道夏天適合吃什麼菜嗎?今天我們就來為大家介紹一些菜，告訴大家夏天吃什麼好。 天熱了，人們心情也跟著浮...
2016-05-19 -
5天飲食法讓你擁有白嫩肌膚
皮膚嫩不嫩、白不白主要取決於黑色素細胞合成黑色素的能力。在人的表皮基層細胞間，分佈著黑色素細胞，它含有的酪氨酸脢可以將酪氨酸氧化成多醣，中間再經過一系列的代謝過程，最後便可生成黑色素。黑色素生成的...
2011-09-29 -
女人白裡透紅五天飲食法
白裡透紅的膚色是最健康的，也是靚麗的。那怎麼做到白裡透紅呢？下面我們就來瞭解一下讓你白裡透紅的5天飲食法。 第一天豬腳湯 重點增加肌膚的彈性 豬腳含有豐富膠質，每天持續攝取5000mg的...
2010-09-19 -
春天飲食“三多三少”
多吃甜：中醫認為，脾胃是後天之本，是人體氣血化生之源，脾胃之氣健旺，人可延年益壽。而甜味的食物入脾，能補益脾氣，故可多吃一點，如大棗、山藥等。 多喝水：春季養生重在養肝，平時多喝水可增加血液迴圈，...
2017-03-12 -
飲食秘訣 春天飲食養生三原則
春季，萬物復蘇，氣候轉暖。為了調養生息，很多人開始注意飲食搭配。春節飲食養生，要注意遵循“三個原則”。 春節飲食養生原則一 補充熱量，增強身體抵抗力。早春時節，氣候仍然比較寒冷，人體為了禦寒...
2011-03-05 -
孕婦飲食 准媽媽春天飲食的六個注意要點
孕婦是屬於特殊群體，因此對於孕婦來說，飲食是非常重要的，並且往往有許多食物是不能吃的。那孕婦有什麼飲食注意事項呢?孕婦吃什麼好呢?今天小編就來為大家一一解答一下。想知道的朋友就來看一下吧。 孕...
2016-02-24 -
產後三天飲食推薦
剖腹產術後三天食物推薦術後第一天這一天一般以稀粥、米粉、藕粉、果汁、魚湯、肉湯等流質食物為主，媽媽分6-8次進食。術後第二天產後媽媽在術後第二天可吃些稀、軟、爛的半流質食物，如肉末、肝 泥、魚肉、爛...
2016-12-27
