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冬季喝什麼湯才是最好,講究搭配更健康!
許多人冬季喜歡喝一碗熱騰騰的湯,這樣既暖身、又養生。然而喝湯也存在禁忌,你知道嗎?餐館中的湯是萬萬不可常喝的!也有許多人喜歡長時間燉煮“靚湯”,當心這樣嘌呤含量超高!下面我們就給大家介紹搭冬季養生...
2015-12-07 -
注意兩大注意事項 秋季喝湯滋補潤燥又養顏
美味的湯水營養豐富、滋補養生,是我們餐桌上最少不了的角色之一。秋季裡挑對材料,為自己煮上幾款養生湯,更是可以幫你抵擋秋燥,滋陰潤燥又美顏。下麵,小編與你分享7道適合秋季食用的養生湯食譜。湯水可謂是家...
2013-10-14 -
冬季喝姜湯的5種神奇健康功效
“家備生薑,小病不慌”等,其實都是講吃薑防病的功效。生薑性辛溫,有散寒發汗、化痰止咳、和胃、止嘔等保健功效,再配上紅糖、大棗、綠茶等不同輔料,妙用無窮。要健康,常備姜湯吧。 1、姜汁可樂 有防...
2011-11-29 -
冬季喝紅茶好還是綠茶好
在冬季的時候我們好多的朋友也是會喝茶的,一般喜歡喝茶葉的朋友一年四季都是一種茶葉,這樣的飲茶方法也是不正常的,冬天天氣寒冷,人們的身體需要進行調理,特別是對於腸胃不好的朋友來說就更加的重要了,所以...
2015-11-29 -
適合女性冬季喝的湯有什麼
冬季是一年當中最冷的季節,在冬季我們的身體也處於一種代謝比較慢的狀況,在這樣的季節裡面養生保健就顯得更加的重要,在進行養生的時候我們的方法很多,可以通過運動來進行,不過飲食養生的方法是最多人進行的...
2015-11-29 -
適合冬季喝的甜湯有什麼
冬季是一年當中最寒冷的時候,在這樣的季節裡面好多人都會有不想做事情的情況,這也是一種動物的本能,而且越是這樣的季節就要越注意平時的保健,特別是要注意身體營養的補充和調理,湯類就是養生不錯的一種飲食...
2015-11-29 -
適宜冬季喝的茶有什麼
冬天是人最需要注意的季節,在冬天的時候我們各項身體的代謝情況都有所減慢,特別是冬天還容易出現各種各樣的流行病,而且冬天的時候氣候特別的乾燥,在這樣的季節裡面一定要注意養生,對於喝茶來說就是不錯的選...
2015-11-29 -
女性冬季喝咖啡容易皮膚乾燥
美國聖路易斯大學皮膚病學副教授蜜雪兒·塔波克斯博士表示,冬季空氣乾燥寒冷,身體必須內外結合,予以熱量和水分的補償,因此人體已基本處於“缺水”狀態。如果再攝入雞尾酒等酒精飲料以及咖啡等含咖啡因飲料,...
2013-02-21 -
春季喝湯有什麼好處?推薦三款春季養生豆腐湯
春季氣候經常的變化,容易氣虛,在春季適合養生,其中豆腐是一款春季適合的養生食品。豆腐是一種食藥兼備的食物,具有補虛、益氣等多方面的功效。一般100克豆腐的含鈣量就有140毫克-160毫克,豆腐又是植...
2017-03-12 -
六種方法 教你冬季喝走便秘
便秘的原因之一就是飲水量不足,腸道內食物殘渣水分不斷被吸收,因而導致大腸蠕動變慢,專家表示,喝也能喝走便秘,下面一起瞭解一下吧! 空腹喝鹽水法 首先先瞭解便秘的原因之一就是飲水量不足,腸道內食...
2012-12-28 -
冬季喝果汁養生又保健
冬季,最容易唇幹口渴、皮膚乾澀。研究表明冬季女性多喝果汁可以使皮膚白嫩,那麼應該喝什麼果汁呢?下面一起瞭解吧! 番茄汁 如果我們每天可以喝1杯番茄汁,或者是經常吃一些番茄的話,對於防治雀斑的功...
2012-12-27 -
冬季抗寒防病的五大妙法
一、常喝白開水 冬天氣候乾燥,人體極易缺水,常喝白開水,不但能保證機體的需要,還可起到利尿排毒、消除廢物之功效。 二、常喝棗姜湯 用大棗10枚、生薑5片煎茶,每晚服用一次,能起到增強人體抗寒...
2011-01-21 -
解暑的方法 夏季喝湯來解暑
夏季吃什麼解暑?夏季補水解暑是夏季養生的一件大事,與白開水相比,也許豆類、糧穀類、菌類與水果類的食物更能解暑。 一是豆類: 包括綠豆、赤豆和黑豆。綠豆湯有清熱解毒、止渴消暑的功效,還能起到降血...
2012-04-25 -
冬季喝牛奶的9大誤區
一、牛奶越濃越好 有人認為,牛奶越濃,身體得到的營養就越多,這是不科學的。 所謂過濃牛奶,是指在牛奶中多加奶粉少加水,使牛奶的濃度超出正常的比例標準。也有人惟恐新鮮牛奶太淡,便在其中加奶粉。...
2011-12-16 -
冬季喝藥酒保健的三大誤區
誤區1:喝藥酒有助入睡 所謂藥酒,是在酒中混合藥材浸制而成。因此,藥酒包含酒和藥物的雙重功效,主要作為藥用。 許多人認為睡前飲酒有助睡眠,但這種習慣並不正確。飲酒的確可促進睡眠,但酒後的睡眠...
2011-12-28 -
冬季喝紅茶的10大好處
冬季喝紅茶的十大功效 1.提神消疲 經由醫學實驗發現,紅茶中的咖啡鹼藉由刺激大腦皮質來興奮神經中樞,促成提神、思考力集中,進而使思維反應更形敏銳,記憶力增強;它也對血管系統和心臟具興奮作用,...
2012-01-04 -
冬季喝豆漿的7大禁忌
喝豆漿的七個禁忌: 1、忌喝未煮熟的豆漿: 很多人喜歡買生豆漿回家自己加熱,加熱時看到泡沫上湧就誤以為已經煮沸,其實這是豆漿的有機物質受熱膨脹形成氣泡造成的上冒現象,並非沸騰,是沒有熟的。 ...
2012-01-05 -
冬季喝粥有哪些注意事項
粥的主要原料多為“米家族”成員,如粳米、小米或糯米,它們中大都含有豐富的蛋白質、脂肪,以及鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼克酸等多種微量元素。大米性味甘平,而其他米如小米、糜子米、薏苡仁...
2012-09-24 -
老年人冬季喝粥吃出健康
專家介紹說:冬季的養生很重要。尤其年老體弱的老人,感冒是老年人健康長壽的大敵。它可以降低身體的抵抗力,加重其它疾病,如慢性氣管炎、高血壓、心臟病等。 專家說:冬季老人食粥可保健康,讓老年人安然...
2009-11-16 -
什麼時候喝蜂蜜最好 冬季喝蜂蜜的八大功效
冬季喝蜂蜜的八大好處 好處一:快速緩解疲勞 在所有的天然食品中,大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用,改善血液的營養狀況。 吃法:中午一杯蜂...
2013-12-06