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冬季吃什麼養生？沒想到是它！
冬天到來天氣越來越乾燥而且氣溫也不斷下降，所以每一個人都應該及時關心個人身體健康。在冬季養生有著諸多好處，可以解決血氣不暢等問題。但是，冬天吃什麼食物最養生這的確是一個值得思考的問題。下面這些食物都...
2016-10-11 -
冬季吃什麼防流感
門診部的保健專家介紹說，進入冬季後，最常見的疾病就是流感，如果不想被感冒折磨，那麼，我們必須想辦法提高身體的抵抗力，那麼，冬季吃什麼食物可以預防流感呢?下面一起來看看專家為大家推薦哪些食物? 冬季...
2017-03-10 -
冬季養生 冬季吃什麼可以補血
冬天的主氣是寒，寒性凝滯會使血液迴圈不暢，同時寒邪易傷陽氣，人體沒有陽氣溫煦，氣血循環不足，就會帶來一系列的不適反應。通常而言，陽虛、血虛和氣虛的人會有比較明顯的感覺。 血液迴圈不好有隱憂 ...
2015-01-16 -
冬季吃什麼東西可以減肥
冬季吃什麼減肥才好呢？冬天天氣寒冷，人們都想吃一些高熱量食物，以溫暖身體，高熱量食物多得數不勝數，殊不知，高熱量食物可以使身體變胖。如果您想減肥，或者保持苗條身材，需要選對食物。那麼冬季吃什麼...
2014-11-20 -
女人冬季吃什麼可改善臉色？
到了冬季，如果不注意保養，女人的臉色會變得越來越差，包括乾燥、暗淡、皺紋等肌膚問題。那麼，女人在冬季究竟吃什麼可以改善臉色呢？ 面色蒼白型——蜜汁花生棗 面色蒼白的原因是氣血不足。 蜜汁花生...
2011-11-21 -
冬季吃什麼食物能補氣暖身
補氣暖身的食物有哪些 1、桔皮 科學家發現，桔子皮中提取的橙皮甙，添加到飲用水中，可明顯改善女性手腳冰涼的現象。在實驗中，研究人員讓10名患手腳冰涼症的女性飲用橙皮甙水，10名患者飲用純水...
2016-12-26 -
產婦冬季吃什麼水果蔬菜
產後應多補充水分。不過，新媽媽大多乳腺管還未完全通暢，不要太急著喝催奶的湯，不然在產後前兩三天的漲奶期可能會痛得你直想哭的。你可以喝一點蛋湯、魚湯(鯽魚湯除外，鯽魚湯催奶)等較為清淡的湯(母乳餵養...
2016-09-20 -
冬季吃什麼蔬菜好？10種蔬菜最養生
冬季天氣寒冷，我們的身體也正在經受著考驗，此時應該多在飲食方面食用一些有養生效果的東西。有哪些冬季養生菜可以吃呢？今天向大家推薦10種最適合冬天吃的養生蔬菜。菜花含有豐富的維生素類物質，每200克新...
2014-01-24 -
冬季吃什麼補腎？7款益氣強腎食療方
大雪節氣過後，氣候轉寒，而此時人們也到了休養生息的好時節。冬季養生以藏為主。根據中醫理論，冬日養生的重點就是“養腎防寒”。冬季如何補腎，下面小編就給大家介紹冬季補腎的食療方。傳統醫學認為，腎為先天之...
2013-12-10 -
冬季吃什麼排毒美膚 冬季排毒美膚靚湯的做法
材料：無花果200克、赤小豆150克、黑花生150克、黑玉米2棵。 做法： 1.赤小豆、黑花生沖洗乾淨，用清水浸泡一下，加入黑玉米，添加約1500ml的水。 2.大火煮開，轉小火煮40~...
2011-12-29 -
陽痿怎麼辦 冬季吃什麼預防陽痿
根據食物中所含營養素的不同，男士的冬季膳食應具有以下特點： 一、多吃主食，適當吃點羊肉、鵪鶉和海參。 蛋白質、脂肪和碳水化合物被稱為產熱營養素。所以，冬季要適當增加主食和油脂的攝入，保證...
2013-12-30 -
冬季吃什麼菜最好，最養身呢！
俗話說：“春吃花、夏吃葉、秋吃果、冬吃根。”根菜是指以肉質根為食用部分的蔬菜，包括蘿蔔、紅薯、山藥、土豆等。與其他類蔬菜相比，根菜的農藥殘留較低，價廉物美，並且營養價值豐富。冬天，是根菜大量上市的...
2016-01-18 -
冬季吃什麼食物減肥快
冬季是體重反彈的高發期，好吃懶動，結果只有一個：攝入太多熱量，新陳代謝剩餘太多，造成局部脂肪堆積，待到春暖花開，脫去厚衣服，你才發現小肚子，真的很像3個月哦。冬季不減肥，更待何時！那麼，冬天吃...
2016-12-27 -
冬季吃什麼美容 冬季養顏食物大全
冬季不僅要懂得利用各種護膚品來保養自己，同時還要學會利用各種美食來犒勞好膚色。下面就為大家推薦幾款可以讓你越吃越美的食物吧。 維生素E含量多的食物 眾所周知維生素E具有減少色素沉著的作用，同...
2015-01-29 -
冬季吃什麼防治冠心病
冬棗不僅味道可口、皮脆、肉質細嫩、汁多無渣、甘甜清香，而且營養極豐富。冬棗含糖20%～36%;含有天門冬氨酸、蘇氨酸、絲氨酸等19種人體所需的氨基酸，總含量為0.985mg/100g。冬棗含蛋白...
2013-02-17 -
男性冬季吃什麼食物可更好抗寒？
寒冷的冬天到了，很多人現在都開始裹上厚厚的衣服來抵禦這嚴寒的天氣了，其實穿的厚點只是讓身體外面感覺到暖和，而通過男性飲食則可以讓一個男人由內到外的都感到透心的溫暖，要達到這種效果，就需要大家對於一...
2016-01-13 -
冬季吃什麼能抗癌，推薦8種食物！
冬季的時候有許多人會養生防病，其實在這個季節如果多吃些防癌的食物，就能有效的幫助身體抗癌，那麼冬季哪些食物抗癌效果好呢？冬季吃什麼能防癌呢？下面小編就給大家推薦8種冬季抗癌效果極佳的食物，一起來看...
2016-01-13 -
蕁麻疹患者冬季吃什麼才健康?
蕁麻疹，俗稱“風疹塊” 是皮膚黏膜血管擴張及通透性增加而出現的一種局限性水腫反應。其特徵是皮膚上產生瓷白色或淺紅色風團，並有瘙癢或燒灼感。引起發病的因素較多，可以是變態反應性的（如食物、藥物）...
2009-11-12 -
孕婦冬季吃什麼水果好？9大水果話你知
很多孕婦都是家裡的國寶，都想把最好最健康的食物給准媽媽們，那冬季孕婦吃些什麼水果更有利於健康呢？下面就趕緊和小編一起來看一下吧。孕婦冬季應吃什麼水果？1、蘋果蘋果含有豐富的維生素、礦物質、蘋果酸鞣酸...
2014-01-10 -
冬季吃什麼補身體呢
冬天是很多人最不願意過的一個季節，這個季節會讓很多人變懶，變得不愛動，因為冬天實在是太冷了，冬天的時候很多人的身體都是寒性的，一到了冬天就開始手冰腳冰的，這樣在睡覺的時候會讓很多人覺得水面不佳，手...
2015-12-31
